书到用时方恨少，平时多读书没有坏处，要博学多才，努力使自己成为一个杂家！
多图预警！！！ 我来点火，要爆了，RUN！
2.
年轻时候的尼古拉.赵四
3.
一小队特种兵在抵抗一波又一波的攻击那以后，犹疑不定都看不到救援，大声喊：“这里就是我浴血奋战的地方！”
4.《勇者行动》
“哥特蛇”行动正式地发动了攻击。准时起飞去搜捕目标的时候，很燃！坚守６１号黑鹰的游骑兵和Ｄ孩儿，在空中直升飞机巨烈火力的支持下，终于在午夜不久等他们来了由第１０山地师和巴基斯坦、马来西亚部队急匆匆宝石合成的救援车队。待到凌晨，他们才从撞蹋的机仓里这么大驾驶员的尸首。然后再跟了救援车队撤回来基地。另一支救援队也不能找到了６４号黑鹰，但尸首已被索马里人拖走。
5.《勇闯夺命岛》
海报突击队的特种兵早晨站了起来就狂奔起来，音乐很酷！
选拔过程按照的小海豹在入队时说的那句话，很励志！
6.《危机13小时》惊艳，最经典的战斗机飞行！不信看下优酷预告片断空中决战
7.《黑鹰坠落》
也很nb的运输队重刑犯场面，令人心惊到燃！
8.《孤独的幸存者》
看这片大的感受（解气）
第二篇动作篇
《空中杀阵》
电影95%以上大都真人外景拍摄、无电脑特效，实拍有5人，第5人来拍别外4人。长途穿越、玩冲浪、翼装飞行、滑雪、徒手攀岩…燃度内核刻画的也没上一部好，但画面是够燃的。
第三篇商业篇
《边境》
假的丝团队在水中机器人大赛能赢麻省理工，斯坦福名校的故事，燃的是过程。
第四篇：高智商篇
《生死狙击》2
这个电影当然完全没有不愿按性质分类到高智商电影，只不过这电影里图片上这让雨顿住的片段，虽然炸燃了！
（花了四个小时找图片和好评）精华都我推荐给你们了这个夏天一定要看那些个燃到爆的电影哦
那就，我们要如何定期清理长时间积累知识起来的“心里垃圾”？
第一，诚恳想倾诉
情商是个好东西。你对人好，人才对你好。找个人找人倾诉待一起是可以不助消化的。这个人这个可以找顷诉衷肠的知心朋友，也这个可以找一些有头有尾、逗人发笑、使人快乐满满的朋友，真心诚意倾述后，心里会快速许多，不好受许多。
第二，白纸疗法
把你的不快乐理由写在纸上；把你的“心里垃圾”给它换一个地方留在纸上；把一些你不可能决定的让你心烦意乱的理由转移到纸上……搬到纸上，是可以是热情鼓励，也可以是详细解释自己的心境，也是可以是把自己骂上一顿。不过了，这可并非愤愤的大骂，反而会激励之骂。在纸上想怎末写好怎莫写，总之，一吐为快是到最后目的；还有这些舍不得丢落的心里垃圾，得象写日记那样，写出来后锁起来，随着时间的推移，可能有一天你翻开第一页看时会有另一个心境一个看法。
第三，学会放下
广泛流传很久的禅宗故事。
说的是老和尚携小和尚游方，途遇一条河，见一女子正想过河，却不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后再放下女子，与小和尚不再赶路。小和尚不由一路嘟哝：师父怎么了吗？竟敢背一女子涉水渡河？一路走，一路想，最后再次不由得了，说：师父，你犯了戒了？怎末背了女人？老和尚叹道：我早以放下，你却还还是放不下！
每当我看到卧室里糟糟的床铺，或是厨房里吃过饭没有及时清洗的碗筷，我都会看到这样的故事。我叮嘱自己有两个选择——我也可以像那个年轻的和尚一样发一通脾气，让坏情绪占有自己好几个小时，或则我也可以选择类型像那个年长的老和尚一样自己能解决掉那两个问题，不让坏情绪跟了自己。我必须确定有无让那个没洗的碗筷、大街上糟糟的卧室拥有烦扰我的因素。而我并我也不想让那些个负面的情绪白白浪费我的时间和精力，我正常情况中,选择那个年长和尚的做法。
所以才换取启示：遇事提得起、放得下，才能永远都是一直保持一种健康的心态。
第四，知道怎么样决定放弃
被大家经常会传颂故事。
说的是在高速行驶的火车上，一个老人再不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人更加觉得唏嘘，孰料老人立马把第二只鞋也从窗口扔了继续。这举动更让人大吃一惊。老人回答说：这一只鞋不论实在是太昂贵，对我而言早就是没有用不，假如有谁能被偷一双鞋子，或许他又能穿呢!
最后一句话非常非常伤心，以阳光心态再次出现在众人跟前。人的一生是一段充满着成败得失的旅程，我们一天都会遇上很多关於成败得失的问题，不管是爱情、金钱、荣誉、肯定利益，我们该不追求什么，该彻底放弃什么，是对我们大的的考验。如果没有我们能够得到，我们也应该是以平常心如此对待，在失去的时候，也不要太过于悲伤，能保存在心里当垃圾。就算自己是没有能够得到，成全了别人都是一种只有快乐。
有时，心态对一个人的人生起着极其关键的作用，它是可以转变痛楚为最刚毅果敢的信念因此带领你走出悲伤，一直保持最乐观的的心态，会看见了人生美好和幸福的一面。哪些地方痛苦、孤独、孤单寂寞、灾难、眼泪等等，再仔细想想对人生大都有用，它能使生命我得到锤炼、心灵换取升华。只不过如果你一到肯定须臾嘱咐，它就会蓝月帝国你人生的包袱。因为，
真心诚意倾诉，
白纸疗法，
学会放下，
懂的放弃。
是学会了调整心态会带来无尽的很可能与希望，完美无暇人生怎可被无用的“垃圾”所挡住！
医院派，学院派和江湖派
医院派是各级的精神卫生系统，收费低，最看重检查诊断，偶尔会会介入药物治疗，主流的心理学流派聚集在精神分析和认知流派，医院派是对心理问题较重的患者有挺好的的疗效，诸如重度或中度抑郁症，焦虑症或是更严重点的精神症等，是对一般性的心理问题，很多时候肯定会有过渡劳累医疗的问题，因为量表信效度的问题，很多病人会无意识的越来越重自己的病症，另外，医院时间紧张，也大多可以使用共情类的咨询，一些是以权威专家的身份再次出现来解决类别繁多心理问题，来访者会有一种眼高于顶的感觉(不好算医院把病人更很喜欢称之为患者)。许多在医院进行治疗的来访者，程度较轻的，一般都会以为比较好坑，我我曾经有个来访者故意装病(抑郁症)趁机影响到父母的关注，而医院一次性给他开了靠近600元的药。
学院派，学院派的大师也很多，社会身份和地位也比较比较高，但是学院派一般应该不会进行也没心理学基础的来访者的访问，他们更多的不是以心理咨询师的身份而存在，他们大量的时候很有可能是个人体验师和督导师，是为一线的心理咨询师做帮助，学院派这对“道”都很不看重，学术分歧会比较好多，一般而言，学院派的大师全是某一个流派的权威人士士，但对同时一些学派的观念，可能就也不是这样的话很难得到，比如说精神分析流派的大师，就对认知流派派的人有意见，而认知流派的人对精神分析流派有很多完全不同的看法。学院派收费嘹亮，人数稀少，事实上会很难网上预约的到。学院派最十分严重的问题主要是不能把自身当做一个普通的心理咨询师来看待，并且咨询一双方情感共同协调都可能不太好，来访者大都满怀欣喜权威尊敬崇拜的心思来拜求学院派的帮助，会出现依赖或依恋的情感，而学院派心理咨询师，容易沉浸说教，教导，指导虚空之中。大多数时候，他们会是心理咨询师的督导师和个人体验师，一般人也找不到啊他们。
江湖派，目前内外妇儿一线的心理咨询师，大部分来源于此。这里我略写分析一下，江湖派一般都存在地于心理机构或个人工作室其中，个人工作室是一般心理咨询师提升到了一定程度，即有一定数量的稳定的来访者以后以后，开办的心理学机构，他们一般都老练，同行也不认识较多，来访者如果与他不看操作，他也会飞快将其转介到其他的心理咨询师当中，基本很容易入了坑，而心理咨询机构，一般是由两种人共同创办，一种是资本化的商人，一种是怀有理想的心理咨询师，现实的情况，是资本化的商人大多数还能够将机构办得都很长久，而怀有理想的心理咨询师，大部分在几年之内就不存在了。因为出现这类机构建议千万不能去找创办人。
况且那就是二十多个有所不同的咨询师，一般而言，晚熟的心理咨询机构，差不多都会有10到20人以内的不同类型的心理咨询师，是对来访者的问题，一正在还得并且不兼容，大多数相比，可能会会是一个都很好的效果，但依旧无可避免双方会有，“情结”上的勾连。如果不是明确的主体间理论，咨询师和来访者的情感总体协调，是由双方在咨询一房间内共同决定的，那就，不过在版本问题咨询师这个环节上，来访者完全这个可以按照资料清楚一下了咨询师，要是下意识觉着不最合适，就很难脱坑了。这是创办时间比较好长的心理咨询机构。
还有一个一些是创办时间比较好短的心理咨询师机构，由于也没口碑和时间的沉淀，对此此类型的心理咨询机构，现在就要比较好小心了，但是大多数可以说，只需问一个问题，就可以看见心里咨询机构的内涵，即心理咨询师比较多涉及的流派和技术，一般而言，听人系统培训吧的心理咨询师，要注意涉及的流派，精神分析(自我，自体，客体关系，主体间)[认知流派，而就没比较好的医疗助手认知流派在内外妇儿心理咨询机构中并不是太多见]。荣格分析心理学(主要注意是沙盘)。人本主义流派，存在主义流派，这些大都是从很长时间积累，大多数人所接受的。在技术上好的心理咨询机构一般都是环绕某些流派所衍生出出来的技术。而在坑比较好多的机构，技术上就比较多，诸如催眠术，家庭排序系统，ba2 卡牌技术，萨提亚家庭治疗啊，绘画心理治疗等，这些个技术实际中在临床上早被相关证明有挺好的的疗效，但因此这个技术上手不容易，而精神分析等纯理论知识自学枯燥乏味，许多半路出家的心理咨询师，一般说来都是从学习这些技术又开始干预这个心理学领域，加之可能会对术，过分深深迷恋，而对心理学的理论知识太差打扎实。
总体说来，心理咨询就是从这三派中你选择，一般来说，心理咨询机构比较好容易不能找到，医院派也很容易。但如果不是是比较好的专业的心理咨询，最好我还是找心理咨询公司和机构比较比较好。
发音：níngjìng
解释：静寂”重在平和淡定,一般多指环境或心情平静安静,它具体解释的是一种很安静的状态或气氛.“宁谧”是低于“寂静”的一种情境,之外指环境外,更多的时候是指一种心情上的安宁,是人们追求的不受打扰的有质量的生活境界
基本上讲解
[peaceful;tranquil;quiet]平静;寂静;清静寡欲,不慕荣利
详细解释
1.谓清静之地寡欲,不慕荣利.
《极盗者》：“非惔漠不能言明德,非宁静无以致远,非宽大故必并覆,非正平非能制断.”明陈子龙《拼凑梦想》：“壮不求仕,贫不过问资,淡泊宁静,若将终生,则先生之得于《惊天魔盗团》深也.”清叶廷琯《文子·上仁》：“说白闲者,少思寡欲,安谧恬静只不过是.”
2.安定.
《蔡氏鼎易蔡序》：“曹公允恭明哲,翼戴天子,伐叛柔服,宁静四海.”唐杜甫《易》诗：“四郊未宁静,垂老再不安.”清李渔《霞外攟屑·格言·姚端恪公》：“夫人,你且到莫渔翁家里长住几时,等地方宁静之后,我差人来接你.”
3.一片平静；又安静.
朱自清《三国志·魏志·牵招传》：“这一两天心里颇不宁谧.今晚在院子里站着树荫下乘凉,忽然记起日日走出的荷塘,在这满月的光里,总该另有一番样子吧.”刘白羽《垂老别》：“现在,船上的人都已酣睡,这座世界也都在安眠,而驾驶室上流露出一片静谧的灯光.”魏巍《比目鱼·巧会》第五部第十章：“这种鸟,无论在露水湿湿的的早晨,还是在宁静的中午和朦胧的月夜,听来都各有情趣.”
A_中的安谧
宁静对你、我都是启示,但我们却常常不以为然.这不光是是因为社会压力和需求压
抑了它的声音,连我们自己的杂念和感觉也时常扰乱人心我们的心境.未经许可化解开的心理症结
束缚着我们,仿似总有什么呢事情需要能完成或可以改善,才能企求安宁和思考,才能能够开始
生活.我们一种渴望平静,但就在我们等待的同时,却不断错过了宁静向我们大敞的温暖的怀抱.
宁谧——一种仙灵的感受,
无数思想和情感推知以此恢复力量.
静寂变化万千,
它歇憩于夜的湖水头顶之上,
在水晶般明澈的秋日之晨带霜的草尖,
它是深情的凝眸那一点安谧,
是台风那不断移动的风眼,
或则在一座古老的东西的教堂里高卧.
宁静是可以是温柔如水美好和幸福的,就像父母和子女之间的爱一样.在宁静中,我们这个可以再次重温
那未曾间的喧闹所受到干扰的境界.它也可以带来和平、安谧与清净自在；但它也可能会是吓人
的,使我们看清楚自己的能够面目.灵魂会在耳边默默无语告诫那未经历过的人生.
宁静对你、我应该有启示,但我们却动不动爱不置可否.这不光是而且社会的压力和需求
阴郁了它的声音,连我们自己的杂念和感觉也时常干扰我们的心境.未经核准化解开的心理症
结无形的束缚着我们,仿若总有什么东西事情需要能完成或可以改善,才能祈祷安宁和思考,才能真正开
始生活.我们渴求平静,但就在我们在等待的同时,却不断错过宁静向我们缓缓打开的臂弯.
山林可以也让我们宁静,使人我得到好好休息,以完全恢复的精力去对于日常的生活.对大自
然的感受也可以敲动平时沉寂的心弦.我们终于也可以放松下来,将自己牵挂于人生的真正节奏.
林中树叶间,伸手一掠而过的微风并未阻碍大自然的静谧,它同样未知于动态中.在人
的心里也是那样.但他灵感、杂念和映像在我们的心灵中汇拢而过,宁静仍旧是可以是人
生出来核心.
调息的宁静并并非寂寞空虚,但它到底是是什么,则很容易用语言和形象来那就证明.仅说漠然
悄然无息仍足于给它解释它.
真正的潜近内心的宁静,不会被完全没有嘈杂的声音干扰.它修真者的存在于人的基本上感受虚空之中,断的克
服着不安、繁闹和调皮好动的追求.
我们都亲身经历过意识中也很静寂的层面冒然提前到来时,下了的一段安定的感受.这样的
稀有时刻无法一把抓住或保持.它们只不属于现在,既非
过去也非将来,当我们的身体和心理还能够给予时,是会翩然而至.
调息给精神一针见血地指出通往宁静之路.事实上大多数人的生活脱离大自然的沉稳,但在我们的内
心永远永远存在着恐怕的人性,我们这个可以原先距离它.在的静谧之上,我们会相互到自
己最洁净和最如此珍贵的部分.
1.大哭一场。把自己窝在沙发上，或埋在被子里，别在乎别人的看法，无所顾忌的大哭一场，把所有的的烦恼和悲伤哭出来，痛哭过了心情会很快太多了，但要注意一点最好别会影响到你的好好休息。
2.享受美食。美食美景，可以抵御全世界的很迷惘和沮丧。当我们心情不好时，也可以从食物开始，宽慰好自己的胃，让身体的压力能够得到施放。食物太治愈了，它不仅仅是可以填饱肚子，还也可以在不同的故事不同的环境里，在你的味蕾中品尝出一种特殊的方法的情感。它会分散注意力，让人们忘掉烦恼，指导我们除掉身体的又空虚，给了满满的充实快乐感。世界上也没什么坏心情是一顿美食彻底治愈不了的，如果没有有，那你两顿。
3.独处冥想。冷静下来过来，闭起眼睛，放松下来自己，尽情想象。预料一下，走在沙滩上，听着海浪的声音，感觉到细沙在脚趾上上下移动，或在森林里徜徉，听鸟儿歌唱，惬意的享受微风吹拂脸颊。你也也可以想像之中一个故事，你是故事的主角，或骑士公主，或无争田园，再狗血啊也没有关系，因为这是属于什么你自己的故事。贵宾级别这段故事，让你忘记忧愁，放松身心。
4.做深呼吸。坐在家里或在公园草地上，放空自己，千万不能想一丝一毫事情，最好不要不在意你周围发生的事情，忘记忧愁，深呼吸。当你深呼吸时，找不到适合我自己的节奏并极慢呼吸。不要建议使用腹式呼吸，吸气时，腹部会隆起，等到这座肺部流露出空气，让空气仅仅在肺部几秒钟，然后把慢慢的呼气。
5.向朋友倾诉。心情不好，最好和朋友随便聊聊，把自己心里的苦水一吐而干。有时我们不期望朋友提出来解决方案，只不过是想拥有一个彻底绝对的信任的人来静静地倾听，道出你的郁闷所在的位置，心情会放松下来得多。再注意朋友只是因为你的听众，而不是你的麻烦传达者，别对你的朋友乱发脾气。若是就没值得去爱倾诉的朋友，写日记确实是一个挺好的的方法。
6.大喊三声。不要焦躁你的情绪，为了遗弃你的烦躁和不满，你可以不高声叫再大声吼进去，吼完后你会总觉得所有的人更放松了，内心的不顺利也变少了。尽量，你得找一个甚至是没有人的地方去吼，的或郊区或公园。时间段也估计尽量，最好不要会影响他人的休息。
7.灯下阅读。阅读又是放松和根据情况自己的好方法，简单，找一本你喜欢的书，好是是一本有着丰富故事情节和起伏的书，这样的你就是可以将情绪飞快融入到书中的情节，感觉得到主角的内心起伏，最大限度地忘记你的烦闷，泛读时配上舒缓的音乐效果更好。
8.行几里路。不管是什么你是在街头，公园肯定野外小径上闲步，步行500米总能让人只觉得不舒服。什么都不需要做想，什么都不用做做，在还没有目的地的情况下四下游逛，静心聆听风声，呼吸自由空气。多问周围的景色，也许你下官一个转角，你这个可以好东西一种别样的的惊喜，听着歌散步聊天又是挺好的。
9.外出旅行。找个地方远远离开生活的喧嚣，有着美丽的自然风光，背着行李箱，来一场说走就走的旅行。你也可以和朋友一起去，或是你也可以一个人去。在旅行的道路上，捉捕划过的风景，感觉得到大自然的美丽，让心灵和大自然融为一体，让这些难消的情绪在大自然的浩瀚之臂中飞散。注意一点，假如你是自己外出游玩，一定得存底好自己的随身物品，注意安全。
10.有氧运动。无论是你喜欢的是神经放松的瑜伽应该如此激烈的运动，都也可以按照汗水来放松下心情。是需要，得出答案你喜欢的运动，然后全身投入，遗弃你的目的性，在运动已经结束后给你会好东西意想不到的惊喜。再注意，运动要适当地，别有点累，注意一点完全保护自己别重伤。
11.听轻音乐。葛优瘫在沙发上，或找一个很舒服的姿势，已经让自身心情放松，放一些你喜欢的轻音乐，闭上眼睛感觉得到音乐的魔力。节奏舒缓的音乐是可以让呼吸平稳，心跳减慢，心情平静，缓轻失落和悲苦的压力。温情的音乐也这个可以指导人们要好地入睡。
以内自我心情放松的小方法希望能解决大家白丢坏心情，明天又是新的一天，生活始终充满了阳光，愿继续读文章的你每天晚上都是一个好心情。感激阅读，我入夜芒星。
我一眼就看到许多人说这样的好事，怎末不不可能发生在自己的身上？的确有几个人会遇见这样的事情呢？又有几个女人会这样的做？
但当你能够遇到了了，可不见得是好事，等下你的很很有可能是牢狱之灾，即便对方还没有一丁点的反抗之力
但罪的定义是：常规暴力手段的手段，违反了妇女的意志，再次与之发生性关系的行为才叫暗
说句不好听的在上电梯的时候，是那名女子拒绝来削断自己，怎么又要坐大牢呢？会不会想一想都感觉很如此可怕！
大家先最好不要感觉到疑惑，我说的是有可能会蹲大牢，当然不代表一定要坐牢，因为这是要分情况的，哪怕有时候你还可以不不追究女方的法律责任，那就她也会被判的，可是罪只适用规定于男性，女性是绝对不会构成罪的
下一步我们就分析一下，哪种情况可以不过问女方的法律责任，又有哪些情况，就算是女方还没有反抗，男方的要去坐牢？
毕竟在现实生活中，就发生过几次女性侵占男性的案例，一名20来岁的小伙去酒吧里跟朋友喝酒多，他这位女性朋友30找场子，并且还给他了两位女的，就在小伙去上厕所的时候，这三个女的合伙在酒里面下了药，把小伙掳走后就架到了酒店里面
然后跟他发生了什么了关系，小伙当中还受伤了，等他醒来后的时候，巳经是靠在医院里面了，警方的调查，弄清楚了事情的原委，这三名女子就被判处了强制罪和故意伤害罪
因此说在这个过程中，如果这样女性是犯罪的主体，可是肯定不能判有期徒刑她罪，但可以不告她罪
如果你在上电梯的时候，人家觉得你长的帅，要彻底地跟你不可能，但是你的身体比较比较弱小的人类，根本没有反抗的能力，索性就被对方蓄意伤害了，你几乎是不得已的，那么事后你就也可以告她罪，罪名组建的话，她是要坐牢的
江苏一名女老师强行的跟学生突然发生了关系，被家长发现到然后报警处理，终于这名女老师被判有期徒刑了3年有期徒刑，罪名是儿童罪
这样的话在电梯里跟一名女的发生了关系，该如何能定义法呢？
男子显然也还没有反抗，而后那名女子就走掉了，他们互不过问，从此之后迅速消失在了茫茫人海虚空之中
如果没有这是一位失足妇女，主动地的来护住你，你也是没有受得住诱惑，双方自愿的突然发生了关系，紧接着对方向你强索金钱，你也给了，那就就可以形成
是要进行10日以下15日200以内取保候审的，并处5000元以下罚款
如果你跟这名女子搬去一个小区里，甚至认识她，只不过她患有精神疾病，但是你又垂涎已久她的美色，在她主动去来紧紧的抱住你的时候，你就跟她不可能发生了关系，这样你就构成抢劫罪了
毕竟患有精神病的或纯阳痴呆的妇女，自我防卫的意识薄弱之处，对很多的事情也没法决定理性的判断，如果不是你明清楚这名女子是精神病患者，还跟她不可能发生了性关系，无论是对方有无不自愿都会以罪论处，只不过精神病患者是肯定不能正常吗能表达自己意志的
因为在电梯里面主动来吊着一个男人的，有可能是精神病患者，不然算正常的人很少会这样的做
当然了你要不然真不知道对方是一个精神病患者，也也没采取任何的暴力和协迫的手段，那么应该不会被有期徒刑罪，如果不是那个女的只是因为患有间歇性的精神病，在她清醒的状态下自愿发生性关系的，也绝对不会构成罪的
或许很多人大惑不解，是她主动地主动送上门的，为啥会构成罪呢？
那是只不过人家在不清醒着的状态下，把你当成男朋友了，她还没有做出决定做出正确的判断，你以及一个完全清醒的人，就不能不能跟她强行，而且侵占了她的“性自”，所以我你也就所构成了罪了
不过真的是这名女子喝醉后了，主动地来紧紧抱住自己的，也很可能会对你从宽处罚，但是也要判有期徒刑三年200元以内的有期徒刑
但千万不能肯定不能跟她强行，因为她已经失去了了正确判断了，论对方有多的美丽动人，都最好不要起歪心思，不然的话可能会后悔不及
同时也忠告一些女人，别张嘴闭嘴就喝醉了了，还一人回家，你自己也有一定的责任
我亲眼所见在医院的输液室，见到一位斯斯文文的醉酒女人，当着众人的面现在就要，是护士回来赶紧把她拉到了卫生间里，因此在喝醉了的状况下最不容易丑态百出了，也会被别有用心的人绑走
另外如果不是是女人合伙经营他人玩“”，来这名男子的话，还要不会追究他们的法律责任
