在选定咨询师的时候，需要决定以下几个方面。
1、心理咨询师都是人，是个活生生的人。而，充当一个人，就会有作为人的性格特点。有所不同的咨询师，性格特点千差万别。不能找到一个投脾气的咨询师很不重要，至多这样的咨询师也能给与你陪在身边，不可能随便地的全盘肯定你或者认为你“不讲道理”，性格相近的人，能够为自己给了更大的便利，有很多三观上的东西，你不要更大解释，对方就听得懂了。
2.咨询师也会有自己的私生活。可是都有点文章里说，咨询师要注意把私生活和工作区别爆炸开来，但真正的能够你做到这一点的人，全都逼近“神”，都差不多不属于不可能任务。并且，咨询师的个人生活也要在你的确定范围之内。比如，你想详细咨询的是夫妻矛盾，只不过你的咨询师甚至还连恋爱也是没有谈过，或则甚至还咨询师本人那是个恐婚族。预约这样的咨询师要慎重对待。要是心理学理论都不能帮到咨询师自己，咨询师又咋好处来访者呢？
3.你的咨询师的受训人员背景。这一点也要决定在里面。不一定要少嘛头衔越好，但，有几个基本是的受训背景是要要拥有的：精神分析、人本主义、认知行为。这是才是咨询师从业的基础理论受训练背景。假如这三样都也没，你的咨询效率可能会会打了折扣。
4.你的咨询师是否有督导，这一点也很不重要。咨询师是人，早上接待某些问题的来访者，势必会被来访者的情绪所干扰到。所以，有一个督导，是保证咨询师还能够经常在绝对客观状态的一个“保护装置”，要是一个咨询师也没督导，是没有督导随时帮他宣泄负面情绪，他很可能会在咨询中强力攻击来访者。更是让来访者受到二次伤害。
5.咨询师的价位也如果这样自己也可以经受的。虽然有些咨询师的价位，超过十万几千，甚至上万。但其实，才是一个人的心理问题的解决一般说来，可未必有利。如果不是你有刘强东或者马云的身家，这个可以不需要担心经费问题。通常情况下，一个人要想和咨询师确立一个默契的合作状态，就没20小时是太差的（千万不能别说一个小时就可以解决你这半辈子的问题），有些人甚至去做数年的咨询，才能对咨询师产生信任感。假如去做数十小时的咨询，需要你有充足的经济都能够能够负担得起一大笔钱开销。咨询费一定要在你的决定计划之内。
以上是看中咨询师的一些基本常识。期望你能可以找到适合我自己的咨询师。
北京燕园博思心理咨询中心咨询师王雅萌真诚地为您帮下忙！
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首先，如果没有情绪或者痛苦很莫名，我建议你用你自己也很擅长也可以喜欢的运动来释放出一下，比如：慢跑，打球，甚至k歌，想痛哭一场……都也可以减轻内心的痛苦和不良情绪；
如果你是，当情绪稳定一些，尝试用横写的，把自己的困扰和痛苦写下来，这个可以常规自问自答的，帮自己来梳出问题，寻找解决方法；
以下两种方法，都差不多可以不暂时缓解一般人的大部分问题，当不良情绪过去，理性回去，我们就又也可以躲避生活中的玄秘困境了。
如果没有这两种方法，依旧不能缓解你内心的痛苦，那那说明你的心理状态早就要向专业人士求教了。一位有经验，而且什么专业专业水平的心理咨询师，或许会指导你度过困境，恢复收集到前进的力量。
如果你不会愿意，是可以加号“kingmoon4246”,作为国家二级心理咨询师，并经过500小时专业培训和300小时专业积累的我，很乐意去倾听你的痛苦，陪你原先我得到前进的力量！
这样的男人把号隐藏站了起来不加其他人，这属於着什么呢？就华指着他我也不想被突然袭击，并不想加一些根本没有意义的人而己。
