焦虑症根本不存在。焦虑、抑郁是平均人都会有的正常吗情绪，得象呼吸的声音一样，只要你好好活着就都离不开。每个人都会今天开心，明天情绪低落，后天很开心，并非一成不变的。我们把算正常的负面情绪充当问题去解决本身那就是大的问题。我们如果好好的活着，就不可能能解决掉，不然越解决了问题少嘛，并陷入恶性循环继续。今天不中止，明天也会更痛苦。只有那不把它当成问题，只是站起身这种所谓的问题，更不去可以解决它，变会也就重新恢复都正常人。心情是可变的，今天情绪低落，明天已经可以不很开心，最好不要把自己粘固束缚住。是对一个正常人，要想逃掉众多负面情绪和想法，要接过内心的特殊执著，就是我们脑子里着急、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们大部分负面情绪和某些奇怪躯体症状的总根源。假如根治了，枝叶也就就看不见了。那就，如何放下呢？过去的已经过去了，我们要认同自己现在的结果。也不要执着未来非要提升到某一个考虑结果，不管是什么结果好坏都能进行，现在尽量地就好。过程中，也许你你很快地就能去体悟到心理疾病不过并不必然，那你就彻底地那样最好。有一点前提是指出，必须认识到我们现在的所有的痛苦彻底是自己的内心错误会造成，千万在外面找原因。如果没有熟悉不出来这一点，自我疗愈就不可能突然发生。熟悉到自己的错误，还得知错改错。不要把自己以为受害者。不管外在的表现原因虽然有多合算大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所凭空创造的，我们可以平静接受。这时，只要我们现在又开始改变言行，我们的未来就也变化。假如觉得改变自己很难，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向还没有错，坚持下去就那样最好。
焦虑症的与解决之道
心理和精神问题是当前的很相当严重的一个社会现象，而不明和解决之道，多少人沉浸于在别人难以想象中的内心痛苦和绝望其中，甚至还想决定放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，出自内心地想帮到更多和有过的我一样痛楚的朋友。
我想帮帮大家，不论什么东西类型焦虑症，不管自认为非常非常严重，无论是躯体症状实在是太奇怪，那些都当然了不仅仅是一种表象表现只不过是，也就是症状，素无尤若病变。是结果而非痛苦原因。焦虑症为什么不难治愈？是只不过我们大多数当事人并没有唯一搞清楚焦虑症的本质、和根源。要是不能找到了焦虑症的根源，不论问题轻重，无论情况多么奇怪而又独一无二，任何一点问题自然都会迎刃而解。所有的焦虑症本质上是一样的，只是因为相同的人的情绪、躯体症状表现差别而已，着实五花八门，人人不同，但痊愈的过程和途径是完全一样的。
这样，焦虑症的根源是什么呢？
焦虑症首先表现为焦虑情绪，这个负面情绪本是人人都有的正常了情绪，得象呼吸的声音一样。倘若不去搭理它，让它们恐怕过来，也就应该不会才能产生焦虑症了。但是哟与我们把它充当了一个问题去帮忙解决。不过还没有的问题，因非要解决的办法它反而产生了问题，并恶性循坏开去，越陷越深。而且焦虑不安又怎摸可能解决的办法掉呢？只要好好活着，就是很自然的事啊。如果我们去关注它或帮忙解决它，只会不断地产生越来越多的问题，这是焦虑症越可以解决越相当严重的原因，毕竟这是自相矛盾，方向反了，根本就不需要帮忙解决，也也没要解决的办法的东西。只需我们不去了解它，解决它，它就很快恐怕迅速消失了，除非把生命解决掉才能就没负面情绪。
一般的人遇到了负面情绪一下子就放下了，但我们不行啊，非要能解决它，即便玉石俱焚，可是越发十分严重。可曾想，不去解决问题的方法，复又接过问题就解决了。根本就没什么不需要可以解决的，完全没有没有什么呢焦虑症。这些压根儿就不不需要管的问题在我们把它充当一个问题去能解决的过程中有一种了有所谓的其它焦虑症。
情绪和身体是去相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。不过，这些个变化只不过负面情绪紊乱的生理变化，并无有若病变。如果负面情绪彻底消失了，这个躯体症状也会马上骤然间消失。
不过，我说过，那些个负面情绪和躯体症状仅仅症状只不过是，并非根源。要想自我疗愈焦虑症，会减少负面情绪发生，必须从根源何练起。这样的话，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都具高两面性，我们却总是会执着于某一面，执着于非要能得到某一个人、物、可是或目标，如果没有是别的什么结果就认可不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。无法得到时会痛楚，我得到了又怕丧失，各种疑惑、害怕、恐惧。
很多人不是后悔下来，可会后悔怎么拿呢？过去的事情早过去了了。
有的是人而且愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害早会造成，冤冤相报何时了？别人只是因为攻击我们一时，然后一直火系伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找不痛快呢？
有的人事是因为自卑感。反正，我们每一个人大都独一无二的，也都有自己的长处。要是世界上平均人都一样，那这些世界还有一个什么意思呢？平均人也有自己的特点，并没有好与坏。
很多人埋怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也并不少见，我们需要能学会进行现实。
有是人如果说只要你钱多了是会完了。可是，实际上有钱人抑郁的多的是，又没钱人大家都快乐的也多的很。快不开心取决于自己。人的时无穷的的，如果不是思想观念增加，就算是有了钱，还有会其他地方非常大的新问题等下我们。
有的人怀疑只需换个环境可能会好了。也许，换个新环境会给予暂时的减轻，但导致没有内心观念的改变，虽然还会遇上新的问题。
有的是人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是因为症状罢了。要是我们改变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
有的是人把焦虑症归结到于原生家庭。如果没有我相信这种理论，那只会让人绝望。
不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。总之，是毕竟一个家庭的成员很容易不能形成带有的错误的信念系统和思维模式。
没的人把焦虑症归咎于于遗传，但是谁生过来就有焦虑症？得了病之后算什么？压根就就没焦虑症，遗传什么呢？反正这都是只不过一个家庭的成员不容易连成的的的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因看似许许多多，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下她。因为，只要你接过了，就什么都再说。
都说，我真不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎莫很有可能？你细细想想，你的的绝大部分负面情绪一定是和某个东西在不对口，那是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这都是和执着无关，这个执着很肯定与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，按照从小耳濡目染，孩子很小就自然形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑感、攀比等心理。总之有时家长都不了解自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执著是可以解决完全没有问题的唯一之道。
由于错误的内心，给他负面情绪，终致受到特殊身体变化。心是因，身是果，千万不能万不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要变动内心，别太不追求物质，别浏览的网页正常的网站，最好别只很清楚去索取而不知道人生的意义是奉献。无私付出才是快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把那些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还责备孩子。
大部分的和负面情绪全是负面能量，都会不停游斗与放大和缩小，恶性循环，到最后向这边能量少得可怜，后来甚至还发展中到以负面的东西能量为荣，以正向能量为耻而毫不自以为，这能不带来绝望吗？这不是现在社会的普便现象吗？为啥大多数人活得很绝望？这那就是总根源。只不过是平均人的表现不一样，有是人身体得了病，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就就开始抱怨别人，就怀疑自己倒霉透顶，就其实天谴命运不公，都不以为是自己的原因，而把原因牵怒于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让焦虑症来替自己承担全部责任。不知错改错，又怎末能好呢？当然，这也不是故意的，是是没有不认识到罢了。我们在浑然究竟中给自己戴上了焦虑症的枷锁，并在痛苦中深陷其中。
其实，上天是最相对的公平的。每个人做的错事，都需要要自己承担全部。如果没有不愿意承担，就得一直提着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎末可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时可缓解，但毕竟并没有去转变内心，也不能彻底解决问题的方法。
有人如果能靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治根。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎么肯定使上劲呢？内心只有靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们出现众多天马行空的想法的奇葩负面的信息念头和想法，那都又不是假的的，别人不管怎么样全是根本无法理解的，除了我们的父母。
回归正题，明白了了这些个正所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分所谓的心理和精神问题自然都会一一解决。是因为实际上它本身的确未知，当然也就没什么要能解决的。假如我们一结束有些人人都有的负面情绪不去管它，不要充当一个根本就不可能不存在的主要问题非要去帮忙解决，就不会制造出来出很多神秘的身心问题，更不可能断的恶心循环开去，至使身心浑身发软而绝望。
如何解决的办法呢，必须别管看起的确不论怎样严重和不能能忍受、可以解决的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的错误执着，努力再努力把它搁下就可以了，这样的话所有的身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空然后再阳关绚烂，人生蕴满希望、幸福、快乐！
有人说，焦虑症怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多虚无飘渺，我们现实独自面对的问题实实在在地，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病又是都是假的的，我的人生就是看不到任何希望和不一而足，这些痛苦就是明知道存在地啊？说不存在也不是骗自己吗？
是的，对我们来说，一切也是那么假的。我能说的是，那些个所谓的虚无飘渺情况都仅仅结果只不过，并非原因，也仅仅表面现象，未必本质。它们并非是一成不变。我们要能解决这些个所有的问题，都必须从根源上从哪里入手。大家无论通过心理咨询我还是药物治疗，是在用现象解决的办法现象，用问题解决了问题。不仅解决的办法不了问题，还会断的越来越重问题。
所有的心理和精神问题，不管什么好样的负面情绪，都会表现出来为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不停地，吃不下，睡不着觉，身心疲倦，就想去想很清楚，可是越想就会，恶性循环，难以控制，转眼崩散。这是是因为在我们的能量会渐渐被耗光，就越来越丧失了对自己思维的控制能力，之后甚至还连自己的生命都打算放弃你。这是不管再次出现任何悲愤的念头和想法，不管是什么非常非常假的，以及大部分的身心痛苦和外在的表现障碍大都低能量状态的幻象，并也不是真。在不是那种能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
这种下，只有实力提升能量才能决定。这样的能量，不光是吃饭不和再休息，更重要的是停止负面能量能量（负面评价思维）的侵蚀，不断提升朝能量。应该是要前提是击碎恶性循环，停止思考（我们是永远不会想不完，也会永远想不出结果的），并转而正向思维，聚积方向向能量。有了向这边能量，就有力量的力量自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了向这边能量，过去这些烦扰我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
那你，要如何停止头脑思维呢？都说我们是再控制忍不住想啊！反正，完全控制不了头脑应该是只不过负能量（表现出为全部负面情绪）太强大了，我们被负能量所压制了。导致有所不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了其它所谓心理和精神问题的病名，总之本质上全是一样的。
只需抓着了本质，全部所谓的心理和精神问题也就就不存在了，也根本不会就不需要去解决，毕竟是没有有什么要帮忙解决的。它是活人都有的正常了现象，不是需要帮忙解决，也可以解决不了，总之无论它它过去了。我们错就错在把它当成了问题，并非是要去可以解决这个不现存问题，而越解决与麻烦，而不解决的办法就是最好的解决。无论我们现在是什么东西情况，不管有多相当严重，不管现实就是现实问题实在是太虚无飘渺和绝对无法帮忙解决，不管躯体上有任何极为严重，就算得了绝症，根源都只能一个，好的办法也只能一个，那是不解决的办法。找到了这种根源，人生中一切问题全是肥皂泡。人生中所有问题都要放下不去解决的办法，要顺其自然就好，思悟什么是顺？什么是自然?
我们如同活在梦境里，此刻醒来。没人能把梦境可以解决了，不过如果醒来之后那是，人生中完全没有就本不修真者的存在任何问题，没有任何一点问题不需要能解决，放下是最好的解决。
要想放下这些个问题，首先我们前提是要很清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎么有一种的。要很清楚就没谁在受到惩罚我们，全部痛苦当然全是自己的错，那些个看起来好像是影响到自己痛楚的外面原因，不过都是自己出现了错误内心受到感召来的，仅仅表面现象罢了，千万小心不能不能被它所愚弄，要不然会永远找不到啊走出来的道路。
宇宙是最相对的公平的，要是我们错了也能开心，那才真够没天理了。不过，大都我们自己的错，最好不要埋怨别人，不能反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本不必然，也是坑害人的理论。自己的命运是自己做不了主，别给自己找完全没有理由和借口。最好不要认为是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病等等一切不是现实问题照成的。错了，那些问题也也是现象，大都内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，全是表象，应该有一个联合起来的错误的根。就算这些个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题了也未知，而且肯定会再次出现大得多的问题来告诫我们。内心错了，执着太大，少的还是放不下，把我们的内心死死地枷锁住了。站起身这一回执着，大连解放内心。如果没有我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
反正，每一个绝望，都是来叮嘱我们错了，让我们赶快回身。一旦回头，痛苦就丧失了存在地价值。我们一天不回过头，痛苦变会如影随行。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下执念，收起才能摆脱痛苦。
过去的早过去了，自弓当前遇到的一切，这是过去的果实，已经没能改变。未来也不修真者的存在，如果没有不非要执着得到一个好的结果或害怕被抛弃什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决于它自己，如果能自己不愿意去，也没有人也能造成的伤害到我们。我们现在唯一可以做的就是决定错误`执着，从当下又开始持续朝能量的心念、语言、和行为，再次空气传播和释负能量，以及家里和互联网上，从自我做起，从点滴小事做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，放下极度自私，站起身，搁下物欲执着。这些个的确就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面评价能量，将来肯定结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来也就早就变化，幸福快乐就也上路了。哪里肯定会有什么好心理和精神问题？哪里也有有什么人生问题必须可以解决？哪里还有痛苦？哪里另外不平？
没的人说，我放不下她该怎么办？当然，不管多么吃力，还没有什么是放不下的的。想一想，当赶回这样的世界的时候，我们什么都留不住你的，不接过也得搁下，有什么呢可以不还是放不下的呢？不搁下就得继续右手提着，继续伤痛，我们没有选择的余地，也没有别人也可以帮我们收起。收起的最好是方法那是认同，接纳别人和自己经历的一切，不接纳未来一切可能会的结果，不论好坏。我们又何苦要这么说严肃，又何苦非要与自己哪一关，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，就没拿下来，咱们不仅仅拿了出声，还并不想站起身，让我们痛不欲生。如果能站起身了就没有伤痛了。要说还是放不下，痛够了恐怕就收起了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你巳经愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是也没用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬了咬牙也要把头转回来，一旦下上路，要坚持就行了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。如果坚持行动，放下一丁点执着，全部的负面情绪会很快消失不见，躯体症状也会骤然间看不到。无论现在你非常非常伤痛近乎绝望，不管是什么你觉得如此地都是假的，实在是太牢不可破，多么不可能决定，路有多绝，就算真真切切得了有所谓绝症，但那都并非真的，在实相上都不必然，也是幻想。一旦醒来之后，阳光更为灿烂，一切都是这样美好和幸福。你要也许，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕减少的东西，你的心境也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
还有一个，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，站起身孩子，别管的太多，别给孩子引导出来出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少相互电子游戏等一切上瘾者东西和大部分正常的网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！
结果，我是可以告诉大家，我自己曾经是一个有所谓极为严重心理疾病的患者，数百米二十多年，不管实在是太的绝望和无助绝望都接触过。现在，按照这些方法，我很快地异世了。我我希望把我用血泪带给的经验分享给大家，只希望还能够帮更多的还陷在绝望的无底深渊中的人走下来。只希望能够能救大量濒临崩溃的家庭和孩子。
后来总结，认为自己必然有所谓心理和精神问题，并想个办法去可以解决它，是大部分痛楚的完全原因和正在，不断能解决的过程，难过越来越小。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人也没都觉得出现负面情绪和小症状问题，迅速就过去了的。而我们非要去帮忙解决，而越来越激烈。当然，不单心理问题，我们人生中的所有的有所谓现实问题布置上都一样会如此，不帮忙解决是好是的解决，无为而无不为。的原因大多数人活反了，所以才很痛楚。
其实，我也明白了，在负面情绪中的朋友对于我说的那些话是很难以理解的，但我只希望大家沉下心来刚开始泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面评价想法叫人防不胜防，越演越烈，常人是无法想象中的，这种痛苦和恐惧不身临其境也不能想像的。只不过，朋友，我告知你们，所有这一切都只不过幻想之中罢了，千万也许那些个幻想，赶快转头，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
反正，焦虑症看似凶悍如此可怕，反正应该是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、帮忙解决它的过程中给它的。如果我们不理它，它很快地就飞灰湮灭。
无论是大家有多愤怒，不管大家觉得问题实在是太相当严重和根本无法可以解决，不管大家觉着自己有多特殊能量。朋友，我给你说，它就是个肥皂泡而已，千万别紧张。
只要你我们打定主意，放下执念，转过头正向能量。这一念一起，我们就已经完了。万事起头难，咬着牙坚持两个月一段时间，会越发很快的。一旦你慢慢感悟天地到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把更为坚硬锋利的利刃，不管是什么再遇上什么好事都能快速去对付。要很清楚，不管怎么样，这是唯一能走了出来的方向，只有坚持两个月，唯一的选择，但走了出来也根本不不需要很长的时间。
一句话总结归纳：我们只是因为伤痛，应该是因为我们非要执着我们有什么呢所谓的的焦虑症。它本身当然不必然，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去解决的办法一个的确存在的主要问题，可是越能够解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中无法自拔而不尚且，直到最后把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对焦虑症的执著，它就很快地消失了，就这么简单。过去的难是是因为南辕北辙。整个过程中就如同梦中醒来之后，你会发现那是一场空，纯粹是没事儿找事儿。一旦醒来之后，你也就应该不会再睡去，彻底解决的办法其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不必然的都正常的事情以为问题去可以解决，进而再产生了问题，并越陷越深，无可自拔，并会出现了各种身心痛苦，使非常深信自己心理和精神问题的存在。唯独自动打开这种怪圈，才能根本就不可能逃脱痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。唯有跳回山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想点办法蹦起来。在山里就算是感觉再虚无飘渺都不是什么真那样的。
有人不不会相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个阿蛮实验就知道了。当你想事情事，找一些详细的力所能及的事的小事要做，比如说家务把时间有安排满，别停，一定要坚持两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。体悟到了，突然间痛苦提前到来，咬着牙努力坚持，转眼天空放晴。一旦你能够掌握了这些武器，以后就越加轻松！
只要别把正所谓心理和精神问题这个正常了情绪当成问题就再说，也就不会非要去能解决了！不要其实是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些并不是表面假象，一定要不认识到本质上我还是自己的负面的东西能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，如果能没法认识到是自己内心错误，愈疗就不可能突然发生。这样的话，只要认识到了，愿意去我知错改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。只需我们不会愿意认同自己承担目前的一切遭遇，自己可以承当结果，要坚持不再东想西想，从现在就去忙起来！移动起来！做事儿！做起事来！时不时做起事来！用做事占满时间，使自己明玑东想西。可能会忙会累，但很更充实，充实起来的同时实现方法自身的价值，就算是不仅仅是做一些小事，心情马上都会好出声，怎么改正一次可能进步一次，终于就能思悟到焦虑症根本不必然，那时就彻底地好了，以后遇到了有什么情况都也不怕了！
一旦找回了情绪的，你就拿走了生命的，你将脱变，人生也将突然发生巨变的变化，超过重生了！
记得一点，全部导致我们负面情绪的外在的东西环境只不过是诱因，我们也肯定根本无法决定，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不只有快乐全部取决于自己，取决于你自己的内心装了什么。
些朋友说我就没告诉具体详细方法。你的内心你如果能愿意就能变化，根本就不需要什么具体看方法。大家像以前那样的话算正常生活就行，该干啥还干啥，除此之外早睡早起，好像没什么五十点特殊的方法的事不需要做。不同的是，虽然事减少，但我们的做事的发心要变，生活中全部的所思、说的、所做也是正能量的就可以了，正所谓正能量很简单说应该是利他之心。我们的负能量很多就是只不过太多计较自己。
一个人要是不打算改变，那谁也救不了他；而一个人只要转变了他自己，就能转变身边的一切。大部分问题都是自己内心的问题，也只有一自己才能去能解决。人生中一丁点问题要做到：也没问题，放下问题，顺其自然就好。感悟什么是顺，什么是也就。
我的话有点重，也很罗嗦，是一直在强调如果能能能够帮到大家，引起大家的警醒，如有不恰当的话之处还请你原谅！
有感触的朋友，期望能多些转发消息，帮人是在帮己，也最好别再也许悠久的传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
