洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以不是从脱敏疗法、认知疗法来纠正。较十分严重的洁癖属于什么心理疾病，是强迫症的一种。
应该要求教于心理医生。意见建议:
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我以前我有强迫症，那就是东西不摆出来，屋子不整洁就浑身难受，就需要打扫。听说后来我有了自己的家庭，另一半不我在家，我一个人洗衣做饭辅导功课收拾好房子，交水电暖审车，又当爹又当妈，晚上还得孩子吃奶，哈哈哈，累到极点我的强迫症就完了，再乱也想干了。
我现在而且懒，很乱了才会想去收拾一下。
我这个人并非很勤快些，有点懒。
也许你是从小给爸妈惯的，十八岁前的没有在家里洗过衣服，也没做过饭，甚至于也还没有干过其他家务，到现在为止手脚比别人慢。
现在长大了，离开老家，独自谋生活，渐渐的才学会什么了手洗衣服，做饭菜。况且洗的干不乾净，做得好不好吃，已是别外一回事。关键是我学会了了自立，自强自立。
是对我的个人衣物，我正常情况是在不忙的时候，有时间，有三两件脏衣服，可能会洗不掉。忙的时候，没功夫，没法攒一大堆，等没事的话时再洗了。
工衣，工作服，上班穿的衣服，就不一样了。
公司有规定，那些要求上班时间内，论领导，我还是员工，都必须统一穿带，火药类，两套工衣轮换，每天检查。
因此我每隔一天晚上回去都要把当天走过的工作服洗干净，明天准时脱下同时一套工作服去上班吗。
肯定是你是什么人的想法不一样，对手洗衣服这件事，各有看法，各有各的做法。
我有我的生活，生活态度。三点连一线，很简单而快乐的。
和我不一样的那些人的心态，简单分析万分感谢：
有三两件脏衣服就洗的人，比较比较不爱卫生。心里因素占主导一切，看不过占道经营，见不惯脏乱差。
攒一大堆脏衣服再洗的人，心情都很古怪。原因是多方面的，不只凭是懒的问题，主要是时间问题，宁肯做别的事，也不急着去洗碗。
各个人做事的风格差别，是而且心态都不一样。
现代社会是讲阴阳个性的年代，我们都在形态轮廓自我。不可能老是跟着别人后面，乱折腾，跟风随大流。
说实话，我们这些人，大部分没受过穷，只懂得什么享不享受。
洗鞋子，以前的人，还都是用手洗，用搓衣板，搓啊搓。
现在的人，还都是用洗衣机洗碗，方便快捷。
我不去都很哪个洗的乾净，但是，从卫生角度而言，不是什么大部分的东西都合适洗衣机洗。
袜子，内衣，内裤，好是肯定手洗的好。
我认识一个大户人家，请保姆洗衣，弄饭，做卫生。只不过男女主人的主卧室，不许保姆进出自如，可以自由出入，门都不想进。卫生，她们自己在里面搞。女主人自己在里面洗内衣，内裤，其实不是手洗，是手洗。
说起来这样并又不是很爱清洁，当然还也没保姆洗的很干净，心里作用。都觉得自己洗的干净，别人洗的不彻底干净!当然都一样。
衣服脏了，也要洗，这是个很简单啊的道理。只是现在的人浮夸，工作极忙，压力大，喝酒应酬。是没有时间太计较，去安排，不能多买些衣物放进家里轮换。
常见是今天穿这件，明天换那件，后天穿这件，大后天换那件，反正我那就是不洗。等真的是太脏了，有异味了，才不得不一起洗。
洗衣服，一件，两件，三件，少了挺好洗。洗完后也不觉着累，很快搞定。爱!
四件，五件，六件，七件...一大堆，洗了很长时间才洗完后。挺累，手都麻了，脚都软了。恨!
勤换衣物，勤洗澡，不过要也要勤洗碗了。
尤其是现在，夏天!
天气炎热，高温酷暑。人体血液循环，新陈代谢加快，出汗多，汗渍太容易容易堵塞毛孔，宛如针刺，浑身难受。
通常而言，男人喜欢攒一大堆脏衣服再洗，女人不喜欢三两件脏衣服就洗。
男主外，女主内。一个女人，宁愿自己她的男人在外面多挣点钱，也不只希望他把时间浪费在衣服洗涤，做饭菜，这个小事上面。所以我现在的男人，能够会洗鞋子，做饭啊的并不多，肯定知福惜福!
我也曾经见过一个女人，把她男人刚洗过的衣服拿出去，她再洗一遍。我问为么？他说洗的啥玩意，没洗干净，有印迹。我说没清洗干净，改天穿完再洗吗？跟她说再不行，别人还还以为是她洗的。多为难啊！
我记得小时候我们家，人多，我们也不太特别爱干净，东奔西跑，天真可爱的很。
妈妈每天都要洗很多衣服，有时候给我们洗完澡，已是三更半夜了，妈妈也要等洗完澡衣服再去晚上睡觉，有时只她听见隔壁房里妈妈唉声叹气的声音。
这，也许是那是命。
衣服脏了，洗后澡，换身很干净衣服，信手把它们洗了。
该多好!
事情，此刻应该是这么多很简单。
生活，就是这么暇意!
个人觉着这肯定是好像有点洁癖也可以说是强迫症吧。出门在外总会有灰尘或则其他东西弄脏，再或是自己身体的分泌的汗液也会使弄脏，如果一味的在意这些，反到会影响到以外各方面的事情。过于不在意衣服被弄脏，可能是有这方面的洁癖，或者有是人太爱要面子有这样的话强迫症。
