以情绪低落，精神压抑，郁闷或丧气，整日垂头丧气，也易啜泣，很喜欢一个人独处，不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有寻短见想法为要注意表现。
是这个可以需要中医中药慢慢调理情绪,祛瘀,清热涤痰,调和气血，解郁安神。从根本上解决的办法病症。我需要你的具体一点病情，如果不是是需要我的帮助照片下就可以找到我的祝你早日逃掉困扰！
周围的邻居受不了，特别是赶不及快高考的时候，天才刚亮,她就下来敲。大家正在向物业反应，物业找当事人，她不去开门。就帮他老公打个，短信不回。此时老公一早地领着孩子和自己爸妈住了。而他乘着一早的或一晚，每个星期天来送几次菜，算得能能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。
物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫，只不过也毫无结果。听说后来辗转找不到了娘家，她娘家也不论，还让以后以后千万不能再直接联系她们了。物业民警反复地找当事人，找她老公，找她公婆，完全每年都要正上演好多次。但是一直是没有可以改善，这样的坚持了了有五六年，我们都早就习惯了了敲盆子的声音，对面楼的住户是换了一批又一批。
事情的转机是在去年出现的，有段日子对面楼忽然间又安静了下了，也都看不到她老公时不时来送菜了。大致过了半年左右吧，她又会出现在对面楼里了。物业的人说那首日子，她去治疗好了。
这时的她精神面貌已经不同，穿着小高跟鞋，化着淡妆，一天一早一晚准时前去骑车子接送孩子，而老公也不再继续和公婆住了，搬了回来了。每隔一天能看见一家三口两人有说有笑的，连期间，时不时也能注意到她横躺在楼下，又看了看老公和儿子跳绳踢野球。
这么多，我只想安慰和鼓励您一下，也许是您现在很难，也许你家人暂时地决定放弃你了，但最好别绝望。人生中会有很多波折和不如意，别看你周围有很多人看着远处多很开心，他们背后可能也有不为人知的秘密的觉得心酸和难处。但我们又不能让困难和疾病打败，要尽最大可能反败为胜。可能抑郁症治疗好困难，但只希望您主动配合治疗，早日康复，早日让家庭再透着欢笑。人生的路还很长，有很多未知的新奇的开心的事情，耐心的等待着你去开拓，加油哦。
也就是说，题主还在从事一份自己的确幻术系且厌烦的工作。
那就，要是题主有后路，暂时失业金也绝对不会对生活造成太大影响，且是没有经济后顾之忧，那就尽早自动离职换份工作，但，任何一份工作都都不好做，新工作未必比原工作令你多谢！。
如果不是题主就没后路，上有老人，根本不就没资本承担全部失业险的风险，那我就劝题主慎重点，我曾经见过很多人辞职创业啊，血本无归，家财散尽，无论干什么都要稳扎稳打，一夜暴富那是痴人做梦。
我建议题主还不如决定心态，不要把公司上班看的这样的话伤痛，工作再绝望有出声向人朋友借钱的尴尬难过吗？有低头弯腰求人失去了尊严痛楚吗？有长年累月紧衣缩食一分钱掰成两半花伤痛吗？
痛则思变，站着怨天尤人是没多大用处的。
大数据时代，机遇与挑战并存，题主估计努力提升自己，有一技之长，成功只属于时刻准备着的人。
另外一名认知行为流派的心理咨询师，我想站在专业的角度谈谈吧如何应对中年人的失业恐惧。
当我们独自面对情绪困扰时，这个可以思考三个方面的问题。
第一，这个想法是确实吗？
第二，这些想法能增强能解决问题吗？
第三，什么才是恰当的应对之道？
许多中年人抱有这样一种认知：中年失业是一件很糟糕的事情。我们把前面三个问题套到这种话题上，逐一并且分析。
第一，那个想法是确实吗？
是是真的，中年失业虽然有些麻烦。如果不是说人的一生中最受苦的阶段是中年，肯定能够我得到许多人的认同。中年人上有老下有小，无法应付着方方面面的压力。父母年纪大了，要怀中掏出一定的时间来照顾好。如果身体羸弱，经常会住院时，那更是一件麻烦事。孩子业已相当于，不需要家长的大力扶持。升学、就业、结婚的话、买房，医卜星相都得操心太多。在事业上，中年人很难受年轻人的排挤，存在感越加弱了，本领恐慌越来越突出。
不超过这些都还也不是最重要的，大的的危机依附于经济。体制内的中年人还再说，要是是体制外的自由就业人群，就得实则谨慎，又担心哪天就生意屡次受挫、老板发火、岗位不保。充当家里的顶梁柱，每个月领回家的薪水是全家的希望。如果哪天断了粮，就是一件真真切切的麻烦事了。
第二，这种想法促进身体血液循环能够解决问题吗？
总是盘算会失业这件事，并没法解决什么。对于中年失业危机，我们要坦然地接受，要有积极的心态，凡事都要多往好处想。一味捏着消极的想法，只是让自己和全家人的情绪越来越大糟糕，严重点影响生活质量，严重影响自己的事业。很是问题，光靠想到是可以解决不了的，想多了反而会坏事。
我举一个例子对于：很多人说怕死亡。这样的想法是真实存在的，毕竟的确各个人都会死。但如果过分地想这些问题，那就错了。因为想的再多，人肯定会死，甚至于会死的更快。
第三，什么才是运用修辞的应对之道？
积极主动地对于现实的东西困境危机，只有努力迈向未来美好生活，才是运用修辞的应对之道。还不如发着牢骚、指责、焦虑，不妨积极主动、超越自我、乐观。我提3点建议。
简单的方法，降低未来预期。人到中年，心态要平和淡定，生活上、事业上别盲目的攀比，对子女也没有必要抱过高的期望。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛。要是硬要比，那你多跟过去的苦日子比，多跟他人的不如意比，你会收获额外的不满足、满满的全是的幸福。
或者，自动更新知识技能。要彻底地掘弃“人过三十不学艺”的陈腐思想，多学一技之长，增强自身竞争能力，想提高危机应对能力。理想状态是：除非白丢了当前的工作，你也有能力在三个月之内重新能找到另一份比较合适的工作。
第三，抵防家庭风险。要学会定期储蓄和理财，家庭开支控制消费。要加强保健意识，少抽烟少喝酒，戒烟影响健康的恶习。健康是的最的财富，重大疾病是个无底洞。如果不是家庭状况的确就不太好，更肯定增强风险防范于未然意识。有条件的情况下，这个可以给家人都买一份健康保险。
结果归纳一下我的观点：
遇上中年失业恐惧，我们别怕，只不过怕没用啊；不要懒，是因为勤没效。
大学毕业后校招进的银行，一直在柜台服务。工作二年后就因工作压力大，环境压抑、没发展等原因要辞工，父母及亲戚思想相对于都很传统，都其实银行工作还还好，都极力反对他离职，一次次叫亲戚朋友劝说。但工作第5年，今年春节后肯定执意自动离职了，准备重新好就业！
如果你感到工作压力已大到你失眠、要心理抑郁的状况，且你按照不了，只能说明这份工作倒是不比较适合你。我建议你你肯定身体为重，离职后！27岁还很年轻，有无尽的可能会，生克制化自己兴趣了、专业、最善长等判断知道职业方向后，原先选择类型出发到达！
俗话说的好：人挪活树挪死。何苦伤痛的坚守，不过只是因为一份工作，给自己新的你选的机会，说不定下份工作应该是你的事业！
