1、情绪状态焦虑是一种情绪状态病人基本的内心体验是害怕如提心吊胆、忐忑不安甚至极端惊恐或恐怖发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理患者可能有一种期待性的危险感感到某种灾难降临甚至有死亡的感受许多患者同时还伴有忧郁症状对目前、未来生活缺乏信心和乐趣有时情绪激动失去平衡经常无故地发怒与家人争吵对什么事情都看不惯不满意
2、凭空想象患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大即是说实际上并没有任何威胁和危险或者用合理的标准来衡量诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称
3、躯体不适感与焦虑体验的同时患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛心跳加快全身疲乏生活和工作能力下降简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等
意见建议:建议积极配合医生治疗，遵医嘱，及时服药。另外，除药物治疗外，可尝试进行心理治疗。可在专业正规的心理咨询机构寻求帮助。
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广泛性焦虑症的临床表玿。焦虑既无确定对象又无具体内容的面向未来的恐惧。广泛性焦虑症患者经常会预感到大祸临头或者常常担心发生最坏的事情，因此紧张不安和恐惧，但又不知道大祸的内容。
广泛性焦虑症的临床表玿。运动性不安坐立不安、经常性的来回走动或搓手顿足。有些患者可见眼睑、面肌或手指震颤，双眉紧锁。
病人可出现肌肉抽动或战栗。由于肢体长时间处于紧张状态，病人感到疲乏、头痛或全身疼痛。广泛性焦虑症的临床表玿。
交感神经亢进焦虑症的患者经常有窒息感、心悸、多汗、面色苍白、气促、头晕、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、尿频等。
男性病人可出现、早泄和缺乏，女性病人可出现紊乱和缺乏。广泛性焦虑症的临床表玿。过分警觉大部分焦虑症患者的临床表现为惶恐，易受惊吓，对外界刺激出现惊跳反应注意力难集中，难入睡和易惊醒。
一、焦虑症发病时患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅甚至有窒息的濒危感焦虑症的躯体症状
二、有些焦虑症患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等焦虑症的躯体症状这些症状一般可持续数个小时焦虑症的躯体症状
三、因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张而引起的收缩性或挤压性头痛是比较常见的焦虑症的躯体症状此外患者的颈部、肩、腰、背部时常感到僵硬和疼痛严重者会出现震颤、抽搐焦虑症的躯体症状
四、有些男性患者会出现尿频、尿急、减退等；女性患者则会出现紊乱和痛经等现象焦虑症的躯体症状
五、患者食欲下降感觉口干难耐、嘴里无味会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应同时还会感到上腹部难受但却说不清楚具体感受以上就是常见的焦虑症的躯体症状希望对大家有所帮助值得注意的是焦虑症若得不到及时治疗也会引发一些严重的器质性疾病*您好焦虑症的躯体症状会常常觉得自己不能放松下来全身紧张面部绷紧眉头紧皱表情紧张唉声叹气*坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适、心跳和呼吸次数加快、全身疲惫感、生活和工作能力下降、常伴有心悸、出汗、手抖、尿频的症状*您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海焦虑病因:你好你确实有些焦虑的现象同时也要强迫的症状现在一定要放松心情要知道没有什么事是不可以过去的可以服用解郁安神颗粒调理一下焦虑治疗:您多培养多种兴趣爱好种花养鸟书法绘画有助于释放压力和压抑当别人无意冒犯你的时候以牙还牙常不是好方法既无助于问题的解决也会使自己精神高度紧绷且有失风雅不妨学会努力减少自己的敏感和防范意识轻松应对可能效果更好建议:不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道那不但是不可能的而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪再次是要注意制怒不要轻易发脾气
应该这么说，就是它含有焦虑和抑郁的一些表现，我们有时候，在我们还没有最后确诊之前，有时候我们也把它概括为一个焦虑抑郁状态，实际上是焦虑抑郁状态。
我们说焦虑症和抑郁症本身是两个不同的疾病，它们两个不是归在一类的，但是在抑郁症里边，经常是含有一些焦虑症的症状。
所以我们在这个情况下，当病人同时含有这两种症状，我们还没有最后给他一个诊断的时候，我们也可能把它写成焦虑抑郁。
这样写的好处是什么?我们大夫有个习惯性，它可能说我们在用药的时候，我们就要考虑到病人或者给人直观的感觉，这个病人既有焦虑的症状，还有抑郁的症状，所以我们在选择药物的时候，或者和病人打交道的时候，这样的话我们会有一个比较容易注意到语言，其实它并不是我们诊断标准里边的一个，我们诊断标准里边其实没有这个诊断，只是一个大夫的习惯他在确诊之前，有时候概括病人的症状，他可能用这样一个词，反映了病人症状的一些特点
1,焦虑症发病时，患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。
2,有些焦虑症患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等,这些症状一般可持续数个小时。
3,因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛是比较常见的焦虑症的躯体症状。此外，患者的颈部、肩、腰、背部时常感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
4,有些男性患者会出现尿频、尿急、减退等；女性患者则会出现紊乱和痛经等现象。
5,患者食欲下降，感觉口干难耐、嘴里无味，会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
大家从我的日记看到了我的心路历程。也会发现在前期记得密密麻麻，非常详细，几乎每天都有记录，越到后面记录的越少，直至最后可能都隔几个周几个月才记一次，也许每个上岸的人都会经历这样一个过。从惶惶不可终日，特别的关心，到想要摆脱它，挣脱它的各种措施，到后边的反反复复，无助，甚至麻木，到逐渐的平静，接受与习惯。也许我们只有经历了这样一个真实的过程之后才会康复。
现在我们谈谈第2点，状态变更的表现情况。
1，主要症状的表现
2，状态变更的表现情况
3，药物是否有作用
4，自我认知的力量有多大
5，心理医生的作用在哪里
6，有效的应急措施
7，自救能解决问题吗
8，这不是一个人的战役
9，哪些书籍是很有帮助的
10，总结与建议
我们必须先从战略上明确一个问题。
要对这种疾病有一个正确的认识，知道它产生的前因后果，产生的危害是什么？
每个人因个体的差异所表现出来的症状，有的大致相同，又可能大相径庭。
请问自己几个问题，这是我能够承受的吗？会引起死亡吗？会引起其他重要伤害吗？我能承受的最差的结果是什么？
要坦然的接受人生中最差的结果。第一步，先把这些问题想通透了，再采取其他的行动，会事半功倍。 否则的话无地放矢，无头苍蝇乱撞，只会让自己更加难受，更加没有方向。
人的自私可能是天性使然，他首先要对自己的身体极度关心。关心则乱。而物极必反，过犹不及。很多毛病是闲出来的，是想出来的。是吃饱了撑的，闲的蛋疼。
你如果不把它当回事，它也就真的不是一回事了。
对于外界的刺激和传递给我们身体的信号，我们的大脑不能够做出正确的相应的处理，就会给出一个错误的信号，从而引导我们的神经，做出错误的反应，产生相应的躯体症状。这些错综复杂的神经网路里，有可能某些短路了，有可能是断路了，于是发出了错误的指令。但这些指令除了产生莫名其妙的各种症状外，似乎不会让人疯，也不会让人傻，更不会让人死。可以说里面的某些程序软件出了问题，但我们的硬件毫无问题。
这一点是在采取治疗措施之前，要彻底弄明白的。
为什么说我们要经历一系列的检查？就是要排除一些个器质性的病变，告诉我们，除了我们自己能感觉到的症状之外，科学仪器并没有探测到什么东西。既然如此，我们就应该对自己的状态有一个基本的认识，至少我们知道不可能短期内靠吃药，手术，就把这种客观上可能根本都不存在的症状永久消灭掉。换句话说，很多都是我们主观的感觉，感受。
我们最初的应对措施如果，后面都是白费力气。此病似弹簧，你强它更强。
一个最大的原则就是不要试图去消灭他，要学着与之共存。一旦我们绞尽脑汁想需要借助药物，心理学，或者是自救彻底把它们铲除掉，我们就已经进入了一个误区，这个目标通常是达不到的。
我们的生理和心理状态从一个曾经熟悉的领域变到了另外一个比较陌生的领域，原因可能五花八门，我们要做的就是改变我们自己的思维和习惯，适应新的状态。除此之外，别无他法。
从反抗，到面对，到接受，到习惯，到不以为然，这需要一个漫长的过程。我们也只有在自己的症状逐渐减轻和消失的前提下，才能够适应这个过程。而减轻这些症状的各种措施都是战术层面的。
如果你已经看透生死了，能坦然的接受自己的死亡，也能够了解和认知死亡之前的各种痛苦，把它当作是人生的一个必由阶段，那你还有什么恐惧的？
你无法承受疾病给你带来的各种症状，请你列出来这些症状，仔细想想，他对你的最大的威胁是什么？是真实存在的，还是你主观夸大的？你有什么应对的措施？对你焦虑和恐惧的即将要发生的事情，你有没有胆量让他真正的发生一次，看看实际结果是什么？我敢说，绝大多数情况下都会让你大吃一惊，根本就没有发生你所恐惧的情况。这其实就是自己吓唬自己。自己为什么吓唬自己？不好听地说，人呢，就是，太把自己当回事儿了。
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焦虑和抑郁都是典型的心理问题，都是人遇到了某种困难，走不出去，所导致的不良身心反应。
焦虑，一般是急躁，紧张，恐惧，害怕为主要表现，而且常常伴有出汗，发抖，心慌，头晕等身体不适，所以非常容易让人误解为生理疾病。如果用药治疗，效果往往不好，心理疏导才是正确的解决办法。
抑郁的主要表现是心情低落，思维缓慢，不想运动，心情悲伤，自责怨恨等，常伴有失眠，食欲下降，注意力不集中等生理表现，也容易让人误认为是生理疾病，实际上都需要积极的进行心理疏导。
都是遇到了人生的困难，为什么有人是表现为焦虑？有人表现为抑郁呢，举个例子，大家就能理解了啊，我们遇到较大的困难的时候，都想解决这个困难，那有人表现的是着急，有人表现的就是无奈，这就是焦虑症和抑郁症的雏形，焦虑的人往往是性格急躁的人，而抑郁的人往往是内向的人，个性偏软弱的人。
不论是焦虑还是抑郁，在遇到这种情况的时候，一定要认真面对自己遇到的困难，积极的想办法去解决，打开思路，打破束缚，实在解决不了的，要看透放下。人生有多个选择，多种路径，不是一条道跑到黑，也不用钻牛角尖。怀着积极开放的心态去面对，及时寻求优秀心理老师的帮助，焦虑和抑郁都可以得到解决。
