双向抑郁症情况比较复杂，既有情绪低落的一面，也会表现出焦躁的一面，但总的来说还是抑郁症的范畴，而不是抑郁症和焦躁症。
首先要明确的是，抑郁症是一种病。和感冒发烧肚子疼一样，首先是一种病，一般是体内突触的神经元递值出了问题。
所以别把抑郁症当做简单的情绪问题，觉得可以通过自我调节来改善。也要理解你老公，他就是生病了。就像感冒咳嗽了，想不咳都不行，自己做不了主。
既然是病，就需要去治疗，就像感冒发烧了去医院看病没有本质的不同。看你老公的症状，应该还处于抑郁症早期，有可能就带你老公去专业的医院找专业的医生，通过药物治疗，一般症状明显的，可以对症下药的话，很快就能治愈，对未来的生活也不会有影响。
而如果想自我调节的话，运动是最有效的手段，在药物治疗的过程中，通过运动来调节可以起到事半功倍的效果。
当然，让抑郁症病人运动也不是容易的事情，多点陪伴，少点抱怨，陪着他从散步到快走到跑步，有点耐心。
从自身条件来说，小时候不努力读书，考不到一个好的大学，也不静下心来学一门技能，最后找不到一个稳定心仪的工作，结果就是赚不到钱，只能去工厂里面做工，上生产线干活。
既不想受学习的苦，又不想受社会的苦，还说自己抑郁了，其实就是吃不了苦，懒汉思想而已，有了这种思想注定你的生活过得不会太好。
去工厂里的生产线干活吧，去做这份普工，又说自己太难受，心理极度抵触，别的生存技能又不会，只能违心的去上班，笔者觉得你根本就没有病，只是不喜工作而已，就是想不劳而获，坐等吃现成，作为一个成年人，要有责任心，对自己负责。
象你描述的这种情况，肯定也没有家庭，更没有孩子，父母总应该有吧，自己都的生活都成问题，父母生你养你，到头来你还感觉自己有病，既然现在钱都透支了，生活都要成问题了，就抓紧去上班赚钱，让自己的生活一天天得到改善，如果不出去工作，你所说的病可能会越来越重，这是闲出来的病。
其实你也是没有病，就是懒病而已，不要总认为自己有抑郁症症，是你给自己总是心理暗示有病，现在赶快出门去工作吧，工作一忙，也顾不上抑郁了，一天8个小时甚至更长时间的工作，累了倒头就睡，没有睡醒就要去上班，慢慢地什么事都没有了，自然没有病了。
人生在世，谁都不容易，如果有不如意的事情一定要想开一点，努力工作充实自己，尽量的学一门技能，能够养活自己，不给社会添麻烦。
希望你的生活越过越好，记住一点好好工作，好好生活，凡事想开一点，生活就会更加美好。
我是头条创作者一抹笑阑珊，感谢您的阅读。
抑郁症患者内心孤独感明显，需要家人的支持和陪伴。家人需要更耐心的询问患者的需求，而不是按照自己所坚信的方法要求患者配合完成。当然户外有氧运动，瑜伽，短途旅行等都有助于患者走出抑郁情绪。
这个时代每个人都是焦虑的，提问中，提到对生活没有动力的男生，没有动力是抑郁症的一个症状，有这样的症状的患者，无论是男生还是女生，无论老人还是青少年，都一样的接受疾病的折磨，切不可因为是男生，家人不理解，用这样的一些话"鼓励"患者你看你，一个大老爷们，怎么可以这样自甘堕落呢？
你这样下去怎么完成学业，怎么成立自己的事业，怎么娶妻生子？"对于患者目前来说，最重要的是接受治疗，男儿有泪也要流，男儿也有血有肉有情感，男儿也患抑郁症，男儿也需细心呵护。该指导意见由北京市朝阳区第三医院柴珺医生回复的，柴珺大夫擅长焦虑症，抑郁症，强迫症的心理治疗和药物治疗，亲子关系辅导，婚恋，青春期叛逆的治疗，有关该类问题咨询的可以通过好心情app跟柴珺医生进行沟通交流。
首先，也是最重要的一点，一定要治疗。我的身边也遇到不少身患抑郁症的人，只要积极治疗的人，最后都恢复得不错。这说明只要你能放下自己的情绪，积极配合治疗，一定可以重返健康。
其次，辞职无助于解决抑郁症。抑郁症的表现就是内心缺乏与外界的真正有效沟通，情绪裹挟在内部，无法获得有效的抒发，导致患者内心极度的焦虑、自卑、厌世。基于此，如果你辞职了，成天回到家里呆着，你真正敞开心灵与人交流和沟通的机会就更少，这就好比一个负反馈，让你的抑郁状态更加严重。
再次，辞职会带来经济压力。如果你本身的抑郁症已经影响正常工作了，那你辞职之后，很大可能性就是窝在家里，这种没有工作、缺乏经济支柱的状态，会给你带来更大的负面压力，加大抑郁症的症状和程度深浅。建议还是继续保留工作籍，通过请假的来治疗自己。
总之，现在的职场压力很大，所以患上抑郁症的人不在少数，不过请记住，患上抑郁征，一定要积极治疗、控制病情，只有积极治疗才是实现康复的唯一途径。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢。
答：看你自身的体力走，吃的消就上班，吃不消就休息吧，抑郁症本身就是一个低能量的病，要减少自身的消耗，平常没有事情把眼睛眯上，减少消耗！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！
