失眠一个多月啦-焦虑症是不是心脾两虚

• 1、失眠一个多月啦
• 2、学习没兴趣,交友不顺利,焦虑
• 3、晚上老失眠怎么治疗
• 4、工作压力紧张造成多年失眠每晚上醒好多次一
• 5、半夜手脚出汗后出现心慌有濒死感失眠请问大
• 6、植物神经紊乱为什么会造成脚底板疼，做过许
• 7、合赤是什么药
• 8、单一恐惧症
• 9、心理焦虑然后失眠，失眠后心脏还很不舒服

1、失眠一个多月啦

您好！根据您所描述的情况来看：失眠一个多月，偶尔有入睡但梦多，第二天起来，人很累。考虑因“心脾两虚”所致的“失眠病”可能性比较大。

      建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“补益心脾养心安神”作用的方药如“归脾汤”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“归脾丸”等；日常生活中应注意调护：应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅；养成良好的生活习惯，并改善睡眠环境；劳逸结合等，对于提高治疗失眠的效果，改善体质及提高工作、学习效率，均有促进作用祝早日康复！天天开心！

2、学习没兴趣,交友不顺利,焦虑

问题描述： 浙江新高考实施后,三年课程要在一年完成,作为民办学校高一新生,在暑假就开始上课,当时是作为优秀生被提前录取的,高中作业太多了,11点熄灯后打台灯再写,课间都带教室写,许多量吃饭要排队放弃吃饭,直接在教室吃点面包什么的,家长也想学校反映过,但还是照旧,班里的女生少,15人,一般同桌间交流,孩子的同桌内向,不大愿意浪费时间再交流上,小孩是比较怕孤单的人,同桌这样也不好勉强,学习压力又大,住校不能带手机,有没知心朋友的,心情很郁闷焦虑,想转校,她自己也担心转校后又这样的怎么办,我不知怎么开导才好,希望能指点迷津,

3、晚上老失眠怎么治疗

晚上老是失眠，在中医上见于不寐范畴。具体的治疗方案：

1.中药汤剂，心脾两虚者，选择补益心脾，宁心安神药物；气血两虚者，选择补益气血，养血安神药物。

2.饮食起居调理，养成良好作息时间，避免过度劳累和熬夜，晚上睡觉前不要喝刺激性饮品，如浓茶、咖啡等。

3.情绪调养，放松心情，避免过度焦虑、抑郁、紧张，睡前听一些舒缓音乐，促进睡意。

4、工作压力紧张造成多年失眠每晚上醒好多次一

从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦、乏力等症状。。建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议归脾丸治疗，希望对您有帮助。

5、半夜手脚出汗后出现心慌有濒死感失眠请问大

问题分析:您好！医学上称做为"局限性多汗症"，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上局限性出汗症"的治疗，一般采用维生素B1，谷维素，等。

如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药意见建议:还有一种原因是中医心脾两虚的表现。可以选择口服柏子养心丸来进行治疗。

同时口服维生素B1和谷维素来进行调理。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

6、植物神经紊乱为什么会造成脚底板疼，做过许

病情分析:失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议:在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考:

1.牛奶:牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

2.核桃:核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

3.桂圆:性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂"归脾丸"就有桂圆肉。

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7、合赤是什么药

合赤并不是药物，而是一种酪蛋白水解肽酸枣仁压片糖果，这款产品的主要成分是gaba、酸枣仁、茯苓、百合等，其中gaba可以调节人体自经缓解焦虑，可以改善睡眠质量；而酸枣仁、茯苓、百合具有镇静安眠、宁心安神、健脾宁心等作用，可以改善睡眠质量，用于失眠多梦、心脾两虚导致的睡眠质量差等。

8、单一恐惧症

病情分析：恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作.通常将其归纳为三大类：

1.场所恐惧症又称广场恐惧症,旷野恐惧症,聚会恐惧症等.是恐惧症中最常见的一种,约占60％.多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性.

2.社交恐惧症多在17～30岁期间发病,常无明显诱因突然起病.主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红,不敢抬头,不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,不敢坐在前面.

3.单一恐惧症指患者对某一具体的物件,动物等有一种不合理的恐惧.v指导意见：1,催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.2,强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.3,情景治疗：让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.4,认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.5,药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡.如果能用以上方法,就不要用最后一个,人认为是药三分毒.尽量用以上方法治疗!6,采用芳香疗法,用中医的传统枕疗 芳香疗法进行治疗,现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的,因为药物的服用有着很多的毒付作用,芳香类的植物气息在睡眠中使用,温馨,舒适,长久作用,患者依从性良好.7,中医辨证施治恐惧症：中医把恐惧症谓之：“恐证”.中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致.恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候.主要病变部位在肝,肾,心,胆.中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎糜,情结低沉,嗜卧少动,心烦惊恐,心悸失眠,面色晃白,遗精,妇女滞下清稀,舌质胖或边有齿痕,苔白,脉沉细.治宜：温肾暖脾. 穴用：肾俞,命门,关元,脾俞,太溪,三阴交.药用：炮附子,熟地,山萸肉,山药,茯苓,牡丹皮,泽泻,人参,炮姜,炙甘草等.肾精不足型恐惧症：症见腰膝酸软,精神不振,心慌善恐,遗精益汗,失眠虚烦,面部烘热,舌红少苔,脉细驹.治宜：补肾益精,滋阴降火. 穴用：太溪,三阴交,肾俞.药用：熟地,山药,山萸肉,泽演,茯神,牡丹皮,远志,枸杞子,知母,黄柏等.心脾两虚型：症见失眠健忘,心悸易惊,善悲易哭,兴趣缺乏,倦怠乏力,面色淡白或萎黄,食少腹胀便溏,舌淡苔白,脉细弱.治宜：健脾养心,益气补血. 穴用：心俞,脾俞,三阴交,神门,气海.药用,人参,白术,黄芪,甘草,远志,酸枣仁,茯神,龙眼肉,木香等.总之,中医对恐惧症讲究的是辨证施治,患者可根据可以的恐惧类型和症状表现才选择正确的针灸治疗方案,坚持服药,方能早日摆脱恐惧症的“魔咒”.

9、心理焦虑然后失眠，失眠后心脏还很不舒服

你这是典型的睡眠障碍引发躯体不适的症状。通俗讲就是，睡眠不足导致心脏供血不足，才会感受到心脏不舒服低。建议第一，学习做放松训练。你百度 行为疗法的“放松训练法”。按步骤 认真练习。这个方法 只要你遇到焦虑紧张的任何情况，都可以马上进行操作。第二，你也可以尝试参加瑜伽班，配合瑜伽呼吸法进行做瑜伽操，都可以帮你舒缓焦虑紧张的情绪。第三，睡眠问题，往往是情绪不能放松，机体一直处于高度紧张焦虑状态，这样睡眠中枢发挥作用的时候，其他中枢应该进入休息状态，却因为焦虑紧张，不但不休息反而更亢奋，如此干扰了睡眠中枢的工作。所以你就感受到睡不着。所以，要想睡眠顺利，请按前面两条，进行舒缓自己的焦虑与紧张情绪，情绪平稳，睡眠自然就舒服了。