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请问,焦虑性胸闷如何调节-焦虑症晚上心脏不舒服

请问,焦虑性胸闷如何调节

你好,胸闷还属于焦虑症的表现,疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

      中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页,祝早日康复。

一到晚上心里就很压抑,想哭,也很暴躁,总

这个是情绪接近崩溃的边缘的体现。

首先要分清一下,是什么原因引起您的这种现象的产生?

如果是情感方面,比如说是因为失恋而引起的这种痛苦现象的产生,您需要的就是时间,以及去找好朋友倾诉,或者旅行散散心,经过一段时间,总会有所缓解。

但如果不是情感方面引起的情绪莫名崩溃,我建议您去读一读《地藏经》。

《地藏经》上面说,当一个人心里的福报快用完的时候,这个人就会莫名的情绪低落,伤感,哭泣。

而在《忏悔法门》里面,也专门讲到当一个人总是伤感,无缘无故哭泣,甚至躁动不安的时候,这是一种罪业相的显现。

这个时候,可以读读,念念佛,或者直接去放生,或者去做义工,去做一些善事,积累福报,让身心得到一点因为善业而带来的幸福感,满足感的滋润而得到缓解。

这个道理就跟我们存钱是一个道理。

比如说,当我们身上钱快用光时,我们会觉得不安,解决之道,当然是努力去赚钱,让自己活得有安全感一样。

大多数情绪处于崩溃的边缘时,在心理,情感上,都是处于一种比较“贫穷”的状态。人,尤其是自卑情结比较严重的人,活着是特别需要存在感,价值感的,是需要得到别人的肯定和赞美的。

如果您正好也是这种状态,建议您试着去放生看看,当您看着那些弱小的生命,因为您的救助,而获得重生的机会,您的心理就会找到一种满足感,幸福感。

再比如去福利院,老人院,帮素不相识的孩子们,老人家做一点事情,他们也会开心,会觉得温暖,继而肯定您,您自己也会得到一种快乐感。

予人玫瑰,手留余香,帮别人,其实真的是帮自己,修善就是修福报。

其实,每一个人的生命,都是有裂缝的,每一个的心底,都有一道或深或浅的伤痕。

福报好的人,裂痕带给它的疼痛,空虚,他会比较能忍受,感觉不是那么痛苦。福报差一点,感觉就会特别深刻,但是,读《地藏经》可以为我们慢慢补好这个裂缝。

如果您特别暴躁,想摔东西,这是嗔恨心比较重的表现。

心里怨恨重的人,念一念“恭敬南无大悲观音菩萨”,就可以得到离嗔,这个是《观世音普门品》里面说的。

观世音菩萨是一位大悲心特别重的菩萨,她会寻声救苦,称念她的名号,会让自己的心也越来越柔软,越来越祥和。

生活不易,谁的人生都会有遇见低谷的日子,请坚强一点,更请珍爱自己,相信您会努力走出来的。加油。

(图片来自百度,侵删)

一直心烦、焦虑、睡不着觉,怎么办

心烦、焦虑可能是生活压力太大,所以一到晚上不自觉想许多事情。曾经我也有过,刚来公司上班的时候,也是一天下来晚上会不自觉的想许多问题然后晚上总是睡不着,白天又不想起,第二天知道这样不好,但是到了晚上还是任然睡不着,后来发觉是自己枕头问题,过了几天买了一个比较高的枕头,那天晚上睡的特别舒服。感觉选择一个合适自己的枕头特重要。还要就是磁场的问题,晚上睡觉的时候,尽量头朝北,角朝南这样睡觉可以不受磁场的干扰,这样也会有助于睡眠质量。 如果这些都不行,就买点白加黑吃下,以前我父亲睡不着的时候就吃的这个。

一到晩上就会焦虑情绪低落,极度悲观难过怎

想的太多也没用还伤了自己,那就开心的过

我总是担心得各种病,焦虑,好害怕怎么办

我从不担心生病,但我也是很怕生病,所以我基本上晚上烧碗布,放在锅里煮一下,放心了。

没病不要去想病。如果你头部感觉有点痛,去痛片,去痛片,吃不坏,我老妈吃了一辈子,只要身体什么地方痛,不舒服,以前是去痛片,现在是散利痛。效果很好,只要一粒,再比方我从小鼻子出血,一碰出血,毛巾,井水里一泡异干,带点湿,只要自己,睡在床上。毛巾头上一放等一会儿,鼻子血止住了不要怕,我现在只要吃

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