1、躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。
2、精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。
3、病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
4、焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。你服用帕罗西汀没有效果，可以换用其他抗焦虑药物，吃谷维素和维生素B1有调节改善植物神经紊乱的作用，对焦虑症状有辅助治疗作用，但不能起到重要的治疗作用，建议你还是要到正规三甲医院的心理门诊就诊治疗，让心理医生当面检查评估判断病情的严重程度，明确诊断后，再根据你的具体情况制定适合你的治疗方案，并且需要坚持定期门诊复诊，及时向医生反馈病情，让医生及时根据病情变化调整治疗方案，平时多参加一些户外有氧体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，规律作息，避免熬夜，劳逸结合
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
焦虑症咽喉不适多为自经功能紊乱导致的。
焦虑症可有精神性焦虑、躯体性焦虑、自经功能紊乱等症状。其中，自经功能紊乱可能会出现咽喉不适。
自经功能紊乱还可表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
焦虑症以精神上过度担心为核心症状，表现为在缺少对应客观条件刺激的情况下，出现对未来、难以预料的事情忧虑，提心吊胆、惶恐不安、注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。
躯体性焦虑包括运动性不安、筋肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能、来回走动、无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张感，严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
除了焦虑之外，还可合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。抑郁主要表现为情感低落，负性情绪活动明显增强，忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
焦虑症是神经症的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，有两种表现特征：广泛性焦虑和惊恐障碍，目前发病率较高。焦虑症的人正常情况下会杞人忧天，总喜欢把周围的危险困难估计的过高，从而特别容易出现担心、紧张、害怕、恐惧，身体上也会心慌胸闷。
焦虑情绪分正常与病理性两种，如果焦虑程度严重会出现与客观事实或处境明显不符，持续时间过长的话，病理性焦虑的可能极大。
焦虑症的五大特征：
1、焦虑是一种情绪状态，基本的内心体验是害怕（如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖）。发作时持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理表现。同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯、不满意。
2、这种情绪是不快和痛苦的，有一种马上就要虚脱昏倒的感觉，并且常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。
3、焦虑出现时会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状（如心慌、胸闷、气短、心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降等），简单的日常家务工作也应付不来，如此症状会加重担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了我们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍；手抖、手指震颤或麻木感；不调；食欲减退；头昏眼花；恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。
4、实际情况与产生的焦虑、恐惧情绪相差甚大。可以理解为实际上并没有任何威胁和危险，或者说用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。
5、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，那么也就是说焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差较大。
如果男性出现焦虑了，可能与压力过大或是精神受到打击有关。他们表现出来的紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，那么如何克服男性焦虑症呢？
首先问问自己：
①你的焦虑是有效还是无效的？
②你会做什么来消除这种焦虑呢？
③你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列的行为呢?
④它会一项项地发展下去吗?
如果不是，这是无效的焦虑。
其次，想一想你的挑战是什么，你的期望又是什么呢？每天用20分钟记录下你的焦虑，然后把它丢到一边去，不要再去想它，给自己找一些有意义的事情去做。
假如你是因为做事情失败了，不要认为失败是灾难性的，没有什么事情比想象出来的更恐惧。如果他们想到失败，他们就会失败;反而如果他们想到会成功，他们就会成功。这在心理学里有一个名词叫“吸引力法则”。去吸引对你有利的能量吧，增强你的自信心，让自己的心变得更加强大，无坚不摧。
儿童焦虑症的表现
焦虑症的主要表现是焦虑情绪、不安行为和自经系统功能紊乱。不同年龄的患儿表现各异：幼儿表现为哭闹、烦躁；学龄前儿童可表现为惶恐不安、不愿离开父母、哭泣、辗转不宁，可伴食欲不振、呕吐、睡眠障碍及尿床等；学龄儿童则上课思想不集中、学习成绩下降、不愿与同学及老师交往，或由于焦虑、烦躁情绪与同学发生，继而拒绝上学、离家出走等。自经系统功能紊乱以交感神经和副交感神经系统功能兴奋症状为主，如胸闷、心悸、呼吸急促、出汗、头痛、恶心、呕吐、腹痛、口干、四肢发冷、尿频、失眠、多梦等。
根据发病原因和临床特征分为分离性焦虑、过度焦虑反应和社交性焦虑。分离性焦虑多见于学龄前儿童，表现为与亲人分离时深感不安，担心亲人离开后会发生不幸，亲人不在时拒不就寝，拒绝上幼儿园或上学，勉强送去时哭闹并出现自经系统功能紊乱症状；过度焦虑反应表现为对未来过分担心、忧虑和不切实际的烦恼，多见于学龄期儿童，担心学习成绩差、怕黑、怕孤独，常为一些小事烦恼不安、焦虑。患儿往往缺乏自信，对事物反应敏感，有自经系统功能紊乱表现；社交性焦虑患儿表现为与人接触或处在新环境时出现持久而过度的紧张不安、害怕，并试图回避，恐惧上幼儿园或上学，有明显的社交和适应困难。
婴儿自出生后就具有了人类的一些基本情绪，如愉快、兴奋、紧张、痛苦、失望、焦虑、恐惧等。特别是6个月后，他们在心理上经历着两种与他们的社会化有着重要联系的感情反应，即“分离性焦虑”和“认生阶段”。
半岁以后的婴幼儿非常依亲，时刻盼望妈妈在自己身边；8个月的婴儿会经常关注着妈妈，一旦妈妈从自己的视线中消失，就表现出哭闹不安；1岁左右的孩子，当妈妈上班或外出时，常常哭喊着不要妈妈走，有的扯住妈妈的腿死活不放，仿佛一松开手，妈妈就再也不会回来似的，这就是“分离性焦虑”，是婴儿期成长过程中的正常情感反应，这种状况只有在经历了母亲多次离开的体验，且知道母亲离去后会很快回来后，才会逐渐好转。
儿童焦虑症比较常见的症状表现大概可以总结为以下几方面：
1.较易紧张激动
许多儿童焦虑患者即使是在没有压力的情况下也会显得紧张、不安，而且还会变得容易激动。
2.异常人格特质
通常容易感到焦虑紧张的人，在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。
3.社会适应性差
经常维持高焦虑状态的小孩比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。相对地，儿童焦虑症患者比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及不敢表达心中对人的不受等等。
4.不当动作频繁
焦虑情绪不仅影响个人身心，而且直接影响到一个人的行动，导致患者采取一些无意识的动作，藉以消除这份紧张。例如：儿童焦虑症患儿会不停搓手指、咬指甲；也有的会无意识的抽动脸部某部分的肌肉；比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西来消除紧张；因为容易发汗，也常有人以擦汗的动作来消除紧张。
5.随时备战状态
儿童焦虑症患者把外在压力来源都当成是危险状态，而造成随时都必须备战的状态，以焦虑来防卫，这种情形使得患者终日惴惴然，经常陷于紧张不安状态，一幅大祸将临局面。
6.时常感到疲劳，自经功能紊乱
难以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉紧张，常伴有出汗、心悸、尿频、腹痛、恶心、手颤、手脚发凉等；出现睡眠障碍，如夜惊、多梦、入睡困难、睡眠不稳或不踏实。
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1.到正规的医院接受诊断，根据医嘱进行治疗。很多人当知道身边人有焦虑症时都认为只是想太多，没有将其当成症状对待，但其实，焦虑症难受起来，心理、精神受到的伤害不必任何一种创伤轻。所以，要接受专业的治疗，让自己好过。
2.焦虑与抑郁其中一个共同点是想法太多，并且易陷入想法中无法自拔。消极的想法和情绪会不断放大，影响日常生活。这其实与现代生活信息过量存在一定关系。因此日常生活中减少各个方面信息摄取，将注意力放在对自己有用的事情上，不要被手机互联网等无用信息绑架。
3.接受焦虑症。焦虑是每个人都会有的，甚至说是人的一部分。当你真正接受它时，不会过度关注，它才会一点点地消失。
4.自学一些相关书籍，了解焦虑症作用原理，俗话说，知己知彼，百战不殆。
5.运动是必不可少的。倾听身体的感受，让你的身体舒服起来，让身体充满精力，逐渐强壮，这样对抗焦虑的意念也会不断强大。
日常生活中，感觉自己紧张、压力大，就进行深呼吸，让自己放松。
