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我总是担心家人的安危，怎么办-焦虑症担心

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家庭关系
2024-02-11

1、我总是担心家人的安危，怎么办

1、我总是担心家人的安危，怎么办

这种情况有可能是过度焦虑，免疫力低下，精神压力过大，或者是工作压力大等引起的，平时要保持心情舒畅，调整好心态，不要过于焦虑，过于焦虑会导致免疫力低下，要多参加一些户外活动，可以出去散散心，拖得时间越长，你的性格越孤僻，会想东想西，愿你安好

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