精神病还须精神医，找出病根，帮他慢慢带出心魔，陪伴非常重要。
看他是受惊恐、受压抑、受衰愁、受总之就是心里的承受力超过了，所导致，最好找对口的心理医生治疗才是上策，精神病人证的话到真正不能医治再开不迟，医治要治。
敏感事件刺激，焦虑症加强，就是神经系统形成的条件反射，这也是神经症与精神病、人格障碍、癔症区别开来的主要特征。
精神病是持续或间歇性的认知、情绪、意志行为的功能性失常。人格障碍是生长发育过程中由不良因素引起的偏离正常社会背景的固定模式。癔症则是人格因素引起的意识分离或躯体转换症状。
而神经症就是一遇到相似刺激就会激发症状的神经系统条件反射。焦虑症既然属于神经症，所以也是如此。
您好！我是@书香满园A很高兴为您作答。
内心敏感的人一点点小事就和别人斤斤计较，特别把一件事放在心上，好几天都过意不去，从这点说明缺乏“安全感”想得到大家的认可，但又主动不敢接近，总是害怕伤害到他人不喜欢也不知道拒绝。
但心思敏捷，从别人小小的举动或说话时的字里行间中很容易一眼看穿别人的想法和心思，其实最在意在别人眼里的看法，其实没必要特别在意，当你放下对别人的戒备之心你发现你活的才会自由才不会张。
其实别人也不是特别看重于你的某方面的，你越这样大家就越不敢靠近你，总觉得你对他们有戒备之心什么都不说，和人交往的时候你可以说但也不要什么都说，毕竟你还不深入了解他。
所以把自己的心放松下来，也别把自己封闭起来，要学会展现自己的长处，别总是想东想西的也别乱猜别人心思，或许人家对你看法不是你想的那样呐？
【@书香满园A 】别把自己藏在没有光的地方。谢谢邀请，希望我的回答能帮到您。
我们来看看患者担心的内容是什么。根据答主长期的工作经验来看，患者过度担心的主要内容为害怕别人背后说坏话、非议他，做手脚、陷害他，做对不起他的事。
过度担心的问题可以归纳为一句话：缺少安全感和价值感。这些心理需求不是精神症患者所特有，而是人所共有，只是常人没有精神症患者的担心那么强烈和顽固而已。这些问题都关系到人的生存安全、自我价值等核心心理需求，所以是一个最敏感、最强烈的心理诉求。
没有安全就没有一切，没有价值感就无法立足，难以很好地生存，谁能不重视！对安全的适度担心，对自我价值的适度追求，有利于个体更好地生存和发展。但是，如果过度追求，又会成为一个问题。
只有当过度担心发展成一种非常牢固的错误信念，既没有事实依据，经仪器检查和医生解释，仍坚信不疑，才能认为是精神病学上的妄想症状，如被害妄想、关系妄想、疑病妄想等。
解决常人的过度担心问题，可以使用虚拟重建和完形技术来实现，对于精神患者，需要在自知力恢复，进入康复期以后才可进行，而且必须由丰富经验和控场能力好的心理治疗师才可实施，否则触发精神症状后，心理治疗师可能会失手无措，处理不当，可能会造成患者二次创伤。
从小父母高质量的陪伴和爱的充分滋养，有助于形成良好的安全感；父母的赏识和肯定教育，有助于形成孩子原始的自我价值感。
没有足够的安全感和价值感，患者对环境的焦虑、恐惧、害怕、敏感、多疑就无法消除，所以需要引入心理治疗来重建安全感和价值感。
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（文中配图由今日头条免费图库提供，与正文无关）
我是@盐城心理医生张怀礼，成长的路上我在陪着你，关注我，支持你！
尖叫疗法是治疗焦虑症的有效方法，让我们来看看是什么焦虑症......你上台前还是在检查大厅里有没有感觉到你的肚子里的蝴蝶？您是害怕走出家门还是害怕面对人群或特别是某人？或者你是否对工作或截止日期有很多压力？如果是，那么你可能患有焦虑症。每年，患焦虑症的人数正在快速增长。每个人都会偶尔出现焦虑情绪。但是，患有焦虑症的人在几种情况下会感到困惑或无法控制。焦虑症被认为是一种严重的疾病，可能与任何心脏或肺部疾病一样危险。
大多数时候，你很惊讶地承认焦虑等问题，因为人们会毫不犹豫地宣称你是“精神残疾”或“迟钝”。但对于任何精神疾病都不是这样。有恐惧并不奇怪。许多人害怕蜥蜴，蜘蛛，狗等等，它完全发现了这种恐惧感。你必须知道是什么让你焦虑。每个人在生活的某个阶段都会遇到不同的焦虑。
首先我们先简单了解一下焦虑症。焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。同时要注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。你可以去自己去网上找一下SAS（焦虑自评量表），自己做一下看看结果，了解下自己的焦虑程度。
这里你说的焦虑症导致你头昏脑胀，手脚发麻这些表现，严格意义上应该说是广泛性焦虑的症状。虽然经常出现，但应该症状表现不会太严重，不然的话，你要是一直都严重的手脚麻木，最后手会痉挛成鸡爪状且短时间无法自行恢复，还会有濒死感。那还了得，真这么严重家人早把你送医院里去了。头昏脑胀呢，既然是广泛性焦虑，你处处紧张，一直在为某些未发生的事情提心吊胆，忧虑害怕，根本无法放松神经，保持清爽的情绪去生活，那可不是就像头上一直带着一个紧箍咒一般嘛，这两个表现都是焦虑症的常见症状，下面我给你几个建议和方法，希望你尝试着去做，我觉得会对你的症状有相当不错的效果。
当你感觉自己处在焦虑之中，或者对无明确的事物突然感受到相当强烈的紧张，忧虑，害怕时，你试着按我说的去做：
1、不要过多去考虑这个焦虑情绪对你造成的影响，不要去害怕焦虑，而是去认真的关注这个情绪本身，你可以边感受边对自己说：“原来这就是焦虑啊，焦虑原来是这种感觉。它刚才怎么出现的来着？我想看看你到底长什么样子。”可能你会神奇的发现，负面情绪会缓解很多，焦虑可能突然没那么严重了。
2、三大放松法：呼吸放松法，肌肉放松法，精神放松法。这三个放松法都属于放松训练，对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪。这与的气功、太极拳、站桩功、坐禅等很相似。有助于全身肌肉放松，造成自我抑制状态，促进血液循环，平稳呼吸，增强个体应付紧张事件的能力。而且在方法上放松训练比气功等更为简便易行，不需要很多时间的学习。这里具体的操作我就不一一赘述了，如有兴趣，自行百度一下，里面有详细的指导方法。
3、运动！运动！坚持运动！重要的事情说三遍。经常锻炼有助于缓解抑郁和焦虑：释放感觉良好的内啡肽，天然一样的大脑化学物质（内源性素）和其他自然的大脑化学物质，比如多巴胺，可以增强你的愉悦感和幸福感，把你的注意力从烦恼中转移出来，这样你就可以摆脱消极情绪的循环，从而消除焦虑。经常运动也有许多心理和精神上的好处。它可以帮助你：
①获得信心。锻炼目标或挑战，即使是小挑战，也能增强你的自信。保持身材也能让你对自己的外表感觉更好。
②获得更多的社交活动。运动和体育活动可以给你机会和别人交往或交流。当你在附近散步时，友好的微笑或问候可以帮助你获得好心情。
4、暴露疗法。将自己暴露在焦虑情境之中，在你焦虑时你不是在担心会发生某些不好的事情或者某些事情会朝着不好的方向去发展吗。那这时你换个方向给自己勇气，去关注未来，给自己设定一个时间，比如三天，比如一周，然后到时间后回想一下那时焦虑担心的事情最终发生了吗？问问自己：“我的生活变糟了吗？”如果没有，你的焦虑担心又有何意义？养成这个习惯，长久下去，相信你就对焦虑不再在意，慢慢情绪也会回到正常状态。
以上就是我想和你分享的几点建议和方法，希望对你有所帮助。另外，要给自己勇气和信心，焦虑不可怕，它是可控可治的，更不要因焦虑而焦虑，那岂不更庸人自扰了吗？最后，祝你早日摆脱焦虑的纠缠，每天都轻松快乐！
