严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象如入睡困难做恶梦易惊醒面色苍白或潮红易出汗四肢发冷手指发麻肌肉跳动眩晕心悸胸部有紧压或窒息感食欲不振口干腹部发胀并有灼热感便秘或腹泻尿频不调缺乏等。
有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快心跳是否停止呼吸是否还有皮肤颜色是否已经改变为此而情绪紧张。
检查时患者焦虑双眉紧锁肌张力增加反射活跃常伴有不安的动作如不断的眨眼敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里见于部分焦虑症患者可有阵发性恐惧发作表现心情极度紧张恐惧心慌呼吸困难喉部有窒息感出冷汗全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等患者往往认为这是一种濒死的感觉它与歇斯底里的区别在于发作间期仍有上述焦虑紧张情绪存在。
1. 创造舒适的环境：确保洗澡的环境温暖、安全和舒适。您可以使用温水、柔软的洗澡垫和柔和的洗澡产品，例如温和的婴儿沐浴露，以确保宝宝在洗澡过程中感到舒适。
2. 逐步引入水和洗澡：开始时，您可以使用干净的湿布或温水浸湿宝宝的身体，以帮助他逐渐适应接触水的感觉。逐渐增加水的量和接触面积，直到宝宝能够适应全身浸泡在温水中。
3. 使用适合的玩具：在洗澡时提供宝宝喜欢的浴玩具，如浮漂、可喷水的玩具等，以吸引他的注意力和分散注意力。这样可以帮助宝宝转移对洗澡的焦虑和害怕。
4. 与宝宝互动：在洗澡过程中与宝宝互动，唱歌、讲故事或给他讲解洗澡的过程。通过亲密的互动，宝宝会感到更加安全和放松。
5. 保持稳定和耐心：宝宝可能需要一些时间来适应洗澡，所以请保持耐心和稳定。尽量避免紧张或着急的情绪，给予宝宝足够的时间和空间来逐渐适应洗澡的过程。
如果您尝试了以上方法仍然无效，或者宝宝的洗澡恐惧严重影响了日常生活，建议咨询儿科医生或儿童心理专家的意见，以获取更专业的帮助和指导。
狗狗洗澡有两大禁忌：
1、不能把花洒拿得过高，又或是忽然开水，这些行为很容易会吓到狗狗。
2、狗狗其实并不喜欢被洗头，所以洗澡时应用慢水，轻轻的贴着狗狗皮肤冲水，而且要保持狗狗头部微微向上仰，避免水呛到它的鼻子。慢慢建立起舒适的洗澡经历，并多以温柔的语气，辅以零食、玩具等鼓励，来诱惑狗狗就范，让狗狗将洗澡与开心做连结起来。
二. 循序渐进慢慢诱导
如果狗狗每次听到洗澡时都焦虑不安，甚至喘气抖动的话，这时不能过于急进，可花点时间慢慢让狗狗知道浴江、洗澡并不可怕。例如用小食，制作一条通往浴缸的小路，让狗狗自己走进浴缸。开始时，洗澡的时间不宜过长，可先用海绵抹身，再以适中温度的水，替狗狗洗全身，以缩短洗澡的时间。
三. 以干洗减少冲水次数
对于真的极之抗拒洗澡的狗狗，宠主可尝试用简单的干洗法替狗狗先清理身体。将沐浴液用水稀释，然后倒到狗狗身上并揉出泡沫。这做法的好处，是狗狗只需要冲水一次，减少狗狗感到不适应的时间。
四. 针对易脏的部分先洗
一般情况下，狗狗的四只脚、屁股和嘴，都是身上比较容易肮脏的部位。所以在洗澡前，可先以肥皂把这几个部位先洗一遍。肥皂去污能力会较强，而且很容易冲洗干净。接着再替狗狗全身用沐浴液清洗，这样便会很干净了。这样便不用和狗狗在洗澡时作长期对抗，对人狗都有好处。
一般情况下，狗狗不用每天都洗澡。由于狗狗皮肤不像人类那样容易出汗，因此不需要经常洗澡。当然也没有狗狗到底多久洗一次澡的答案，“视情况而定”就是最佳答案。除非狗狗有特殊需要或兽医指示，否则不建议一个礼拜洗超过一次。
根据楼主的描述，可能的诊断是强迫障碍。但具体情况建议楼主前往专业机构进行诊疗。强迫障碍是一类比较严重的精神疾病，它是目前国家规定的精神科慢性疾病中的一种，需要引起大家的重视，我们可以通过这个问题了解一下强迫障碍。
1.强迫思维是指反复出现、持续存在、不恰当地闯入头脑中的一些想法，表象和冲动。举几个例子，反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。
强迫表象就是指在头脑里反复出现过去感觉到体验（如一些恐怖的画面、表情、声音等），常常具有令患者不愉快甚至厌恶的内容。比如脑中不断闪现刚刚看过的广告字牌、路标、行人、小鸟等，就像是放电影一样，根本不受控制。有的患者则是脑子里不停地回响之前听过的歌曲，这样的症状被称之“耳虫”。
强迫联想就是指反复联想一系列不好的事件会发生，虽明知不必要，却克制不住，并引绪紧张和恐惧。比如杞人忧天。
强迫回忆就是指反复回忆曾经做过的日常琐事，虽然明知无任何意义，但却无法摆脱、挥之不去。比如不停地想自己做饭的经过。
强迫怀疑是指对自己已完成的事情不确定，产生不必要的疑虑，需要反复核实。如离间后反复怀疑门窗是否关紧。
强迫性穷思竭虑是指对一些毫无意义的‘问题’进行反复思考、刨根问底，明知毫无意义却不能停止。如1 1为什么等于2。
2.强迫行为是指患者感到不得不反复进行的行为或精神活动，这是为了阻止、抵消和控制强迫观念所带来的不适感和焦虑而出现的一些仪式性的反复的行为动作。
强迫洗涤是指为了消除对脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的患者不仅自己洗还会要求与其一同生活的人清洗。
强迫检查就是指对明知已经做好的事情不放心，仍会反复检查，核对。往往与强迫怀疑一同出现。
强迫计数是指不能控制的数数，比如数台阶、电线杆、门窗、地板砖数，做一定次数的特定动作，否则会感到不安。
强迫性仪式行为（动作）是指在日常活动之前，先要做一套患者特有的程式化动作，比如穿衣服必须要按照先穿裤子→穿衣服→穿鞋的顺序，否则就会焦虑不安。
强迫性注视是指患者注视某种患者认为不该看的物体，如与人交往会注视他人的隐私部位，或用余光关注。
3.强迫意向是指在某些场合，患者会出现一种明知与自己心愿相违背的冲动，却不能控制这种意向的出现，苦恼不堪。比如在厨房里看到菜刀就会产生想要砍死人的想法，虽然不会真的这么做，但患者却难以控制这样的想法，而为此产生紧张、焦虑。
4.强迫情绪是指不必要的焦虑、担心和恐惧，这是一种感觉会对自己的情绪失去控制的恐惧。比如害怕自己会发疯，会做出违法乱纪的事情。
急性期最大限度减少症状的频率和严重性，改善患者的社会功能和生活质量。
长期治疗以疾病的严重程度和治疗情况来决定，最理想的是临床治愈，强迫症状消失；其次症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小；而对于难治的患者，以最大限度的减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受待着症状生活，减量减少疾病对生活质量和社会功能的影响为目的。
目前强迫障碍的治疗可分为药物治疗、心理治疗、物理治疗、神经外科治疗，在这里简单介绍一下这几种治疗。
1.药物治疗
分为一线药物、二线药物和联合用药方案。一线药物以舍曲林、氟西汀、氟伏沙明和帕罗西汀为主，二线药物以氯米帕明、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、米氮平。药物联合治疗方案是用在当一种药物治疗效果不佳时，采用与抗精神病药物或者氯米帕明或者苯二氮卓类药物，以及其他的药物一起联合使用治疗。因此不要担心自己吃的药物不对症，听医生的话配合治疗。
2.心理治疗
目前首推的治疗方法是认知行为疗法，其他的治疗方法有支持性心理治疗、精神分析疗法、森田疗法、厌恶疗法、家庭治疗、认识领悟疗法、催眠治疗、正念疗法、内观疗法团体治疗等。
3.物理治疗
物理治疗目前是在药物和心理治疗的基础上配合使用的，常见的治疗方法有重复经颅磁刺激、深部脑刺激、迷走神经刺激，而无抽搐电休克治疗一般不作为强迫障碍的首选物理治疗方案，只有难治性强迫障碍或上述方案不佳时才选择。
4.神经外科手术
这项技术早在上世纪就有使用，但因技术不成熟，疗效不佳而被终止。近些年来随着脑科学，神经外科的迅猛发展，国际上逐渐重新评估、开展，这项技术是通过立体定向射频毁损扣回带、内囊前肢等部位来阻断传导通路，从而达到缓解患者的症状。虽然我国现在有一些医院开展了这项技术，但在精神领域对这项技术尚不推荐，因为潜在的不良发应诸多，尤其是大量的临床实例发现时间越久，患者所暴露出来的问题就越多。也许在将来，这项技术成熟可靠后就可以推广使用了。
严重者可以到医院，医生会开始讲一讲怎样摆脱这种病态，减轻病情，要以自我阳光的心减轻这个病。
