男生有容貌焦虑自卑怎么办
1、转移注意力，焦虑的时候找需要思考的题做做，还有多接触大自然多在外面转转呼吸新鲜空气。2、改变自己，第一步改变自己的体态，有意识的抬头挺胸收腹，可以让自己更有自信。另外，注意脸上痘痘的去除及保养，还有养成好习惯，脸色都会变好很多，变白的习惯也重要。3、管理身材。高中没有太多时间制定专业的身材管理计划，但是尽己所能，多了解这方面的知识，多吃水果，上学放学小步跑，多运动，肯定能有所改变
谁能告诉我心里不踏实，焦虑怎么办如何缓解
去麻将馆呗[耶][耶][耶]
抑郁无力学习怎么办
先治好病
