线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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事出必有因,肯定是你以前的某些经历在你的内心留下了很大的痛苦,积压在心底,影响着你现在的行为。
有一法可除焦虑,甚至可破除你内心的一切烦恼。接纳心中的焦虑,当焦虑来了,欢迎它,静静地感受它,无论此时你的内心多么的痛苦,如果痛苦,就感受你的痛苦,聆听你内心的声音,久而久之,你内心挤压的情绪都会释放出来,甚至最起始让你产生焦虑的点也会被你看到,烦恼自然化解。你可愿一试吗
植物神经紊乱的症状主要包括胸闷憋气、心慌、虚汗、头痛、头晕、视物模糊、失眠等,还有胃痛、胃胀等胃肠不适;记忆力下降、注意力不集中等;不调、痛经、皮肤发麻发痒等状况。
焦虑引起植物神经功能紊乱,是因为焦虑导致神经紧张,进一步引起功能紊乱。所以,消除这些症状主要是解决焦虑。而焦虑都有焦虑源,也就是引起焦虑的事件,合理处理和看待焦虑事件,这是心理疏导的思路,也是解决焦虑的根本思路。单纯针对焦虑症状的药物可以起到暂时的作用,但根本解决焦虑要靠心理疏导。
焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动,难以控制。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。
焦虑是人最常见的正常反应,任何人都有,长期焦虑会积累成焦虑症。焦虑症程度不同对人的影响也不一样。所以需要及时清理和治疗。
抑郁症有不少危害,比如:
1、直接危害性
焦虑症会产生恐惧等负面心情,不同程度地影响了患者的工作、生活能力;
焦虑症会影响神经系统,例如使交感神经兴奋,引起血管收缩、血压升高、心率升高,从而诱发患者的心脑血管慢性病,如高血压、冠心病、脑卒中、心衰等急性加重;
焦虑症严重时甚至可能会诱发抑郁症,最终可导致患者自伤甚至,产生严重的后果。
2、焦虑症还带来一些并发症
焦虑症患者,由于身体长期处于紧张、焦虑的状态下,将会引起如下并发症。
睡眠障碍
因过度兴奋、焦虑、精神紧张等,而发生入睡困难、睡眠质量下降以及睡眠时间减少,记忆力和注意力下降等表现。
肠易激综合征
焦虑症对患者的消化系统影响较大,临床上有较多患者会有不明原因的经常腹泻,每次排便量非常少,且有排便不净的感觉。
血压、血糖不稳定
焦虑会导致血管收缩舒张不规律和血糖调节异常。
3、焦虑症过度会导致抑郁症
部分患者因过度焦虑,而产生情感低落,思维迟缓,语言、动作减少及迟缓等抑郁症症状,严重困扰焦虑症患者的生活和工作。