典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
重度抑郁症，则需要去正规医院进行药物治疗抑郁症不能拖延，如果发现通过自身或身边的朋友无法帮助自己消除低落的情绪，一定要去医院进行治疗。
精神科的药物通常会有一些副反应，尤其是服药的早期阶段，副反应会比较明显。常见的药物副反应有肠胃不适，恶心呕吐，头晕头疼，睡眠不好等。
服药期间注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
在世卫组织《国际疾病分类》中，焦虑症无论是广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍，还是分离焦虑障碍等，其核心症状都是病理性的焦虑和恐惧倩绪，都归属于焦虑或恐惧相关障碍。
抑郁症无论是单次发作的抑郁障碍，还是复发性抑郁障碍，其核心症状则都是病理性的心境抑郁，归属于心境障碍。
焦虑症是常见的心理疾病或精神障碍，即使很严重也不伴有幻觉、妄想等精神病性症状.。
抑郁症虽然也不少见，但却是具有高复发率和高致残性的严重心理疾病或严重精神障碍，严重时还会由于极其痛苦而产生轻生念头或举动，中、重度抑郁症还可伴有幻觉、妄想等精神病性症状，如果抑郁症与躁狂或轻躁狂发作循环出现，也就演变成为双相障碍，
焦虑症有时会伴有抑郁情绪，抑郁症有时也会伴有焦虑情绪，但不能因此而把这两种不质和不同严重程度的心理疾病或精神障碍混为一谈。
如果把焦虑症诊断为抑郁症，或者把抑郁症诊断为焦虑症，则无论是心理咨询、心理治疗，还是药物治疗，都会因缺乏咨询或治疗的针对性而贻误病情，给患者带来痛苦，甚至产生严重后果。
当然，焦虑症和抑郁症可以在同一个人身上同时出现，但这需要作并列诊断。
如果既有焦虑症状又有抑郁症状，且症状已持续2周以上，但都达不到焦虑症和抑郁症的诊断标准，则应诊断为“混合性抑郁和焦虑障碍”（mixed depressive and anxiety disorder）。
双相情感障碍与精神症可通过原发症状与继发症状、精神活动、病程、症状等进行辨别。
1.双相情感障碍的原发症状为心境高涨或低落，而精神病性症状是继发的；且在情感障碍较为严重的阶段出现；精神症以思维障碍为原发症状，情感症状为继发症状。
2.双相情感障碍患者的精神活动，如思维、情感和意志行为等多是协调的，而精神症患者的精神活动是不协调的。
3.双相情感障碍是间歇性病程，间歇期基本正常，精神症的病程大部分为发作进展或持续进展。
4.双相情感障碍多在躁狂、抑郁极期发生精神病性症状。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
先来了解一下焦虑症和抑郁症的表现：
1、焦虑症是指持续性紧张或发作性惊恐状态，常常伴有头晕、胸闷、口干、尿频、尿急、出汗和震颤等症状。
焦虑症有三组症状：
（1）紧张不安、恐惧和惊慌；
（2）植物神经功能紊乱症状；
（3）生化改变，血糖升高、肾上腺素分泌增加。
焦虑是一种普遍现象，几乎人人都体验过不同程度的焦虑，只有焦虑过度时才成为焦虑症。
2、抑郁症是一种以持久的心境低落为主要特征的心理障碍。其兴趣完全或部分丧失，并伴有焦虑、躯体不适感及睡眠障碍。当事人常自我怜悯、易激惹和抑郁。
抑郁症和焦虑症都伴有类似的躯体症状和睡眠障碍，都有焦虑情绪和表现，所以非专业人士有时很难区分，但一般不会从一种突然转化为另一种，必要时可求助专业人士作鉴别诊断。
处方单：啥都别想，这些病都是想出来的，把脑子放空，才会进去好的。
1.每天早晨4点起床跑步运动，瑜伽。学拳击，攀岩等...
2.注重营养，每天按时吃营养餐，身体对心理的变化很大的，大脑也只是蛋白质，心脏只不过是肉。
3.工作赚钱，让自己忙起来，这样就没时间抑郁了
4.多做慈善，帮助孤儿等需要帮助的人
5.以上都做到半年以上，绝对能改善
