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首选说抑郁症,是有性格原因或有难言之隐的心事所形成。内向性格的人大都有抑郁表现。但本来性格外向乐观的人也有了抑郁症,这多是遇到工作生活压力,或有难言之隐的事情而变的抑郁。
焦虑症的形成是由真实的,过于担心的事情,而又为力去排除化解而成焦虑症的。也有心中幻想幻觉出的惊恐担忧,就像杞人忧天而成焦虑症的。
抑郁症和焦虑症的区别是,抑郁症是缓慢发生的,只是患者感到对任何事物不感性趣,提不起精神,懒散,失眠,作事巅三倒四,说话语无伦次,无论干啥事效率显著下降,特别是在公共场合和交际场合更是无法施从。
而焦虑症发展快,患者心中惶惶不可终日。而又无法解决和自拨,在短期內有可能发展成。
许多文化娱乐界人士,在平常生活工作中沒有抑郁症表现,而突然离奇身亡,这多是重度焦虑,而又无力自拨解决,而发生的。
抑郁症可多与人交往,心情开朗,心态平稳,把烦恼,悲伤,懊恼忘却就能逐渐缓解。
而焦虑症如果不从根本上消除引起焦虑的原因是很难消除的。
抑郁症是长期高焦虑形成的,焦虑症当然也是焦虑,但焦虑症,有的是高焦虑,有的是中等焦虑,从这点看,抑郁症要比焦虑症严重。但有严重的焦虑症,经常出现惊恐发作的症状,只是心理疾病症状中最极端的,也是很痛苦的,所以判断严重程度,不能只看是什么病,最主要的是要根据焦虑高低来判断。
抑郁症,焦虑症,还有什么强迫症,疑病症,恐怖症等,说到本质都是焦虑造成的,所表现出不同的症状,只是表面现象。
所以,心理咨询,解决的核心问题是降低,缓解,消除焦虑,焦虑是大脑想出来的,分为不合理认知,条件反射(思维模式),敏感多疑没有安全感的性格三方面,调整的时候,也是通过调整不合理认知,建立新的思维模式,优化个性培养自信来调整,只要把这些过高的焦虑降下来,无论是抑郁症,焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症等,都可以彻底解决。
任何疾病都可以治的,但它不是通过药物来治愈的。
抑郁、焦虑也分轻度、中度、重度、所以重度就很难,有的人说重度可以治愈,如果突发的应急障碍,抑郁症有会复发,(单位有位同事爱人抑郁症三十年未复发,临退休体健,查出癌症最后复发),治愈率在百分之三十。
因为它本身是心理问题,如果是生理影响心理就好办,治愈的机会也大。