在准备江苏省省考中出现考试焦虑是常见的一种心理现象,著名的心理学倒U曲线表明,当一个人的动机过于强烈时其越容易出现考试焦虑的心理现象。
第一,在准备省考时要做好积极的心理调节,在充分认识到考试激烈程度的前提下进行积极的心理暗示,保持积极向上的乐观心态,用乐观情绪调节自己行为。
第二,要认真做好省考的知识准备,平时准备时应夯实基础,一步一个脚印,踏踏实实的学习。在平时学习中注意劳逸结合,不打疲劳战,提高备考效率。
第三,出现过度焦虑时进行行为矫治,过度的考试焦虑会影响备考效率,降低学习的效果,必须通过适当的行为矫治进行调节。
在备考中出现焦虑是常见的一种心理现象,适度的考试焦虑有利于激发学习效率,但是过度焦虑会降低学习备考效率,这些是可以通过以上几个措施进行调节的。
顺祝各位朋友在2019年省考中金榜题名。
最新通报:
3月21日晚,江苏宣布将在3.30日高三初三开学。
截至3.19日晚,江苏现有确诊0例,累计治愈631例,死亡0例。江苏已复工复产,重点已不再是小区防疫,而是输入性人员集中隔离。防控压力依然不小。
按要求需连续28天实现“0新增”才可被视为得到基本控制,即具备开学条件(已符合)。同时,首批防疫物资到位、校园公共卫生安全保障达标等也是开学前不可少的。
在青海、新疆、贵州等地部分年级复课后,云南3.23日、陕西3.30日等也将开学。
之前,江苏省防控工作小组2.29日通报“江苏继续推迟学生返校”,明确将提前一周向社会公布。
3.16日,省教育厅办公室印发“关于进一步细化中小学2020年春节学期开学工作方案的通知”,要求强化属地责任、明确方案内容等,尤其是强调“经验收评估合格的学校可如期开学”。
3.19日,省教育厅提供了常州高级中学、南京市二十九中初中部、南京师范大学附属小学等 3 所学校开学工作方案给各地学校参考。
这也说明省教育厅正在组织各个学校做好开学准备,家长和学生们别着急。
今天是周四,翻阅江苏教育厅并未对外公告具体开学时间。
若是明天(3.20日)没有消息,就意味着3.30日不会开学。不过,刚有看到网友留言,“无锡晚上高三接到通知3月30日开学”,真伪有待明天官宣呢。
之前,也有无锡、淮安学生反馈网课都已排到3.28日。大家怎么看呢?
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青岛45岁女律师张某,毕业于山东师范大学,是青岛市司法行政系统先进个人、山东诚功律师事务所优秀律师。女儿,15岁,在青岛超银中学上高一。
据女儿自述,自己早就有杀死母亲的想法,一直苦于无从下手,直到5月23日,女儿才心生一计,待母亲下班后,女儿称要为母亲按摩,母亲开心的趴在床上,女儿借机用早已准备好的绳子将母亲活活勒死。
勒死后,女孩并没有逃跑,而是将母亲装在行李箱中,将门反锁独自在家两天两夜。
在警方调查中,女孩承认了一切,问及杀母动机,竟称母亲对自己管理太严格,自己压力过大才下此。
实难相信,这孩子不体谅多年来母亲独自抚养她长大的艰辛,而是怨恨对自己教养过于严格,在我们为悲剧唏嘘感叹之余,我们不得不思考如何教育我们的孩子:
一、过重的学习压力已到了影响孩子身心健康的程度,如果不加以调整,即使孩子考上大学,内心也是扭曲的。
二、单亲家庭面临的问题更多,家长要更加关心子女的心理健康。
离异双方绝不可在孩子面前诋毁另一方,因为孩子是父母双方的孩子,一旦一方不被肯定,孩子就会陷入自卑,很难找到自我,从而对未来感到迷茫,对未来生活失去信心。最终害了孩子。
三、家长工作最忙,也要多与孩子交流,发现孩子细微的心理变化,及时做好心理疏导。
我们先来看看这物理病例的情况:广州有3例,揭阳有2例,都是境外输入病例的关联病例。
1号关联病例:52岁,女,广东人,为近日一例外籍输入确诊病例的密切接触者。4月4日,诊断为肺炎确诊病例。
2号关联病例:27岁,女,广东人,为近日一例外籍输入确诊病例的密切接触者。4月4日,诊断为肺炎确诊病例。
3号关联病例:46岁,男,尼日利亚人,在广州白云区白云湖街居住,为近日一例尼日利亚输入确诊病例的密切接触者。4月4日,诊断为肺炎确诊病例。
4号关联病例:8岁,女,学生,为境外输入关联病例庄某(4月2日确诊)的女儿,常住广州市矿泉街瑶台向阳大街,其母经营的美妙美食店顾客多为外籍入境人员。 3月20日至25日,该女住在其母亲经营的美食店。 30日乘坐其母亲的朋友詹某自驾汽车从广州返回惠来县溪西镇西尉村。 4月2日晚,被送至惠来县集中隔离场所隔离观察。 4日转揭阳市医院隔离治疗,市疾控中心核酸检测阳性。
5号关联病例:3岁,男,詹某。4日在揭阳市医院隔离治疗,市疾控中心核酸检测阳性。
这五例病例追踪溯源,充分说明广东省现在的防控形势还是比较严峻的。
因为广东是我国经济大省,对外贸易经济联系密切,所以输入性病例也比较复杂,难以防控。
而在这个过程中,如果有一些细节漏洞不及时补上,很容易造成本地续发型传染。
从这个角度来说,广东省的复工,尤其是复学,还需要做进一步的细致调研。因为学生的身体抵抗能力比较弱,而学校又属于集中密集性场所,如果一旦有病例发生,很难预想后果。
1.国内虽然已有效控制住,但输入风险依旧很高,而且会持续下去。
2.有多少无症状感染者是未知数,只有他们感染了别人才会被发现。
3.开学虽然能解放家长,但如同刀悬在脖子上,家长精神压力过大,容易导致心脑血管疾病突发。
4.蜗居俩月,孩子本就内火很大,现在气候极端多变,加上春季风大,很容易发烧感冒,出现一名发烧学生,就要封锁整个学校,连带所有家长,波及所有上学途中接触过的地方,顺带把家长的单位一块消灭了,涉及面太宽、人数太多了,经济损失更是无法估量。
5.戴口罩上课不现实,无法有效管理是一个原因,另外一个原因是坐教室里待一天,口罩啥用都没有。
6.接送上下学是个人员极密集的行为,容易产生大面积交叉感染。
7.自己上下学的孩子行为不可控。
8.病毒变异,没有疫苗。
我说完了。