1,正视危害沉迷于上网,尤其是沉迷于,危害极大它会使人迷失于虚拟世界,自我封闭,与现实世界产生隔阂,严重影响学习,甚至中断学业久而久之,还会影响正常认知,情感和心理定位,导致人格的偏离,甚至发生意想不到的可怕后果有的因上网成瘾,神情恍惚,人格扭曲,无心读书,中途辍学;有的无钱上网,拦路抢劫,偷窃财物,导致违法犯罪;还有的连续几天几夜泡在网吧,不思食寝,过度疲劳,猝死在网吧即使上网没有成瘾的人,如果每天12个小时坐在电脑面前,很可能会让自己少活10年以上时间
2,以新代旧在戒除某种习惯时,这种习惯仍有很大的诱惑力,这是正常的心理现象有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪这种诱惑的波浪虽然会出现,但在3-10分钟内就会自行消退在波浪来时,可事前考虑如何运用冲浪技巧在戒掉网瘾的一段时间内,个人的情感需要并未结束此时,需要用一种新行为,新习惯来替代惯所产生的满足感对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年,要注意培养新的爱好和习惯,要多参加一些自己喜欢的活动,多做一些自己感兴趣的事情,用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯,冲破网瘾诱惑的阵阵波浪
3,科学安排发达国家将每天上网超过4小时,称为网瘾,预防或戒除网瘾,很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容,尤其要为自己约法三章:一是控制上网时间每周最多2-3次,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟尤其是夜晚上网时间不能过长,就寝前一定要提前回到宿舍,按时睡觉二是限制上网内容每次上网前,一定先明确上网的任务和目标,把要完成的具体任务和内容列在纸上,爱需点击,不迷恋网上游戏,坚决不上三是准时下网上网之前,根据任务量限定上网时间,时间一到,马上下网,不找任何借口,不原谅自己,不宽容自己
4,请人监督戒除网瘾,寻求别人的支持和帮助非常必要,最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题这种支持可来自同学,老师,朋友和家庭,可先向他们讲明自己控制上网的计划,请他们监督;当网瘾出现时,请他们及时提示,帮助克服平时的活动,要多与学习好的同学在一起,与他们一起上课,一起自习,一起交流,在他们的带动和帮助下,有助于你淡化网瘾,把精力集中到学习上当你取得一点小成功时,比如已经按计划实行一周,不妨对自己进行奖励或暗示,学会为自己加油
5,预防为主对于每个人来说,特别是青少年,一旦患上网络成瘾症,要戒除是会很困难因此,预防是治疗上网成瘾的最好良方一是提前打好预防疫苗社会,学校和家长都要通过各种宣传途径,使青少年看到上网好处的同时,也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法,坚决杜绝青少年上,控制不玩或少玩网络游戏二是丰富日常生活平时积极参加社会,学校等方面举办的各种有益活动,注意培养自己良好的兴趣,爱好;多与家长,老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰籍与成长三是及时遏制上网有瘾的苗头当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网成瘾症发生
6,寻求帮助当你自己无法解决上网成瘾问题时,一定要积极主动地寻求专业人员的帮助一是可以找心理咨询师进行个体咨询,心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑二是可以参加团体心理训练,这是戒除网瘾的一种很有效的方法团体训练是多种咨询理论的综合利用,通过丰富多彩的群体互动活动,对你产生感染,促进和推动作用,帮助你改变认知,改变心态,获得心理上的提升,同时学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化这种相互监督的契约是对各自上网态度与行为的承诺,由于这一承诺是在群体中做出的,那么遵守它的动机与压力就强多了因此,参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果
家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。
家长要学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。
同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。家长要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站。
家长要适时监督，把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾网站。
家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。
改变对孩子的错误教育方法。许多父母教育过于简单，要么一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，使孩子不能合理应对外界事物;要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。
一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。这些对孩子的错误教育，都是导致网络成瘾的高危因素。
事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。善于"弹性说服"，要设身处地为孩子着想，了解孩子的需要，切忌危言耸听。
家长强化鼓励孩子的长处，必要时可暗示不足之处;让孩子独立承担家务劳动，并长期坚持;经常与孩子共同完成其力所能及的工作;遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议;关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负性的心理状态。
间接转移孩子的注意力。可以带孩子出去旅游，既能开拓孩子的眼界，又能锻炼动手能力、交际能力。家长在社区中，还可以联合其他家庭，在小区中营造健康的文化交流环境。
在学校不能控制的业余时间，可在社区的帮助下，组织孩子搞些有益的网络竞赛，宣传网络技能，通过家庭的比赛和交流，引导孩子怎样正常使用网络。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
现实中会有某一些人觉得自己太过依赖网络,在现实中遇到很多问题都无法解决所以这些人就会去参加戒网瘾的活动,好让自己重新跟上社会的步伐.
如果你解除了网瘾你一般都不会依赖网络,所以你可以控制自己上网的时间和看电影的时间,因为他们会发现现实生活会比虚拟生活更重要.
大家好！今天我演讲的内容是远离网络游戏。
关于小学生是否应该玩网络游戏，我认为小学生不应该玩网络游戏。首先，玩网络游戏很费时间。在我们小学生的生活中，最宝贵的就是时间。俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，一旦我们荒宝贵的时间，以后再怎么懊悔，付出再多也无法追回了。
其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。学习是我们小学生的主要任务。网络游戏就像一张无形的大网，会在我们毫无察觉的情况下悄悄网住我们的手脚。网络游戏中的场面十分绚丽多彩，让自制力不强的小学生们只要看过一次，就被深深地吸引住，就会一直想着去玩。吃饭的时候想着去玩，学习时也想着去玩。所以学习时不认真，学习成绩直线下滑。有的同学沉迷于电脑游戏，有时直接打一个通宵，第二天上课时精神不好，也是成绩下滑的主要原因。
而且，玩网络游戏对我们的身心健康有害。有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐射就在伤害我们。网络游戏对小学生的毒害太深了。
我这里还有一个网络游戏对小学生的危害的案例：xx年3月，重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一位同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。一列火车疾驰而来。一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死。
也许有些同学会说，你说了那么多玩网络游戏的危害，难道网络游戏就没有一点好处吗？其实，玩网络游戏也有一些好处：适当地玩网络游戏可以放松我们紧张的神经等。但是，这些好处比起危害真是少之又少。
网络是一个，网络上的知识值得我们学习。但是，当面临网络游戏时，一定要调整好自己的心态，别被网络游戏这张大网网住了手脚。在这里，我向小学生们呼吁：为了我们的身心健康，让我们远离网络游戏吧！
第二篇：远离网络游戏
“远离网络游戏，绿色上网”主题班会教案（702班）
主题：远离网络游戏、安全上网
地点：702教室
日期：2014.4
主持人：蒋晴
活动目标：
1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例，引导学生对健康上网；
2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识；
3、进一步增强学生对网络的认识，以实际行动营造“远离网络游戏，安全上网”环境。
活动流程：
一、开场白
老师：同学们，大家好！我们现在身处高科技信息时代，网络的身影无处不在！网络可以改变我们的生活，为生活带来不少便利。网络可以让我们毫不费力获取知识，结交朋友。为此，我们二班特此举办这次主题班会！
老师：“网络世界无奇不有，网络到底是利用我们的生活还是对我们的生活有害呢？请同学们畅所欲言。
二、网络案例展现
“位沉迷于网络游戏的13岁青少年，面带微笑、双手平伸以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下身。”
针对上述案例同学们各抒己见，自由发言。
同学们可以从网络的利与弊两方面展开讨论，
老师关于网络的小结：
作为新时期的我们在生活中离不开网络，网络是把“双刃剑”，我们要从网络上吸取一些进步的、积极的，健康的东西，要做网络的主人！
三、“网瘾”测一测
通过学生对照10点测试自己有无网瘾。
四、绿色上网，学习安全上网网络公约。
五、走进现实，情景判断。
六、小结活动主题
通过大家的发言，教师总结如下：
1、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。
2、从我做起,从现在做起,自觉远离网吧,拒绝网络不良信息诱惑。
3、积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。
4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。
5、积极参加社会实践活动和社会公益活动,过一个充实而有意义的青春期。 同学们,我们青少年是祖国未来的建设者,我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望,让我们行动起来,远离网吧、远离伤害、文明上网、健康成长,做一名合格的新时代的中学生。
第三篇：让孩子远离网络游戏
让孩子远离网络游戏
如今的网络游戏如火如荼，而“捧红”网络游戏的主力军不是别人，正是处在成长期的懵懂少年。网络游戏让人们获得一种虚幻满足的同时，也在不停地制造一个又一个现实的悲剧。因此，如何让青少年远离网络游戏成了家长们重要的话题。
网络游戏能给大家娱乐，现在不光是小孩，很多大人也在玩网络游戏，玩网络游戏本身并没有错，适当地玩有利于丰富业余生活，但沉迷其中危害就很大。成年人思想比较成熟，有一定的判断力和分析力，不容易迷恋上网络游戏，往往是青少年很难把握住自己,要引导青少年正确面对网络游戏，光靠堵是不行的，关键还在于如何进行疏导，这个过程需要社会各界共同关注。
而另一些家长则对网络游戏怀有恐惧，生怕孩子沉迷于网络游戏而不让他接触电脑，学习电脑技术、上网获取学习资料和信息对孩子是有益的，因此，家长要辨证地处理这个问题。
现在的小孩有他独立的一面，有自己的人格、有自己的精神世界，家长应当承认其独立性，但他们又有无法独立的一面，对社会的认知、对真假善恶的判断能力较差，容易迷失自己，因此家长对孩子的教育首先要尊重个人，再把他向好的方面引导。
培养小孩从小运动的习惯,可大大降低孩子对网络游戏的兴趣,经过调查统计,有80%的喜欢游戏的小孩不喜欢运动,而喜欢运动的小孩子只有10%的玩玩网络游戏,因为运动在消耗了你的体力的同时,也转移了对其他事物的注意力,从而对其他事物的兴趣度大大降低,而一个人的好习惯一旦形成,就很难再改变,所以,我们要在孩子3岁时就要培养他们对运动的兴趣,但因为安全性等因素,3岁小孩不能玩真的运动器械,所以,选择”玩具乐巢”运动玩具系列是最佳选择.
“玩具乐巢（ct）”系列产品为顺泰玩具有限公司荣誉出品，产品主要为体育运动玩具，产品设计追求“外观新颖独特、仿真度高、娱乐教育与运动相结合”的理念，让小朋友们在运动中不但能强身健体，而且对小朋友的运动能力、认知能力、想象力和创造力、社交能力、智力发育、自信心有很大的提高，更能让小朋友从小养成良好的生活习惯和价值观，对提高小朋友的积极性、主动性、团体精神也有很大的帮助。 为了孩子健康成长,请选用”玩具乐巢” !
