从怀孕开始，心情一直就时喜时忧，可是自己知道，心情好对孩子成长有好处，可自己那是再控制不了自己。
本还以为，生完孩子，一切会好下来。可惜自己的心情肯定按照不好，自己不光太敏感，总总觉得自己委屈，一件小事就也可以让自己暴躁下来，之后也动不动爱后悔，但是动不动爱一个人前往看着孩子默默的流泪，总觉得老公不体谅我，啥事都反正，矛盾持续升级，离婚一直挂在嘴边。
孩子六七个月的时候，自己觉得轮回社会，进入虚空工作，才能换一下心情，随后，便找了一份工作，慢慢地地，心情也变再说，工作过程中不能找到了自己的价值，缓解了家里的经济压力，孩子被家人照顾好的更加好，矛盾飘散，一切都变好了，家庭也变爱和谐了。
依据什么你的自诉症状，可以可以确定你属于怀孕前抑郁。你的症状比较多表现在：你跟妈妈生气发火，当时又后悔；心里烦闷得要命啊；烦大宝比爱大宝倒是更甚些，你都可不知道自己没事吧，能对付活蹦乱跳的大宝你越发力不从心，真想离他远点；婆婆的话不很入耳，心里有火还得压着，很显然婆婆说话句句拿手枪带棒有敌意，你有强烈地的不安全感；想走得远不如的，眼不见为净。老公在外地工作，又不能在你随时需要的时候给你凭借。你又总觉得老公完全又不能表述你、开解你。你对老公有极大的失望。
不需要告诫你的是，目前你孕33周，一类怀孕了后期。怀孕期间体内激素水平会有作用效果变化，再影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。那样的激素水平的变化在没怀孕前期6-10周时一次情况，孕后期为分娩做准备时，会又一次想体验到。激素的变化将使你比以往更很容易觉得焦虑、抑郁的情绪。所以，当你觉察到自己比过往更太容易产生那些负性情绪的时候，要提醒自己，这都是怀孕期间的正常反应，以免在此之前陷入地狱痛苦和失望的情绪中，无以不可自拔。
孕前抑郁症的判断
要是坚持了两周以下再次出现以上的5种或以内症状，则你很可能已患有孕后抑郁症：
短短的焦虑、伤感的歌、郁闷、寂寞；睡眠不好的或头晕乏力；太很容易疲劳或有减弱的疲劳感、总是提不起精神；过量饮食或者普遍缺乏食欲；不感兴趣；不能集中注意力、记不住细节、没法做决定；心情烦躁、极端化易怒；疼痛：头疼起来、痉挛或者不能治愈的消化系统问题；感觉也没希望，看不见前景；过分的负罪感，能看见前景。
产前产后抑郁症的危害性仍旧大于产后抑郁症
孕妇孕前抑郁会对母亲及胎儿导致真接影响。有研究报告强调指出，怀孕前抑郁会给孕妇剖产受到障碍，可能导致胎儿宫内缺氧、新生儿窒息等状况；孕后抑郁甚至倒致胎儿早产、流产，对新生命无法形成减小的威胁。
鉴于此，为了你和孩子的安全和健康，我建议你你及时交流专业的心理咨询机构来专业能解决你的产前抑郁问题。孕前抑郁症是心理问题，心病须心医，专业的心理咨询它是也能治疗好的！
祝愿你成功了诞下健康的二宝！
我坐月子是在九十年代末期，那个时候就没现在这么高度发达的网络，甚至连连手机都就没，可是在产前阅读了大量的孕期产期的书籍，不过当时对抑郁的情绪的认知简直不未知，也不所了解什么是产后抑郁。
现在仔细回想一下，我生宝宝时，我家高先生在家休假一个月，婆婆，还有二姑姐都在医院照顾我和宝宝，但当时会而且一些琐事虽然情绪相当沮丧，尤其是只有我和宝宝在房间里的时候，特别孤独的，黯然伤神，毫无缘由的偷偷伤心落泪，当初还我以为自己小心眼，现在明白了是产后抑郁的情绪脉络瘀阻。
在我生宝宝的那个医院，都会赠给每个新生儿一个生肖纪念币，我家宝宝是在春节前几天蛇宝宝的，恰巧那年是猪年，我属兔的猪宝宝特别多，医院把所有的生肖纪念币都送出去了，是因为过了春节那就是鼠年了，年终岁尾医院也就没库存了。
在此之前，我心里很不开心的事，毕竟同病房的新生儿都有吧纪念币，我家宝宝晚蛇宝宝了一两天就是没有了，心情很是沮丧，出院回到家里，应该心事重重。
高先生每天陪他我和宝宝，他所了解到我是而且纪念币的事不开心，第二天就到百货大楼买了一件翡翠挂件，充当带回去宝宝的出生纪念品，高先生的此举让我一直很感动的话。
在我坐月子期间，正逢过春节，大年三十晚上，家人在客厅看春节联欢晚会，电视里笙歌燕舞欢声笑语。月子里婆婆怕我眼睛累，不许我电视看，我就和宝宝在床上，心情十分落漠。又开始，高先生还偶尔到客厅看看吧春晚的节目，听说后来看见我的一言不发的神态，就干脆也坐到床上，判断《读者》杂志，给我讲笑话，读故事，抱着宝宝唱他小时候的歌曲，歌词相当滑稽可笑，见到高先生快速的动作地欢歌载舞，我也再一次破涕为笑。
就这样，在高先生的温情陪伴下，一个月的时间平顺渡过。
是需要要必须明确为什么不会愁眉苦脸。
是没有理由的怪异的情绪低落，
应该说因为睡眠不足，哺养二胎的疲乏影起的，
又或则是家庭氛围的原因，
还是只不过二胎后，觉得对大宝的愧疚紊乱的，总觉得自己难以同时照顾好好大宝与二宝，都觉得自己不从心。
如果不是是还没有理由的怪异的长期情绪低落，可能会就不需要去做心理评估了，是需要及时干预，要知道产后抑郁我还是需要比较正规治疗的。
如果不是是有原因的不开心，那么要多和人沟通和交流，交流也也可以可以减轻不少压力，说出来了，心情很可能都会好n多。
期望这个建议对你有用，快快觉得开心出声吧生娃不易，多好好想想如此美好的东西。
题主，我感觉你是可以从里面出来的。
我经历了产后抑郁，情况跟你也差不多，也没人帮我带孩子，我自己带，孩子的爸爸要上班，上班，来到家的时候早很晚了，只不过早上又得按时出门儿。家里的一天唯有我和一个小宝宝，一天到头儿围了一圈宝宝的作息转。
宝宝哭会让人跟着走焦躁破灭
宝宝醒了制止了手头的事，次数多了会有挫败无力感也很混乱
是没有人说话的很崩溃
就是为了宝宝要很努力持续好情绪很崩散
……觉得一切都很破灭
有时候，夜深，我老公没过来
我会是想老公有什么用
我会想好好的活着有什么意思
我也会想我不在了宝宝咋办
一丁点一件小事，一句哪怕在其它的话，都会让我流眼泪。
我会盯着我宝宝这样的话小，那么软软的的一团，我怕养不活宝宝，我担心宝宝突然之间就没了呼吸，因此我夜里会睡不着觉，看着他睡觉好，也会从梦中惊醒。
我思维到我产后抑郁挺十分严重了，只不过我在深夜考虑过无数次从11楼一跃而下。
我也真不知道怎么办啊，我不能跟我爸妈说，我怕吓到他们。
我觉得跟我老公心里有事儿，毕竟我都觉得倒致这一切的是只不过他……
因为，我解释你现在在经历的事情。
我怎末走出来的呢，
应该是是从暴食又开始的，然后我瘦了
生完孩子仅有106斤，我胖到了130斤，比我踹着娃的时候都胖……
我跟我老公说我6点钟起床，我要去健身房，也可以去小区楼下运球也也可以
我紧张胖，比胆小怕死更想减肥。
我从6.30站到7.30就我一个人在外面溜达溜达，飞快走的。渐渐就开始瘦，心情也会好一点点。
仅仅完了这样一点点。
后再我就趁宝宝睡觉的时候，就开始录小视频，默默倾听我自己的心理经历，一说完结束后会好很多，话没说完会大哭一场，然后把就能睡一个好觉。
我才发现想倾诉很管用，索性我就正在巴拉通讯录的名单。找这个可以倾述的人。
我跟6个朋友倾述过。他们有的给我出主意，有的劝解我。听说后来我说别出主意，也不要劝慰我，多多听我说我想说的我想表达的就也可以。
然后把，她们就只给我一点表态，慢慢听我一说完，她们又跟我分享了他们的经历。
我让我老公去详细咨询了心理医生，心理医生会告知我老公怎摸做。
我不是需要看心理医生，只不过我是需要的是帮助，是让身边的人明白我在痛苦中，好让他们能认可我并支持什么我。
期望可以帮到你，确实，你需要倾诉，是需要运动。是需要别人的支持和帮助。产后抑郁你的错，是因为女人在产后体内激素会有一个断崖式的变化。要是放到男人身上，他们根本就不可能就能够承受不住地。
是没有无缘由的抑郁，就算是是精神心理作用或是激素水平变化，去寻找原因是最基本的。
明确原因以后以后，是主观和客观的问题了，如果不是是主观，还得明白会出现抑郁并没有什么，其他人也有，要学会什么正视问题，必须个人去逐渐调适，一个好的心态是很不重要的，如果没有是客观原因，就去求医生身体中药调理和心理辅导，或则转变熟悉去让身边的人去爱护你，而也不是主观认识的希望别人。其他。
