轻度的抑郁症，除开症状至少抑郁症外，患者的日常工作和社会活动有一定困难，对患者的社会功能有影响；
而中度抑郁症患者的附加条件为患者的工作、社交或家务活动有也很困难；中度则是患者全都不可能参与社交、工作或家务活动。
从这一点就更说明，重度抑郁症患者完全不可能通过社交、工作和家务活动，因为基本不可能外在表现的像一个正常人一样。
那你为么仍然他们都说自己是重度抑郁症，但是外在表现的却像正常人一样呢？这个是目前的一个比较高现象，很多人确定诊断抑郁症，查明病因，这些都还没有去正规店的医疗单位，只是网上测评，的或去心理门诊测评，这个测评只是一种数据量化的标准，也没诊断价值和明确病因意义。因此，在就诊治疗啊的时候，最好就是能去专业的精神专科医疗机构，进行正规店的抗抑郁治疗和心理治疗，抓紧离开抑郁症，康复社会功能，重临家人的怀抱。该指导意见是由好心情平台王亚刚医生回复的，如有咨询问题，是可以是从好心情app与王亚刚医生沟通交流。
我分析的是，而且大脑的神经系统又出现问题会造成的，她自己肯定不能自控，并不是象有人告诉我的是抗压能力弱，玻璃心什么的，我们要对抑郁症患者表述。要好好对待她们，尤其是在心理和情绪上得到支持，让她们只觉得有归属感，有精神支持，渡过这一关，三年给大家会造成了很多精神困扰，如果能我们能渐渐适应现实，一如承往行进！
抑郁症是一种临床极其最常见的一种的心理疾病，但我想和你说的是，这个病的愈后一般都很不错，哪怕是重度抑郁症。
你现在“一天都幻想吧着自我了断的场面”，只能证明你虽然绝望到了一定的程度，甚至连度日如年，不如死，也其他证明医生给你的诊断是真确的。
不过，一定最好别先放弃！
我以一个有着从事临床精神科和心理咨询32年资历和经验的老医生的人格向你只要：
如果能你坚持两个月治疗，听医生的话，按时按量服用复方抗抑郁药物，总共2、3周的样子，就这个可以提升到50%以上的好转。
到那个时候，我想你的意念就可以彻底消失了，然后再过2、3周，大部分可以有80%的好转，然后把一直服药，并对付做心理治疗，都会至少100%的疗效。
这个时候，你会有一种重生的感觉：姑奶奶我又出去了！
谢邀问，祝你早日康复！
你要想好转，必须走出屋子，最好别管别人的态度。
抑郁论轻中重有一个约定点就是太能感觉到外界的东西，同时爱和自己关联，能感受到事物和解决问题时心胸狭小。
三点出发：
1，你要想活，不想这么多死，时刻嘱咐自己：我永远不会面对的是自己别人永远不会是别人，对我好的积极的我感受，对付，组织，当我感受不好，或悲观的事物我不理不睬，脱离，立刻转换和隔离这个对自己不大好的。用意念控制自己。
2，进阶自己的修养和格局，你要当然也知道自己的价值，平均人应该有自己的价值无论高低，遇见可能不太好的人退一步海空天，遇到了完全没有事不卑不吭，很多事从硬挡角度修练自己，千叮万嘱自己，做自己不被干扰，忍，平，静，忍耐平静了下来沉静，后来再不行还是可以远离。
3，运动，有氧的器械的，跑步锻炼是最好的，画好路线回去跑，见效较快。
你这个可以仍然选择类型呆在屋里一走了之，任人讥笑，你也是可以立恒心变动自己，使自己变化，当你走下来的那天，你也可以你选择曾对你漠然，奚落的人，送他们每人一个意味深长的笑！
你的世界只能你自己，论内在应该外面，这又不是孤单是强横，当你能做到了你能感受到更多的层面，使之继续前进！
最后你的一切皆缘于，你的选择。你生命中所对于的完全没有选择。
帮你到这里。看不到，祝好。
医生给开了治抑郁症的药，有吃几次，心情是彻底改善了不少，甚至还有点亢奋。但那不长久，药效过了，一切又都恢复了原来的样子，但还有一个副作用，有一阵子喘不过气来。
药吃完后了，就随它去的，也没治疗。心情依旧是都不好，平时唯一能让自己不高兴站了起来的事，就是一个或者和驴友们爬爬山，在遗留下来的大自然里，心情才好起来。
去年5月份辞了职，回来了丽江做动物保护，在丽江的那段日子，心情慢慢的好下来。当时又去曲靖做了支教，去寺庙里参禅，做电影节的志愿者，做那些个事的时候，突然觉得是这样带劲儿，虽然报酬相对较高哪怕就没报酬。每天都有吧忙不完的事。这期间参与了许多以前没做的活动，碰上许多有趣的人。让我那种感觉原来是生活还可以不这些样子过。眼界开阔了，精神世界也十分丰富了。那段时间不能找到了人生的意义，也能找到自己的价值。
再再后来回来大理，一天早上在城墙上散步聊天，抬头看苍山，抚胸看洱海，慢慢地有心中居然才能产生了一些豪气。平时就是喜欢写诗，以前都是婉约词的，在大理都变成了豪放派。
从云南呆了半年多，感觉上自己乐观了、坚强自信了。我感觉抑郁已经渐渐地离我而去。但是自己的胃病不知不觉的间也自然痊愈了。
我的建议是，换个环境，去外面看看吧，多试图一些没做错的事。慢慢地的眼界会开阔站了起来，对人对事的看法也许变会不一样了，抑郁症大部分来源于对这个世界的想法，而决定这些想法的，又在于思维，换了积极乐观的思维，抑郁症也就还没有了。（非专家，人个感悟，祝你好运吧）
首先：解释重度抑郁是什么？重度抑郁是社会功能被严重的损伤，内心也产生极高的痛苦程度。一般说来很多重度抑郁症患者还是需要药物的治疗再加心理咨询的辅助，从而断的能减轻自己的抑郁症状。
主要：听到如何自救，那你可以证明自己的内驱力是很顽强和坚韧的。那就要改变自己的认知观念，在自己强烈的重度抑郁程度下，给自己一天有安排一些事情，.例如每天晚上早上6点起床，7点吃饭不。这反正那就是在给自己设置中时间进行打卡打卡了，都是在提高自己的意志力。
其三：先要做一些力所能及的事的事情。比如送外卖、送外卖等，那样是可以让自己分散开来，不用去考虑到很多，也不需要去琢磨很多。那就是把货物带到就行，简单的然后。这方面可以养活自己的。先从简单点事情做起来。
其四：慢慢地再次进入到复杂事宜。这对急切事宜要凭借心力的，在借助心力的影响下，去完备自己的基本是功能，然后再在基本的功能上提升到一个档次，.例如前的是送快递的，有了单子就跑，现在也可以结束规划路线，咋样送节省时间，量送的多。
重度抑郁的症状突然发生，最最重要的是渐渐地可以恢复到都正常的状态。及时和身边的人交流经验，让自己接过心中的包袱，轻装上阵。
以下为我的回答，即可解决。
一、情绪低落。我在抑郁症此病住院费以前，情况了7天7夜的失眠。当时是遇到了一些事情想。天天痛苦不已，度日如年。家人和朋友都劝我我想做一点，但我根本是听不进来的。只是因为倒是觉得好好的活着就没任何意义，曾具体实施了一次去。在深更半夜,当我把电源插座打开的时候，幸好被我的亲人突然发现了。当时窝在家里，同学来看我，我害怕见。亲戚来见我，我也紧张见。胆怯的声音，紧张敲敲门的声音。当时是被家人强制送到一家县级医院的神经内科治疗的。大家很清楚抑郁症是要看精神科的，但是为说白的面子，我进了神经内科。在神经内科一住那是五个多月。是因为不是什么治疗好抑郁症的专业科室，我也还不知道他们专用什么东西药。住院治疗期间，也是天天躺在那病床上。去厕所要等病房还没有人的时候才敢去。更加的担心医生与护士。
二、精神运动性前进速度。也就是俗话讲的特别最重要的懒。住院治疗，自我暗示感觉没有有什么效果，反倒越来越大严重。后来就出院静养，吃药打针。自己的个人卫生都绝对无法操心，比如每天刷牙、洗脸。我那一次有几个月就没洗澡。蓬头垢面，邋里邋遢。
三、注意力难以集中。此病十天觉得自己脑子不绕圈圈了，像灌了铅一样。以前简单点的事情都不会做了。比如说电动剃须刀就放到我的床头，我就是真不知道怎莫在用，胡子邋遢也不过问了。要是是看书学习，我看的是一个字随即一个字，根本不会连不上句子。如果没有是看电视剧，我都看不太懂是什么好情节。这在正常人看来是不可思议的。住院手术期间，我看到一个到了退休年龄的公安局长，住的地方我的临铺。当时心里就想，当然是公安局要来抓我了。这应该是出现了妄想症状。当时觉得自己的想法都被人明白了。感觉单位的同事和亲戚朋友都知道我是精神病了。可以出院那以后，假如上大街上就觉得自己别人在议论自己。别人都在用异样的目光在看自己。家人陪我去商场购物，我浑身都不舒坦。上扶手电梯的时候，如果不是就没亲人在内我是不敢上的，万一脚被夹在里面。我最严重的时候，成木僵状态。也就是像木头人一样。我可以不一个固定设置的姿势坐一天。睡觉的时候会尽量一个且固定的姿势，记得有一次枕头掉到床下了。我竟然是昂着头睡了一夜。
抑郁症有多绝望，仅有经历了抑郁症的人才清楚。正常人的所谓的伤痛，甚至于只是抑郁者的1/10000都不出来。
只希望全社会都来查哈抑郁症那个弱势群体。抑郁症摧毁了人的所有能力。除开意志力，行动力和爱的能力（情感淡漠）。
