患者也要学会什么调整，多培养和训练些兴趣爱好，把你的精力定向投放到你感兴趣的那些事情上，不要总是查哈那些个强迫症的症状。
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心理和精神问题是当前非常极为严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，确实让人气愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沈浸在别人没能预料的内心痛苦和绝望中的，甚至想先放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出的人，出自内心地想帮到更多和曾经的我一样难过的朋友。
是需要，我想要告知大家，你选择都结束了生命是一个极为出现错误的选择。结束了生命并不是痛苦的结束，而很显然是另一个没有尽头的非常无数倍绝望的开始。生命永远都是肯定不会结束，每一段生命都有吧它的意义。
如果你是，我想告诉大家，绝大部分正所谓心理和精神疾病，不管是什么什么好类型，不管自怀疑有多相当严重，不管身心症状非常非常奇怪，都只不过仅是一种内在表现只不过，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无无形的能量病变。这些个说白心理和精神疾病为什么不难治好？是只不过我们大多数当事人根本不会真正弄清心理和精神疾病的本质、和根源。要是找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，不论情况多么急切而又独一无二，一丁点问题自然都会引刃。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是完全不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同而己。因此症状更是稀奇古怪，人人不同，也就有了有所不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是几乎一样的。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法态度为特殊负面情绪，.例如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、伤感、孤独无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、近乎绝望、报复、自责等。这些负面情绪不过是所有人都有的算正常情绪，看上去像呼息一样。若非能像正常人一样，不去搭理它，让它们也就下来，也就绝对不会才能产生所谓的心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当成一个问题去解决的办法。不过就还没有问题，因非要解决的办法它反倒再产生了问题，并恶心循环出去，难以自拔。这个情绪又怎末很可能能解决掉呢？那一本是人之常情啊。如果不是我们去查哈它或解决的办法它，只会出现更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越相当严重的原因，毕竟这是南辕北撤，方向反了，根本就不需要解决的办法。只要你我们不去关注它，帮忙解决它，随着时间它就马上恐怕彻底消失了。如果不是非要去可以解决的话，就算把生命帮忙解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越解决越相当严重，直到最后绝望，甚至还到了最后你选走出绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪一下子就站起身了，但我们不行的话，非要可以解决它，即便拼个你死我活，而更加严重。可曾想，不去解决问题的方法，转向站起身问题就解决的办法了。根本就没什么要解决的办法的，根本不还没有有什么心理和精神疾病。这个压根儿就不要管的问题在我们把它以为一个问题去能解决的过程中产生了所谓的众多心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是所谓的其它检测结果和躯体症状。不过，那些个变化只不过是负面情绪影响到的生理变化，绝无实质病变。如果没有负面情绪消失不见了，这些个躯体症状也会马上随之迅速消失。
其实，我不是说过，这些负面情绪和躯体症状仅仅症状只不过，并非根源。要想心灵疗愈正所谓心理和精神疾病，增加负面情绪发生，要从根源入手。那就，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是会执着于某一面，执着燕西爵要能够得到某一个人、物、最终或目标，要是是别的结果就进行不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要我得到别人的评价和认可。得不到时会伤痛，能得到了又怕丧失，各种不安、害怕、恐惧。
有的是人不是后悔过去，可内疚怎么拿呢？过去的事情已经过来了。
有的人而且怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害早照成，冤冤相报何时了？别人只不过攻击我们一时，后一直造成的伤害我们的是自己，又何苦自己与自己较劲呢？
有的人事只不过自卑心理。反正，我们每一个人都是独一无二的，也都是自己的长处。假如世界上每个人都一样，那这个世界还有一个什么意思呢？平均人都有自己的特点，完全没有好与不好。
没的人埋怨父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也比比皆是，我们需要学会了进行现实。
有是人以为如果能没钱了变会完了。但是，只不过有钱人抑郁的多的是，又没钱人快乐的的也多的很。快不只有快乐它取决于自己。人的时无穷无尽的，如果思想观念不变，即便有了钱，有会另外更大的新问题在等我们。
很多人以为只要换个环境都会那样最好。也许是，换个新环境会给予暂时的减轻，但而也没内心观念的改变，同时会遇到新的问题。
有的是人是是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只不过是症状而己。假如我们改变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。除了传染病，但却随便地，实际上就没会无缘无故的。
很多人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。要是也许那个理论，那我们还能有什么好希望？那些一个家庭几个孩子，个个个性不同，如何能回答？不过，是是因为一个家庭的成员不容易连成相似的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归罪于于遗传的因素，这更是无耻。谁生过去就有心理和精神疾病？得什么病前的算什么？这样的理论害死人。反正这确实是因为一个家庭的成员太容易形成相似的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因表面上看来各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。因为，只需收起了，就什么都完了。
别人说，我可不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎么很有可能？你细细想想，你的的所有的负面情绪一定是和是一个东西在不挂钩，那是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西那是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着或者，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，通过耳融目染，孩子很小就无法形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑感、攀比等心理。其实有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定也有一个执着或，放下我执是能解决任何一点问题的唯一之道。
导致错误的内心，带来负面情绪，使之给他其它身体变化。心是因，身是果，千万小心不可本末倒置。
我们要变化内心，最好别太过去追求物质，最好不要浏览松动网站，不要只清楚索要而可不知道人生的意义是奉献。去奉献才是只有快乐之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还嗔怪孩子。
全部的和负面情绪都是负面评价能量，都会不时阻拦与放大和缩小，陷入恶性循环，最终正向能量愈来愈少，后来甚至反展到以负面评价能量为荣，以朝能量为耻而毫不深悔，这能不给了难过吗？这不那就是现在社会的较低现象吗？为什么不大多数人活得很绝望？这应该是总根源。只是你是什么人的表现不一样，有的人身体得了病，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了说白心理疾病，我们就开始抱怨别人，就以为自己倒霉，就以为上天不公道，都不认为是自己的原因，而把原因归咎于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不知错改错，又怎么能好呢？不过，这不是什么故意的，是没有不认识到只不过。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
反正，天遣是最公平的。你是什么人做的错事，都要要自己承担。假如不愿意承担，就得一直右手提着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎末肯定选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾吐心声本身又是在施放负面能量，这不仅仅解决的办法不了问题，虽有暂时可缓解，但最终会遭至更多痛苦。而且根本不会去变化内心，怎么会用处不大呢？
有人期望靠药物来解决。明知道是内心的问题，药物又怎么可以不帮忙解决呢？这不荒诞离奇吗？另外人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫很可能使上劲呢？内心不能靠自己去改变啊！在负面情绪下会出现各种天马行空的思维的奇葩幻想，别人不管如何大都无法理解的，除开我们的父母。
回归正题，明白了了那些所谓心理和精神问题的本质和，大部分说白心理和精神问题自然都会都能解决。只不过事实上它本身当然不必然，不过也就没啥要帮忙解决的，去解决的办法它本身那是一个问题，还会不停恶心循环继续，直到最后身心虚软而绝望。
如何能解决呢，首先最好不要管看起现在看来无论怎么样相当严重和无法苦苦忍受、解决的办法的一切身心痛苦症状，找不到它们背后的出错执着，努力把它放下就可以了，这样的全部身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空新的阳关灿烂夺目，人生透着希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎么会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦多么虚无飘渺，我们现实无法应付的问题实实在在的，我们那是睡不好觉，我们身上的症状和疾病都是神秘的，我的人生那是能看见任何希望就这些不一而足，那些个痛苦应该是真是奇怪存在地啊？说不必然也不是自我吗？
是的，对我们来说，一切全是这样的话都是假的。我想要说，这些个所谓的虚无飘渺情况都只是因为结果只不过，不是他原因，也只是表面现象，不是本质。它们未必一成不变。我们要解决这些所有问题，都可以从根源上入手。大家无论是是从心理咨询肯定药物治疗，全是在用现象帮忙解决现象，用问题能解决问题。不仅解决不了问题，还会不停加剧问题。
所有的心理和精神问题，无论有什么样的负面情绪，都会态度为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不断地，吃不下，睡不着觉，心力交瘁，就想去想明白了，最终越想少嘛，恶性循环，没能完全控制，至使立刻崩溃。这是是因为在我们的能量会渐渐被耗尽，就越来越丧失了对自己思维的控制能力，之后甚至连自己的生命都打算放弃你，那是身心痛苦和外在障碍也是低能量状态的幻象。在那样的能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
这个下，只有那修为提升能量才能变动。这种能量，不单是吃东西和好好休息，更最重要的是停止下来负面能量（负面思维）的侵蚀，持续提高正向能量。那就是要要击溃恶性循环，突然停止思考（我们是永远不会想不完，也会永远想不出结果的），并扭头正向思维，蓄积正向能量。有了朝能量，就有力量掌控自己的思维，压制自己生命的一切。有了向这边能量，过去这些烦脑我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样，怎么停止头脑思维呢？他们都说我们应该是操纵禁不住想啊！反正，再控制不了头脑应该是是因为负能量（外在表现为所有的负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。导致差别人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓的心理和精神问题的病名，反正本质上全是一样的。
如果捉住了本质，所有的所谓的心理和精神问题也就不存在了，也根本不会就不不需要去帮忙解决，而且就没什么东西不需要解决的。不管是什么我们是有什么情况，不管是什么有多极为严重，不论不是现实问题多么真实和很难能解决，无论躯体上有任何一点极为严重，即便得了绝症，根源都仅有一个，解决办法也仅有一个。可以找到了根源，人生中一切问题是肥皂泡。
我们活在梦境里，只有醒来后。谁能把梦境能解决了？醒转是，有啥好可以解决的？
要想解决的办法这些问题，简单必须要明白自己错在哪了，要明白了还没有谁在惩罚我们，大都自己的错。宇宙是最公平的，如果不是我们错了能大家都快乐，那才真够没天理了。总之，大都我们自己的错，最好别抱怨别人，没有办法反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，完全没有不必然，是害人性命的理论。自己的命运是自己能做主，别给自己找一丝一毫理由和借口。最好别我以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等一切不是现实问题导致的。错了，那些问题也全是现象，大都内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，全是表象，都是一个联合起来的错误的根。纵然那些个问题被能解决，我们的心理和精神问题估计也必然，但也会直接出现极大的问题来提醒我们。内心错了，执着过多，少的放不下他，把我们的内心牢牢地无形的束缚住了。放下这下子执着，革命内心。假如我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
总之，每一个伤痛，是来叮嘱我们错了，让我们快去回过头。一旦回头，痛苦就丧失了必然价值。我们一天不回头，痛苦是会幽灵一般。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。只有放下执念，接过才能摆脱痛苦。
过去的已经过去，对自己当前遇上的一切，这是过去的果实，已经根本无法决定。未来也不未知，要是不非要执着能够得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不开心取决于它自己，只要自己不愿意去，也还没有人能其他伤害到我们。我们现在唯一要做的那就是变动出现错误执着，从当下又开始持续朝能量的心念、语言、和行为，不再空气传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边小事做起，从点滴小事做起，从家务边干边学，帮助他人，去奉献自己，放下极端自私，放下，站起身物欲执着。这些其实就是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面评价能量，将来恐怕结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就早就变动，幸福快乐就早在路上了。哪里也会有什么心理和精神问题？哪里还有一个什么人生问题是需要帮忙解决？哪里有痛苦？哪里还有不平？
有的是人说，我放不下她该怎么办啊？不过，不论非常非常吃力，也没什么是放不下她的。想一想，当赶到这个世界的时候，我们什么都留不住你的，不接过也得接过，有什么呢是可以放不下的的呢？不站起身就得不再跨着，再继续痛楚，我们无选择，也就没别人可以不帮我们搁下。放下的最好就是方法应该是认同，接纳别人和自己遇到的一切，可以接纳未来一切肯定的结果，每一段经历。我们你何必要这么严肃，你何必非要与自己找别扭，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人还没有当回事，是没有拿站了起来，咱们反而拿了起来，还自然不愿意放下，让我们痛苦万分。只要搁下了就是没有伤痛了。要说放不下他，痛够啦也就就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你也恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是就没是用，也没别人能帮到你，此刻自己咬牙也要把头转上来，一旦在路上，坚持就行了，千万好了伤疤忘了痛，千万不要再回身了。如果能一定要坚持行动，收起完全没有执着，大部分的负面情绪会很快地迅速消失，躯体症状也会骤然看不到。无论现在你多么绝望恐惧，无论你都觉得多么都是假的，非常非常坚不可摧，非常非常不可能决定，路有多绝，就算真真切切得了正所谓绝症，但那都又不是是真的，在实相上都不存在地，全是幻想。一旦醒来之后，阳光至极灿烂夺目，一切也是那就美好的感觉。你要相信，天空再乌云滚滚，总有放晴的一天。世界上也没永痕减少的东西，我的心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心对待就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，搁下孩子，别管的太多，别给孩子传授出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和绝大部分不良网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！
结果，我可以不帮帮大家，我自己有过那就是一个有所谓极为严重心理疾病的患者，数百米二十多年，无论如此地的绝望和孤独无助都经历了。现在，我早就重生了。我期望把我用血泪到头来的经验分享给大家，只希望能帮更多的还陷在绝望的无底深渊中的人走了出来。只希望也能去挽救更大濒临崩溃的家庭和孩子。
最后归纳，认为自己修真者的存在正所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛楚的唯一原因和又开始，伴随着解决的过程，痛苦越来越厉害。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人也没觉着再次出现负面情绪和小症状问题，马上就过来的。而我们非要去解决的办法，结果越演越烈。总之，不单心里疾病，我们人生中的所有的说白现实问题布好上都一样极为，不可以解决是最好是的解决，无为无不为。导致大多数人活反了，所以很难过。
肯定，我也知道，正处于负面情绪中的朋友这对我说的这个话是难以理解的，但我期望大家能够静下心来刚开始阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面的信息想法叫人防不胜防，愈演愈烈，常人是根本无法想像之中的，这些痛苦和愤怒不如身临其境确实是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，全部这一切都只是幻想而已，千万我相信那些幻想，赶快回身，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病表面上看来凶狠强悍，其实是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、解决它的过程中给它的。如果我们不理它，它一下子就飞灰烟灭。
不论大家有多近乎绝望，不管大家觉着问题如此地严重和根本无法可以解决，不管大家觉得自己有多特珠。朋友，我跟你说，它那是个肥皂泡只不过，千万别紧张。
如果我们下定决心，收起执着，扭头朝能量。这一念一起，我们就早完了。开头难，紧咬牙关坚持一段时间，会越来越随意的。一旦你渐渐感悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把极度坚硬锋利的利刃，不论再遇见什么呢事都能快速应对。要明白，无论如何，这是唯一能走出的方向，不能坚持两个月，没有选择的余地，但走下来也并不必须很长的时间。
一句话归纳：我们我之所以绝望，那是是因为我们非要执着之心我们有什么呢正所谓的心理和精神疾病。它本身却不是必然，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去解决的办法一个并不问题与不足，而越能解决问题少嘛、越大，陷入恶性循环，深陷其中不能自拔而不尚且，至使把自己逼入绝境。其实，只需我们收起对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失了，就这么简单。过去的难是而且南辕北辙。一切动作就有如梦中醒转，然后你就会发现那就是一场空，并非是是没事儿找事儿。一旦醒转，你也就应该不会再睡去，全部解决的办法其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不修真者的存在的正常的事情以为问题去解决的办法，进而再产生了问题，并越陷越深，无可自拔，并再次出现了特殊身心痛楚，进而十分更加相信自己心理和精神问题的存在。此刻自动打开这种怪圈，才能根本不会逃掉痛苦。
有人不相信我说的这个，也有人怀疑会很难。可以不做一个上官实验就明白了。当你想着事，找一些具体的能力所及的小事先去做，.例如家务把时间去安排满，最好不要停，坚持两到三小时，自己感觉上一下心情的变化。体会到了，突然间伤痛来临，好好坚持，至使天空放晴。一旦你掌握了，以后什么好事都不担心了！
我上面的话很是重，也很啰唆，是再次强调期望能唯一帮到大家，影起大家的警醒，如有不周全之处还请你原谅！
有感触的朋友，我希望还能够多多微博转发，帮人那是在帮己。
精神的病因：
环境因素和遗传因素在精神症的病发中都扮演了最重要的角色。
精神症的临床表现：
1，乙肝核心抗体特征：
妄想（如被害妄想、关系妄想、钟情妄想等）
幻觉（通常以幻听）语言紊乱
确实紊乱或害怕症的行为（如身体僵硬的动作或姿势）
2，阳性特征：
情绪表达降低，意志严重下降（是没有兴趣组织到工作或社交活动中）
其特点为有意识的强迫和反不会勉强相生相伴，一些全无意义、甚至还不可违背自己意愿的想法或冲动反复侵噬患者的日常生活。
药物治疗主要的使用药物是处方抗精神病药物----氯丙嗪，其可在约7至14天内是可以把症状缓解。
心理干预能好处缓解症状，比较好最有效的几种疗法是：家庭疗法、认知矫正治疗、积极性社区冶疗等。
强迫症的治疗重点是思想，估计让患者从心底给予。
别过于反感自己的异常，最好就是让自己融入虚空大众的生活，将自己的注意力放进日常的生活和工作当中，努力再努力的工作、很快的生活、爽快的娱乐，不要过于注意。
精神症那就是不是那么容易治疗，精神另外极为严重的强迫症就更提高了治疗难度，我建议你到正规店的专业的专科医院就诊，保持乐观的心态，对治疗保持耐心。
当然了你也也可以看一下自助餐的一些书籍来调整，或者心理疗法，这个就是治疗强迫症比较好的一种心理调整方法。
对自我催眠而言，我们要学会的是能忍受不安，不要去抵触和解决的办法这些恐惧烦躁的情绪，越可以解决甚至还陷入地狱症状里面回来。
你好！强迫症不属于心里性疾病，假如病情都很十分严重要要药物治疗，相对于强迫症的治疗，可以不中医配合心理治疗效果较好，即尽量减少西药给予的副作用，又能从根本上能得到治疗，平时注意一点自己的心理状态而且最重要，个人建议调整好自己的心态，学会了自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流.
