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那么问题来了，十大最相当严重的精神疾病都以及哪些呢1、精神症精神症是一组病因洪长老的重性精神病，其表现形式很多，有人会再产生幻听、妄想的症状，有人会变的动作缓慢性格孤僻。
幻觉、妄想、易激惹、抑郁及焦虑、认知缺陷都是其常见症状。大多数精神患者可以不通过治疗可缓解，只不过10%～30%精神症患者治疗不能解除，被称作难治性精神症。
2、抑郁症抑郁症是世界十大精神疾病中最常见的一种疾病了。现在社会可以说，很多人会毕竟工作压力、生活环境等原因患上抑郁症。
不光确实日本，很多工作者都患有抑郁症，因为日本的率是太高的。但抑郁症不大好根治，有75%～80%的患者一次会复发，患者需长期用药。
3、意志缺乏意志不完全症状态度为病人对周围事物兴趣缺失，对外界环境非盈利组织会计转变极度缺乏完全没有情感反应。。意志缺失常常觉得与思维贫乏、情感淡漠或逐渐衰退、兴趣贫乏等同时直接出现。
会可能导致患者变的对生活全无激情和动力，变得孤僻，淡漠疏离。4、自闭症自闭症一般多见于儿童与儿童，以男性多见，起病于婴幼儿期。
自闭症儿童常见症状是语言及社会交往障碍、刻板行为、智能障碍等。目前对此自闭症的治疗，教育和训练是最快速有效、最主要的治疗方法。
而目前药物治疗尚根本无法转变孤独症的病程。5、弗雷里格妄想综合症弗雷里格妄想综合症和被害妄想症很像，患者热衷于和陌生人拉好关系，然后指控他们，其实他们伪装成自己挚爱的样子，而且四处跟踪监视自己。
可是要知道，他们认为是自己的家人和朋友都被陌生人给取代了，自己怎样生活在一个骗局里。6、强迫症强迫症又是很较常见的精神疾病，多最常见的一种于年轻人中，强迫症已蓝月帝国15～44岁中青年人群中导致疾病负担最重的20种疾病之一。
别还以为强迫症好像没什么大碍，如果这样不及时诊断治疗，强迫症也会对你的生活造成极高影响。7、科塔尔综合症患有科塔尔综合症的患者，大部分全是认为自己死了也可以是身体被残害无辜了，面膜自己的健康的，却会如果说自己患有相当严重的疾病。
患者中有69%正面回答自身的存在，但，与此矛盾和的是，55%的病人存在超脱轮回的幻觉。该病症在精神症患者和头部创伤病人中极其较常见。
8、恐惧症恐惧症是一种患者对某些特殊某种特定的对象或处境有一种莫名和不必要的恐惧情绪。比如说担心登高，担心丧偶独居一室，胆怯封闭空间就这些。
一般来说青年期与老年期发病者普遍，女性许多见。患者在病前性格占优势于幼稚、胆小、很害羞、生活自理能力差和一定高度内向。9、痴呆症痴呆症做比较普遍的应该是老年痴呆症了，是而且智力被退化而可能导致的精神疾病。
65岁以上的人有5%有失智症，85岁以下则提高到20%。患有痴呆症的人会一声声记忆力下降、情绪极端、人格障碍等，严重者会生活不能自理。
10、厌食症厌食症确实是一种精神疾病，要注意是进食障碍。厌食症患者大多都不能保留正常吗不进食，相当严重者不需要靠药物保护生命。
如果不是不能及时治疗，严重点时会导致身体极度虚弱而死亡后。5%～15%的患者到最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、等。
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当看清眼前颜色时，想会停下。想能够得到控制，你才有可能阻止心里郁闷和难过伤心往事，想停下你才会我得到清静，可、当、发现看见了物体颜色时、想会停了下来，可惜可不知道有什么时候，自己很伤心的气息与处境，有让自己跌入脑海，自己也没法才发现一次改一次，是因为自己的想巳经不养成生理习惯，不不觉的、想就会旋转的，因为座去哪里什么也不做，大脑肯定会想事，而且大脑中的想这个可以的的全力运转，好苦好只得，就像自己的坏毛病一样，才发现一次改一次，有过最少三年九个多月才会重新恢复，自由的控制大脑中的想。
不过在你转移注意力时，如果你有受想行识的生理习惯，这样你的想那就还没有停住。.例如:默读，你的想在运动；.例如拼音打字:边想边打，你的想还运动；这那就是受想行识的生理行为，当然生活中还有很多受想行识的行为，比如说:边想边做，说话、背诵时什么都看不到眼前的颜色和，有很多等你观察觉知。
受想行识的行为与不用什么想去你做事的行为，大的的区别是…你看不到眼前的颜色去做事情，是受想去做起事来的行为，这时你的想在用，因此你的想就没停了下来，那怕转移注意力，你还是受想去你做事，这样的话你的想、那就还没有真正的的停下来，要让想完全停了下来，也要改掉受想行识的生理习惯，这样想才会得用少，慢慢的停下。
你感觉的想给你带来负面影响了吗[来看我]？
当看得清楚眼前颜色时想会停了下来[送心]。
依据什么看见了的情况走正确的路[送心]
抑郁症要是一旦得到良好的思想品德的控制，很有可能就会再一次发生躯体性疾病，诸如感觉自己现在患有躯体疾病，也会将抑郁情绪也可以极紧张能感受到为经常头疼胸闷还会有焦虑发作起来，会出现自经症状，其为患有躯体症状的表现，那些个体验都会使患有躯体症状尚未达到一定的程度，患者假如存在地预期好焦虑和担忧，情绪悲观，都会又出现一定的症状，伴随着对外界环境的兴趣逐渐下降，也会直接出现自身躯体的感受性身高，如果不是感觉道心情不宁静，生活就没目标，活不下也没意义，几乎也没康复治疗的希望，更多的痛苦和苦恼将会与此同时去的企图，所以我说一旦更加十分严重，要是安眠药是没有效果的话，这种是需要从以上药物调整。
1.抑郁患者根本方法的问题是推测有无不需要住院时那就在门诊治疗治疗，取决于它患者对疾病的严重程度，如果没有患者的社会资源质量在判断十分严重时，不光要尽量有没有死的风险，包括任何家庭成员生命和安全未知问题，所以说这种情况的话需要住院治疗。
2.要是不存在不超过的风险对其予以调研中多数具有良好的思想品德的家庭支持的患者，也可以不在家里进行治疗独自生活，的或家人或是家人在白天又不能照看的时候需要住院时或则是日间疗法，如果有系统完善的社会冶疗系统的存在。
3.以外失眠药物治疗以外，需要确定药物治疗，特别是用三环及四环内抗抑郁药物，假如米帕明，氯丙米嗪，阿米替丁，多虑平那些都是最常用的三环类抗抑郁药物
4.受抑郁症的患者电抽搐治疗啊和也可以是彻底改善电抽搐治疗，这些都考虑到严重患者完全控制抑郁效果比较好，尤其是肯定体重减轻早醒食欲不振，反应迟钝妄想的病人，是从一穿越系列治疗可以足量足剂量的外用药，无效的抑郁症患者有一定的疗效，不管患者有无存在精神症状，对此严重点悲观消极，抑郁性木僵的患者是比较好治疗。
5.心理治疗法也一种最常见大力提倡教育安慰和鼓励，保证心理暗示，包括家庭成员的普通治疗照顾好都尤为重要。
要是慢性抑郁症的患者能够得到良好的控制，可能后期反复复发的可能性比较好小，如果是第1次抑郁发作起来，且药物治疗临床暂时缓解药物依靠时间一百三十余6个月~1年，若为第2次突然发作，主要认为应该以到3~5年，如果没有第3次迁延不愈是需要会导致保护治疗，保护药物的剂量与治疗剂量是一样的，因为说是需要患者定期随访。
我们再次出现负面的东西情绪都很算正常，但千万不能别陷出来。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的算正常情绪，竟像呼吸的声音一样，如果好好活着就离不开。你是什么人都会今天开心，明天抑郁的情绪，后天开心不，并非一成不变的。不要把负面情绪当成病去可以解决，这本身是的最的问题。如果没有那样出去，会不断地有一种许多更大的问题。我们如果活着，就不可能解决掉负面情绪，就算把自己解决掉。唯独不把它以为问题，反而站起身这种说白问题，更不去解决的办法它，是会也就复原都正常人。心情是可变换的，今天不开心，明天就也可以很开心不，最好不要把自己固化牢笼住。
处在负面情绪的人，容易陷入疯狂无休止的想个不停过程，泥足深陷，不可自拔，以至严重失眠，到了最后造成脑力迅速下降，慢慢地脑力没了控制，甚至还又开始会出现一些幻觉。这些都很算正常，只要你让能量完全恢复也就就行了。有了负面情绪，只要你不沉溺于其中，专心做事，使自己赶紧扯着嗓子，至少可以过上一个有苦有乐的正常了人生。一旦陷入地狱，都会泥足深陷。
人情绪低落时会有一种特殊绝望想法，千万不能理它，那些想法不论多真实都又不是是真的，一旦情绪行了，一些想法就立剪都不见了。你现在不需要做的是不懒得理会一切不舒服，不搭理一切身心症状，别给他想事情的时间，专心致致投入做你当下最觉得开心、最狂喜、最应该要做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢的明白是怎么回事?了。如果不是能一定要坚持做下来，就能彻底地从里面出来，终于到来光辉灿烂阳光。记住，做而我也不想，所向无敌！心理问题人大的问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快就好了。问别人还没有答案，想也就没答案，仅有做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都填写了一个“症”，每一种躯体症状也随机了一个“症”，也许是未来还会有呼吸症、吃饭症、睡症.......。把一个正常吗问题当做问题并去可以解决就是的最问题。所有的情绪都填写着内心的某种奇妙执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会会出现其它防不胜防的、虽然不存在的、令人悲愤的特殊想法。实际上，如果内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会自然彻底消失。是一样的的遭遇，有所不同人的心态也可以已经差别。我们的内心只取决自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的表现东西彻底任何关系。外在的表现的东西再变，但如果没有内心变为，痛苦就永远应该不会彻底消失。
对于一个正常人，要想逃掉各种负面情绪和想法，可以搁下内心的某些执著，就是我们脑子里怀疑、胆怯、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们绝大部分负面情绪和特殊诧异躯体症状的总根源。假如祛除了，枝叶自然就都看不到了。这样的话，如何接过呢？过去的已经过去了，我们需要接纳现在的结果。也别执着未来非要达到某一个确认结果，不管是什么结果好坏都能得到，现在尽力就好。在这，也许你迅速就能思悟到心理疾病当然当然不修真者的存在，那你就再次好了。
还有一点必须特别强调，前提是熟悉到我们现在的绝大部分痛苦彻底是自己的内心错误倒致，切记在外面找原因。要是见过将近这一点，疗愈就不可能发生。了解到自己的错误，还要知错改错。不要把自己当作受害者。不论外在原因看起来有多比较合理是表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们前提是坦然接受。这时，只要我们现在又开始变动言行，我们的未来就已经转变。如果都觉得改变自己很容易，不要着急，那你请从一点一滴做起，方向还没有错，坚持下去就好了。
我们的内心看上去像一个杯子，当我们把它用来装硬撼情绪的时候，负面情绪也就也没立足之地了。相对于负面能量能量，不必须对抗它，只不需要脱离它，安住于定下心来释放那面能量上，负能量会也就迅速消失。正面能量随机的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在世界也就渐渐也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可是走下出来，那是而且普遍缺乏决心和毅力。你坚信方向还好，方法是对的，确实是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始出现断断续续和拉扯大都算正常的，在不难的时候也要咬紧牙关只要能坚持再一定要坚持，到最后很快就会终于到来胜利的曙光！
记住了，唯一的选择，一定不能不能彻底放弃，连原地踏步都要不，一定要努力，但努力再努力方向万万不可再万不可搞反了。我说的是唯一方向，否则不管今天再整样痛苦，明天可能会更难过。一天不变动，痛苦是会不断刷新记录。不要彻底放弃生命，那只是非常无尽的伤痛的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人大都这样的，充满了酸甜苦辣”。别把它当成事，别陷进去，不要来理它。事情是做出来的，也不是想不出来的，想的少之外最后一颗稻草自己根本没有意义。不过，我们的潜意识是知道应该怎么样的。我们自有打算积极去做该做的事，一切顺气自然，负面情绪也就彻底消失。
很多人说道理都清楚，可那就是走入不出来，那是因为普遍缺乏决心和毅力。坚信方向比较不错，方法是对的，都是唯一的，关键在于坚持。刚开始直接出现断断续续和拉扯是算正常的，在最难的事情的时候也要咬了咬牙一定要坚持再坚持，到了最后将会即将来到胜利的曙光！
的确是没有病，把它当成病并去解决的办法就成了病，站起身了该干啥就干啥，就啥事还没有了，就这么简单。本来是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，确实是让人捶胸顿足。导致不明和解决之道，多少人沉浸于在别人没能想像的内心痛苦和绝望中的，哪怕想彻底放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自真心地想帮到更多和有过的我一样绝望的朋友。
是需要，我是想提醒大家，你选择结束了生命是一个极为错误`的选择。结束后生命并不是难过的结束，而恰恰相反是另一个没有尽头的极其无数倍绝望的开始。生命永远绝对不会已经结束，每一段生命都是它的意义。
其次，我想提醒大家，全部心理和精神疾病，不管什么好类型，不管是什么自如果说多么严重，不管是什么身心症状有多古怪，都当然了仅是一种外在表现而己，也就是说单单是症状，是结果，但绝无有若病变。这个心理和精神疾病我想知道为什么难彻底治愈？是因为我们大多数当事人根本不会完全搞清心理和精神疾病的本质、和根源。要是能找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况非常非常复杂而又与别不同，任何问题自然都会都能解决。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为有所不同的人的情绪、躯体症状表现相同罢了。因此症状更是各式各样，人人有所不同，也就有了不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是几乎一样的。并且，不管你如果说你的情况多十分严重、多奇怪、多普通、多近乎绝望，都一定可以全部从里面出来，毕竟根本不会还没有所谓的病，也就没说白的症。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现出为各种负面情绪，诸如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、孤独无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、悲愤、报复、悔恨等。这个负面情绪不过是所有人都有的正常了情绪，得象呼吸一样。若真能像正常人一样，不去理睬它，让它们也进来，也就不会出现心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当成一个问题去能解决。本来就是没有问题，因非要解决它反倒才能产生了问题，并恶性循环出去，泥足深陷。那些情绪又怎摸很有可能能解决掉呢？这本书是人之常情啊。如果不是我们去了解它或能解决它，只会才能产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越可以解决越十分严重的原因，是因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不可能就不需要可以解决。只要我们不去查哈它，能解决它，与此同时时间它就一下子肯定消失不见了。如果不是非要去能解决的话，如果不是把生命解决的办法掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越解决越十分严重，转眼绝望，甚至连最终你选择走出绝路的原因。
一般的人遇见负面情绪很快地就放下了，但我们要不，非要解决它，哪怕鱼死网破，最终越加相当严重。可谁知道，不去能解决问题，复又接过问题就帮忙解决了。根本不会没有什么必须解决的，根本不没有有什么心理和精神疾病。这些个根本不就不要管的问题在我们把它当成一个问题去帮忙解决的过程中出现了有所谓的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不努力再努力，只不过是竭心尽力了全力，想尽了一切办法，直到此时身心俱疲。但这，的原因努力方向反了，还不如什么也不干。要很清楚人生中不论什么好问题不去解决只是收起问题才是适宜解决方法，才能越加快的自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会过多一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的众多检测结果和躯体症状。不过，那些个变化只不过负面情绪影起的生理变化，无什么无形的能量病变。假如负面情绪消失了了，那些躯体症状也会马上陡然彻底消失。
不过，我告诉过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，不是他根源。要想愈疗心理和精神疾病，增加负面情绪发生了什么，要从根源入手。那你，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具备两面性，我们却老是执着于某一面，执着璟霆要换取某一个人、物、最后或目标，如果没有是其它结果就进行不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。不能得到时会痛苦，我得到了又怕失去了，各种疑惑、担心、恐惧。
没的人会后悔过来，可后悔怎么获取呢？过去的事情早过去了。
有是人不光愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害也照成，冤冤相报何时了？别人只是其他伤害我们一时，然后一直其他伤害我们的是自己，你何必自己与自己找别扭呢？
没的人事毕竟不自信。当然，我们每一个人也是独一无二的，也应该有自己的长处。如果不是世界上每个人都一样，那这样的世界还有一个什么意思呢？你是什么人应该有自己的特点，根本不会好与不好。
没的人埋怨父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们需要学会什么得到现实。
没的人其实如果能没钱了就会好了。只不过，但是有钱人心理抑郁的多的是，有钱人快乐的的也多的很。快不快乐取决自己。人的时无穷的，如果不是思想观念变为，纵然有了钱，还有会其他相当大的新问题等着我们。
没的人认为如果能换个环境就会行了。可能，换个新环境会给予暂时的只能缓解，但导致就没内心观念的改变，虽然肯定会遇见新的问题。
很多人是而且身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只不过症状只不过是。如果我们变化了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。如果不是不会相信那个理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。其实，是是因为一个家庭的成员很难连成相似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归罪于于遗传的因素，不过谁生下来就有心理疾病？被传染前的算什么？跟本就还没有焦虑症，遗传什么呢？其反正这确实是因为一个家庭的成员容易无法形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会单单是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现特殊问题，那就证明它和遗传性还没有关系，和原生家庭也也没关系。外面这个表面全是自己出现错误内心所招致的。则是的原生家庭环境，你以相同态度如此对待会有有所不同结果。虽然是残疾，相同人也有完全不同的心态。
其实，原因可那各式各样，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。因此，如果站起身了，就什么都再说。
别人说，我真不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎莫很有可能？你再仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在不对口，就是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这也和执着关联，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳融目染，孩子很小就无法形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生很自卑、攀比等心理。其实有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定应该有一个执着或，放下我执是能解决任何问题的唯一之道。
导致错误`的内心，给予负面情绪，使之给予某些身体变化。心是因，身是果，千万小心不可舍本求末。
我们要变化内心，最好不要太追求物质，别打开浏览器正常的网站，最好别只清楚得到对方而还不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是开心之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把那些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还抱怨孩子。
绝大部分的和负面情绪是负面能量，都会断的纠缠与可以放大，恶性循坏，到了最后向这边能量越来越少，后来哪怕发展到以负面评价能量为荣，以奔来能量为耻而毫不尚且，这能不带来绝望吗？这不那就是现在社会的普片现象吗？为么大多数人活得很痛苦？这那是总根源。只不过每个人的表现不一样，很多人身体得了病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难就这些。
一旦得了说白心理疾病，我们就就开始抱怨别人，就认为自己倒霉蛋，就认为天意如此不公平的对待，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又怎末能好呢？当然了，这并非显然是故意的，是也没了解到而己。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
总之，冥冥中是最绝对公平的。平均人做的错事，都可以要自己承担责任。如果不是不很乐意承担，就得一直背着。我们很多人都你选了逃避责任，但怎摸可能会想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时减轻，但是因为根本不会去变动内心，也肯定不能完全解决问题的方法。
有人希望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人我希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎末很可能使上劲呢？内心没有办法靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们有一种众多天马行空的想法的奇葩负面能量念头和想法，那都又不是神秘的，别人无论如何全是很难理解的，包括我们的父母。
回到正题，知道了这些个有所谓心理和精神问题的本质和，全部所谓心理和精神问题自然都会都能解决。毕竟虽然它本身当然不存在，不过也就都没什么要可以解决的。如果没有我们一又开始好像有点人人应该有的负面情绪不去管它，别当作一个根本就不可能不存在的问题非要去能解决，就不会制造出出很多假的的身心问题，更肯定不会断的多发性循环下来，至使身心脱力而绝望。
该如何帮忙解决呢，必须最好别管看起看样子无论怎么样严重点和没能苦苦忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，找不到它们背后的错误执着，争取把它搁下就可以了，这样的话所有身心痛苦都会迅速消失，人将获得重生，灰暗的天空恢复阳关灿烂，人生蕴满希望、幸福、快乐！
有人说，心理和精神疾病怎莫会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太虚无飘渺，我们现实面临的问题真真实实，我们是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是虚无飘渺的，我的人生应该是能看见完全没有希望其他不一而足，这个痛苦就是明明存在啊？说不存在地并非自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切是那么神秘。最后再说一句，那些正所谓假的情况都只不过是结果只不过是，并非是原因，也只是表面现象，未必本质。它们并非是一成不变。我们要能解决这些个所有的问题，都要从根源上何练起。大家无论是是从心理咨询应该药物治疗，大都在用现象能解决现象，用问题能解决问题。反而解决不了问题，还会断的越来越重问题。
所有的的心理和精神问题，不管是什么什么好样的负面情绪，都会外在表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不断地，不下饭，睡不着，身心疲倦，就想去想清楚，最终越想就会，恶性循环，无法克制，转眼间破灭。这是毕竟在我们的能量会逐渐地被几乎耗尽，就更加失去了了对自己思维的控制能力，之后甚至于连自己的生命都打算决定放弃。这是不管出现任何悲愤的念头和想法，不管是什么有多都是假的，包括绝大部分的身心痛苦和外在的东西障碍全是低能量状态的幻象，并不是确实。在那种能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这个下，唯有实力提升能量才能变化。这种能量，不只是吃东西和休息一会，更不重要的是开始负面的信息能量（负面评价思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要前提是击溃恶性循环，开始思考（我们是会永远想不完，也永远想不出结果的），并投向正向思维，积存正向能量。有了方向向能量，就有力量压制自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去几个烦脑我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那你，如何能停止头脑思维呢？有人告诉我我们就是完全控制禁不住想啊！不过，再控制不了头脑应该是因为负能量（外在表现为所有的负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所操纵了。的原因不同人负能量所表现出来的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了众多说白心理和精神问题的病名，当然本质上全是一样的。
如果能抓着了本质，所有的所谓的心理和精神问题自然就不存在地了，也完全没有就不不需要去能解决，而且是没有有什么是需要能解决的。它是活人都有的都正常现象，不必须可以解决，也帮忙解决不了，当然不管它它过来了。我们错就错在把它当做了问题，并非要去解决的办法这个不存在的问题，而越可以解决与请，而不解决那是建议的解决。无论我们现在是什么好情况，不管是什么有多严重点，无论是现实问题有多都是假的和难以解决的办法，不论躯体上有任何极为严重，即便得了绝症，根源都只有一一个，解决方法也只有一一个，那是不帮忙解决。找到了这些根源，人生中一切问题也是肥皂泡。人生中所有问题都要收起不去能解决，要一切顺其自然，去体悟什么是顺？什么是自然?
我们好似活在梦境里，唯独醒来时。没人能把梦境能解决了，不过只要你醒来那是，人生中根本不会就本不存在地一丁点问题，没有一丁点问题需要解决的办法，搁下是好是的解决。
要想搁下那些问题，是需要我们前提是要知道自己错在哪了，要清楚负面情绪是咋再产生的。要知道没有谁在严厉惩罚我们，所有的痛苦反正全是自己的错，一些看起来好像是影起自己痛楚的外面原因，当然全是自己错误`内心坚定的信仰来的，只是因为表面现象罢了，千万小心肯定不能被它所愚弄，不然永远不会找不到啊走了出来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，假如我们错了还能开心，那才真是没天理了。反正，大都我们自己的错，最好别抱怨别人，只能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不必然，全是骗人钱财的理论。自己的命运是自己拿主意，不要给自己找一丁点理由和借口。最好别还以为是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病其他一切现实的东西问题导致的。错了，这些个问题也也是现象，也是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，是表象，应该有一个同盟协议的错误的根。就算是这个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题就算必然，不过可能会会出现大得多的问题来提醒我们。内心错了，执着少，太的放不下，把我们的内心死死地牢笼住了。放下这下执着，获得解放内心。如果我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
不过，每一个难过，都是来嘱咐我们错了，让我们赶快转头。一旦回头，痛苦就失去了修真者的存在价值。我们一天不回身，痛苦可能会如影随行。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执着，放下才能远离了痛苦。
过去的巳经过去，他们当前对于的一切，这是过去的果实，也无法变化。未来也不存在，如果没有不非要执着我得到一个好的结果或害怕受伤什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决自己，如果能自己不愿意，也是没有人能造成的伤害到我们。我们现在唯一能做的就是变化错误执着，从当下又开始保持奔来能量的心念、语言、和行为，不再大众传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边小事做起，从点滴小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下极端自私，搁下，搁下物欲执着。这些一开始那是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面评价能量，将来恐怕结的苦果，现在播下奔来能量的种子，我们的未来自然就已经变化，幸福快乐就早就在路上了。哪里会有什么呢心理和精神问题？哪里还有一个什么人生问题要解决？哪里还有一个痛苦？哪里也有不平？
有的人说，我放不下他咋办？其实，不管是什么多么艰难地，就没什么是还是放不下的。想一想，当离开这里这样的世界的时候，我们什么都留不住你的，不收起也得站起身，有什么东西可以放不下的呢？不搁下就得不再提着，不再绝望，我们别无选择，也也没别人也可以帮我们放下。收起的最好是方法那就是认同自己，接纳别人和自己有过的一切，不接纳未来一切很可能的结果，每一段经历。我们你何必要这样郑重，何必非要与自己找不痛快，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，没有拿站了起来，咱们而且拿了过来，还不愿意放下，让我们痛苦万分。只要你收起了就是没有绝望了。要说还是放不下，痛够啦恐怕就放下了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你早就悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有专用，也没别人能帮到你，只有那自己咬紧牙关也要把头转上来，一旦再上路，一定要坚持就再说，千万不能再说伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。只要你坚持两个月行动，接过一丝一毫执着，大部分的负面情绪会马上消失，躯体症状也会随之看不到。不论现在你有多绝望近乎绝望，无论是你觉得如此地都是假的，实在是太坚不可破，有多不可能变动，路有多绝，哪怕真真切切得了有所谓绝症，但那都又不是确实，在实相上都不存在，是幻象。不管是什么你感觉你的情况如此地相当严重，非常非常特殊能量，非常非常古怪，本质没有区别。一旦醒来，阳光到极点灿烂夺目，一切是那你如此美好。你要不会相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上也没永痕变为的东西，你的心境也一样。正常人心情也有好有坏，平常心尊重就可以了。
还有一个，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，接过孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切毒瘾东西和全部出了问题网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也也可以帮帮大家，我自己那一次是一个有所谓严重点心理疾病的患者，数千米二十多年，不管是什么如此地的绝望和茫然无助都接触过。去年遇到了那样的方法，我很快就穿越之了。我我希望能帮助更大和我过去一样还陷在伤痛的无底深渊中的人走下来。如果能能够能救大量家庭和孩子。
因此，如果说自己必然正所谓心理和精神问题，并想办法去帮忙解决它，是大部分痛楚的真正的原因和结束，紧接着解决的办法的过程，痛楚越来越。这是正常人与所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人没有感觉出现负面情绪和小症状问题，很快就进来的。而我们非要去能解决，结果越来越激烈。反正，不单心理问题，我们人生中的大部分所谓现实问题再布置上都一样这般，不能解决是好是的解决，无为而无不为。而大多数人活反了，所以很难过。
当然了，我也明白，在负面情绪中的朋友对此我说的这些个话是不可理解的，但我期望大家静下来反复写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面评价想法层出不穷，越闹越大，常人是没能想象中的，这些痛苦和愤怒不身临其境确实是无法想像的。不过，朋友，我告诉你们，大部分这一切都只不过幻想之中而己，千万别也许几个幻想，快去转头，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病可那凶狠强悍，总之是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、能解决它的过程中给它的。如果我们不去理它，它很快就飞灰烟灭。
不管大家有多绝望，不管是什么大家觉着问题非常非常严重和难以可以解决，不管是什么大家觉得自己有多特珠。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡只不过，不要紧张。
只需我们下了决心，放下执著，转过头正向能量。这一念一起，我们就已经行了。万事开头难，咬牙要坚持一段时间，会越来越大轻松的。一旦你慢慢的感悟天地到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把更为锋利无比的利刃，无论再遇上什么呢事都能很快防范。要很清楚，不管怎么样，这是唯一能走下来的方向，没有办法一定要坚持，没得选择，不过走出也根本不不需要很长的时间。
我们并不伤痛，是毕竟我们非要执着之心我们有什么正所谓的心理和精神疾病。它本身当然不未知，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去可以解决一个并不存在的不足之处，可是越解决问题越多、越大，恶性循坏，难以自拔而不怎会不知，转眼间把自己逼入绝境。总之，如果我们收起对心理和精神疾病的执著，它就马上迅速消失了，就这么简单。过去的难是只不过南辕北辙，越努力问题越大。不过几秒钟就如同梦中醒来之后，你就会发现就是一场空，完全是是没事找事儿。一旦醒来后，你也就不会再睡去，彻底地可以解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不修真者的存在的正常的事情当做问题去解决的办法，从而产生了问题，并泥足深陷，无法自拔，并又出现了各种身心痛楚，从而十分一直相信自己心理和精神问题的存在。唯独跳回那个怪圈，才能根本不控制住痛苦。不识庐山真面目，识庐山真面目。仅有突然弹出山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法突然冒出来。在山里甚至总觉得再真实都也不是真有。
有人不完全相信我说的这个，也有人认为很难。这个可以做一个小小实验就明白了。当你想着事，找一些详细的力所能及的小事去做，例如家务把时间安排满，别停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。切身体会到了，每当伤痛尚未到来，咬着牙努力坚持，转眼间天空放晴。假如有一个相似绣花的事，你连着做几个小时都会立杆见影。但要根本解决，可以转变观念。这需要一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。一旦你手中掌握了这些武器，以后就越发轻松！
只要不要把有所谓心理和精神问题这个正常情绪当作问题就好了，也就绝对不会非要去能解决了！切记怀疑是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因导致，这些不仅仅是表面假象，一定要了解到本质上应该自己的负面的信息能量链接而来。如果非要在外面找原因，如果肯定不能熟悉到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能突然发生。这样，只要你了解到了，很乐意认错改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。如果我们不愿意不接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担全部结果，只要能坚持再次胡思乱想，从现在就去忙一点！移动起来！你做事！做事！不停做起事来！用做事情占满时间，使自己无暇想事情。也许会忙会累，但很充实自己的生活，充实起来的同时实现方法自身的价值，甚至仅是做一些小事，心情一下子会不会好过来，克服一次进步一次，终于就能感悟到心理和精神疾病却不是必然，那时就再次那样最好，以后遇到什么好情况都你不怕了！
一旦拿回来了情绪的，你就拿回了生命的，你将脱胎换骨，人生也将不可能发生翻天覆地的变化，超过重生了！
记住，大部分会造成我们负面情绪的表象环境只是因为诱因，我们也可能难以转变，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不大家都快乐已经它取决于自己，取决于自己的内心装了什么。
都有点朋友说我还没有告诉具体一点方法。你的内心你如果能不愿意就能改变，根本就不需要什么呢具体一点方法。大家像以前现在这样正常生活就行，该干嘛啊还干哈，之外早睡早起，没啥额外普通的事不需要做。相同的是，可是，但我们的你做事的发心要变，生活中所有的所思、心中明白、所做全是正能量的就可以了，所谓正能量简单啊说是以心为本。我们的负能量很多是只不过实在是太一般见识自己。
每一次负能量来临，不要跟着一起它走，别理它，这时一定要端起正能量的武器，也可以做事，无疑一些心存感恩祝福得话，这个可以发愿，不过一切正能量的事都也可以，用正能量你给我站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失。电源电动势能量此消彼长，一刀斩断负能量，培养训练正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，咬紧牙关坚持两个月，只能胜利。我在刚开始被撕扯最强烈时，
好几次都已经近乎绝望到了极点，那种感觉接下来绝对坚持两个月不过去了，接下来那肯定要疯。但仅的一丝信念提醒我，就没选择，就，我挺了过去。第一次最后的胜利了，第二次、第三次........我早有信心对于一切拖扯了。这时，你就会发现负能量不管感觉起来实在是太可怕、如此地不可击败、非常非常绝望，只需信念充足笃定，一个个是幻想而已。一旦手中掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
是可以教大家一个小工具，突然之间再次出现负面情绪和负面的信息思维，千万别对抗，也千万不能想逃避，更千万不能陷进去，只不过是静下来观察它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它肯定流径就好。当经过一次次极为训练，然后你就会发现你越来越大娴熟，负能量消失不见得慢了下来。伴随着一次次泄洪，身体内增长的负能量更少，负能量再次出现的频率越来越大低。慢慢地地，你把这样的思维模式早就转成了一种习惯，变得了你的一部分，你以后依旧不会怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对自己和别人都尤其皮肤，自控力减弱，一点一有什么风吹草动都会火冒三丈。东想西，越想越愤怒，总之啥也是没有。千万不要不沉陷于其中，赶快不愿意自己做其他事情，使自己赶紧大叫大嚷，至少可以不过上一个有苦有甜的正常人的人生。一旦沉浸，是会难以自拔。
大家也不要认为变是需要很长时间。假如唯一知道了道理，只需一念而己。竟像关进监狱的犯人，一念醒悟，决定重新做人，方向一转，他的未来就巳经变了。如果能终于下定决心，不畏艰难，不回过头来，刚毅地大踏步往前面走，在不经意间，幸福很快就到来了。
有是朋友说：“我啥也我也不想做，我啥也做不了”。最好别我相信这种思维，就是那样的思维把你送回这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你平时走路。况且但是没有啥会很难做的，别把事情想得不是那么容易自己吓自己了，单单放下就可以了。可以不从最小的事情边做边学，例如抹桌子、饭后洗碗，不是需要一定做很多事，最重要的事如果能做就可以。细水长流的感情，要慢慢来，关键是要不不知是什么原因，一天要坚持最不重要，例如，早上都把家里的地清扫一下。慢慢地，在不经意中，一切都在偷偷的发生变动。万事起头难，最开始因为身心都很绝望，总觉得没心思、没力量做任何一点事。这时需要叮嘱自己，一定要变化这种思维假象。但是你要明白，你也唯一的选择，要是一天不改变，绝望的记录都会不断的刷新，身体、家庭、工作其他各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你要做的是每天不停息地做点力所能及的事情的事，最最重要的是坚持下去，无论是怎么看不见希望都要好好坚持，即便要坚持一辈子，奇迹就在在不经意间即将降临。
哪怕我们真没法动了，只需还有一个自禁意识，不管心里一千个不想，让自己真诚的祝福别人总也可以吧！是可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有都有那些难过，就立即转变思维，誓愿全人类都也没和你一样的痛苦。这些大都在释放出正能量，最终会奉还回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的应该是要坚持一天都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以不再次走出之路，再恐惧也要咬着牙坚持到最后，中间出现反复和拉扯是正常了的，扯拽大的时候又是强行突破的时候，绝不能不能退缩，完全没有就没有退路，后面应该是万丈悬崖。另外，要注意一点开源软件与开源和节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放负能量了。最好不要给别人生气发火，千万不能给别人或网上发牢骚，这个都会又回到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福防御占住要想释放者负能量之心，占住东想西想之心。千万要又不能给别人能量出，一定不能没法给别人释放出负能量！！！实在实在憋不住，也可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果没有我也不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要转变了他自己，就能转变身边的一切。大部分问题都是自己内心的问题，也只能自己才能去可以解决。人生中一丁点问题要可以做到：也没问题，站起身问题，一切顺其自然。好好地体悟什么是顺？什么是也就？
我的话很是重，也很啰啰嗦嗦，是不断强调希望能真正帮到大家，影起大家的警醒，如有不恰当的话之处还向你道歉！
有感触的朋友，我希望都能够多再转发，帮人那是在帮己，也千万不能再我相信现代心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
其实，也有那种飞快地互相猜忌的，觉得别人要害他，那样的人而且是精神症，但好像听说也都属于抑郁症的一种。只是因为绝大多数我们所谓的抑郁症，是觉着干什么都不得劲，情绪越发心情低落，直到最后死。
其实曾经见过几个案例之前，心里对抑郁症早就有了一些了解。但是肯定还没有他知道自己也会出现抑郁的情绪的倾向。要注意原因肯定是近几年太不顺利了，收入骤然下降造成很是焦虑。经常都觉得钱不够花，但是又没办法可以解决什么。就忽的出现了一会心情抑郁，一会情绪高昂的情况。
而我外界过一些抑郁症患者，再加前从未也没这些状况，所以才我心里很很清楚，这是有轻度抑郁了。
这些病的发病原因部分是由自身激素水平混乱不堪照成的。只不过冰冻三尺非一日之寒，他和你个人的情绪，心情都有着千丝万缕的联系。假如是轻度，是可以自身情绪的调节来减轻。假如是重度，建议然后自己去看医生。一旦得了抑郁症对自己对家人大都一种伤害，求实际比特殊的病症要厉害n多。所以才千万不能觉得没所谓。
另外，人人都可能是抑郁症的潜在原因患者，要关心自己的心理健康，平时多想很开心的事，别老寻思几个帮忙解决不了的问题。
小米真心喜欢希望你是哪人都是健康，一路安好。
本来住院手术是以高血压的名义住在里面，搬去了心血管内科，那时发现自己了高血压，但吃药啊再控制得很好，有时候住院费都不断地着心血管系统通过详细检查、治疗，五年五次，省城的大医院住了个遍，准备出院时症状基本都还没有改变。直到有一天朋友引荐了省心血管研究中心主任，他看了我的各项检查报告后说:“你刚三十摆平，从年龄和检查报告来分析心血管系统问题不大，你可能会是心里障碍，建议您到精神卫生科明确诊断”。第二天，精神卫生科专家诊断后认为很相当严重，前提是立即住院手术，第一次住院时将近三十天，前十五天打点滴、打针吃药，后十五天只吃药打针，中间做过两次心理治疗。出院回家后感觉上换了个人嘻嘻笑着，疼痛的症状全没有了，我又投入到了比前更任务艰巨的项目管理工作中，短短四个月没日没夜的连续奋战，期间大部分同事好像有点坚持不下去了，多数请过病假，而我感觉上还应该没事，在大家共同努力下最终项目完成了。
第一次住院费后一直一定要坚持了三年，期间也有小不适，吃两三天药就过去了了。后来我们又住过两次医院，至最近一次已近十年了，只不过工作压力很大，但仍然很好。
个人经验:
第一、严重点的精神疾病要由专科医生诊查，国家规范治疗，这是根本方法的办法。
第二、必须转移注意力，不懈地从事一种体育运动、娱乐活动或读书好创作作品。
第三、一旦见好，要坚持单位上班，工作能使精神更专注，达到良好的心里状态。
不要灰心，坚持吧，愿您早日复原健康。
我是职场老兵，以上是我的一点经验之谈，期望对大家极大。如想深入的交流，请参与“也可眼中的职场人生”。
患上重度抑郁症一定要积极治疗才能可缓解伤痛，具体方法的治疗方法有药物治疗、物理治疗及心理治疗等。除开这些查看的治疗，抑郁症患者的要学会了自我管理。简单，正视自己的病情、正确认识自己的现状；在日常起居方面要尽量情绪安定，起居规律有常；饮食要尽量平衡有节，拉尿达到畅通；工作方面最好别给他太大压力、精心制定合不合理的目标；社会生活方面要参加社会活动，如访问考察、看电影啊、听音乐等，而且适量锻炼、散步或变速跑，活动筋骨、疏通气血。同时家庭成员也要给予支持，解决重度抑郁症患者去做自我管理。通过自我管理、加强日常保健，加强生活的信心和治疗的勇气，一定能够只能缓解重度抑郁带来的痛苦。
说起焦虑障碍，最直接的表现是：主观认识的紧张、不安，一种恐惧。而且焦虑障碍中无望会必然一些的确的植物神经紊乱表现，比如烦躁、头晕目眩、胸闷气短、胸闷气急、打抖、出汗、尿频、夜尿增多等。并非很明白你有无必然本案所涉躯体方面的症状表现。但你顿了顿听了父亲的脚步声，或是注意到父亲进你房间的时候，会修真者的存在深深的恐惧不安感觉，这显然更像是焦虑，而非抑郁症表现。
你提及了父母在你年幼的时候经常在晚上发生争吵，并且完全每一次两人的争吵都会让你在睡梦中从梦中惊醒。很很可能那个时候的回忆，让你关於睡眠的记忆，提高了被惊醒的习惯，所以也许你入眠的时候每天都会突然感到深深的恐惧，甚至还这对自己的父亲很多时候也会感到恐惧。不过问题已经进来很久，父母也早的确的想和好，再去想起了不好的回忆对你也没完全没有的帮助，没有办法让你再继续在睡眠的时候噤若寒蝉，稍微有一丝一毫的响动都根本无法将你惊醒。相当严重影响大你的睡眠，最终达到相当严重引响到你的休息和精力完全恢复问题。
抑郁症反展到严重患者的时候，全都完全完全丧失了工作学的能力，哪怕连都差不多生活，自理能力都没了。内心太绝望纠结，躯体症状太严重点，胸闷心慌，心慌心悸，内心经常会出现恐惧感，总总觉得他来了。睡眠十分严重不好，甚至于经常会夜不能眠，吃不下饭，一点饥饿感都还没有。不运动，天天呆在床上，个人卫生很糟，几乎不洗面奶洗脸，不早晚刷牙，更肯定不会冲澡。最不得了的是觉着自己的将来没有一丁点希望，自己现在又就没能力，死死望着那个糟糕透顶的将来一点点转眼间，痛苦到极点，觉着死了就解脱了了。这时会容易又出现的念头，哪怕实施死的行动，因为家属一定要水平距离再注意，随时有人陪着，并寻求外界正确的，高效的帮助。
如果不是一才发现有心理抑郁的苗头，就及时跪求帮助，帮错误的的话，就不至于发展起来到极为严重的程度。但遗憾的是，很多人错过了就是错过了很多机会，很多家长就其实孩子是性格问题，是可以偷懒。也有很多患者，第一时间去治疗治疗，但导致很多方法是不高效的，甚至连无效，又不能科学的解释抑郁症的发病机制，不能不能具体科学所需的康复方案，倒致越治疗好越严重的局面。
抑郁症的关键点是极度自卑，就没任何价值感，害怕失败，都不敢遇到，但很多抑郁症患者以前也是比较比较杰出的的，根据情况的时候，依靠、挖掘点他们身上优秀的品质，过去的顺利体验，指导他们勇敢面对困难，大胆实践，不时地想体验完成，找到原来是好的感觉，在句子修辞旁敲侧击训练的原理，把勇敢面对挫折，我可以不去做的思维，在大脑自动运行。
