,强迫症的治疗以心理治疗，辅以药物治疗。心理疗法比较多按结构祷告脱敏疗法。默想脱敏法的具体做法是动用最初引起患者兴奋、担心焦虑的情景刺激，患者的想象，使之有一种相应的激动、恐惧、焦虑情绪刚开始预料、发热发冷受到刺激，会逐渐地使原来是影响到的不良情绪反应逐渐被抵消，不会勉强症状随之减轻或彻底消失。
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但是假如焦虑不安过渡劳累了，就会对个人体能、成绩的发挥、效率产生负面影响。焦虑对个体的影响在一个U字型。太高或太低都不是太大好。
很多人把焦虑状态和焦虑症相混淆不清。焦虑症是一种常见的神经症。在我的心理咨询过程中。焦虑症的病人并不一定表现出来为＂空虚＂。
另，很多人而不把心理问题当做思想问题，幻想做思想工作的或跟他讲道理的来解决的办法。事实证明，全都就没什么效果的。心理问题有它的专业属性，所以，对焦虑症、抑郁症、强迫症等较常见的神经症，我们我建议你我还是寻求专业的心理咨询、冶疗机构。
工作上也无常了做了一件事情。人焦躁的时候动不动就发脾气，总觉得这些世界都在给自己为敌，总感觉每一个人大都来种种折磨自己的，是没有人明白自己。活得更加痛楚。
有一天我做了一个梦。梦见我我到了一片山树葱茏烟尘雾笼宛如仙境的山谷中林子中，那里有一只白鹤，亭亭玉立的少女站在那里！
我不明就里，再说也焦躁，仙气的环境也改变不了我的心境，我是难言的感觉焦虑，索性就拿个树竹子去撩那只仙鹤。
忽然之间，它展开攻击翅膀、在我眼前就都变成一位素衣仙女。长得十分漂亮，把我给震住了。
她怒喊我道：年轻人，你实在不敬呢。会不会最近最重要的焦虑紧张，晚上睡不着觉很烦恼。
我说：哎呀，仙子啊，你怎莫知道我的情况？不过你叫我年轻人，我看你比我还年轻呢。
跟她说：我在这无忧山中早就700年，也见过不少人。却没曾经见过你这般冒失不知礼数的。
我就笑了说：那还不是什么是因为你领教太少。
她告诉我：一个人无礼是而且不懂得尊重别人的喜悦，不懂得尊重别人的人，是因为自性被狂躁狂妄蒙蔽了双眼。
当狂躁狂妄发生作用，你变会在很自卑和骄傲自负中地不停地旋转头昏脑胀。
这是为什么你现在焦躁心里面看不起这种世界任何人一丁点事，这是你的自大，然而这确实是你的不自信，这些骄傲自负不自信，一天都在折腾起来你，让你困在你自己的那个偏执可恨的小世界里。不能和完全的融，没能喘息。
我一听感觉上以前真的是这样怎么回事。这样的内心的活动从未就没提醒别人过，虽然我当时就是很自负，只不过又自卑感。于是我向她躬身行礼：请仙子解惑指导一下。
他说：很自卑，是而且你不干真事，趁机找捷径，总盼望着天上掉馅饼，你希望贵人突然又出现，毫无条件的满足你全部的骄傲自负要求，为我铺垫人生路。你只希望你有那种一随意出手别人都得服你的运气。但是你不去努力再努力，就不能得到，因此你只能抱怨别人。从而出现了潜意识里的很自卑。
我听楞住，我说：仙子你怎么清楚我的情况。
跟她说：你自傲，是而且你绝不落到了实处，你再仔细看看不上干实事的老实人，你又讥讽于做投机取巧的人，所以我你在自己的世界里闹腾，可笑的是你是和自己闹腾，你极大损害不了别人，专门买不良影响自己。这是天底下最愚蠢的事。
我汗流浃背，甚至要跪地，说：仙子啊，你厉害啊，很清楚我的病根子，求你传授真正的解脱之法吧。
跟她说：我给你知道几个点，你自己领悟。
1、对的遇的
你反正是需要正确的遇内心，你要很清楚，你想能发财、想完成，这很正常，不过你要理清头绪，你要的成功和发财致富，需要怎么样的努力才这个可以达成了协议，人的成功必须很努力，肯定不能利用幻想，你只不过对自己的很清晰，很乱，因此你难以错误的行动。
有时候人要活的很模糊，必须明确自己要什么，能付出过什么东西代价。这是必须内容明确的。
2、给你的自我先减肥吧肥
你的自我太大了太肥了，臃肿笨重。也影响不大你的健康了。你需要给它减肥。你要弄明白，自我会对你仇视世界、抵触世界。你而且那个略显臃肿的自我，接受不了别人对你的评判，进行不了世界对你的评判，是因为一些都是你自己在虚幻想进去的。
你总觉得自己活得够完成，事情全面处理的不好，当然这样的地球就算在转，你的周围的人活得很正常吗，没有人有太多的时间去参与你的生存状态。你好和不好斗当然了是他们的一时半会的谈资只不过是，你不是需要不在意自己的存在感。
3、执著在手头上，别多说
你要学着老实勤奋刻苦一点，很多时候焦虑都是来自不去解决现实问题。想要逃避问题，你老老实实一点踏踏实实一点，可能会慢慢的积累出声。你今天做一天的事情，解决的办法一个小问题，积累知识一个月就要命的了。
但是你三天打鱼两天晒网，什么也是热三天就彻底放弃，干什么坚持两个月都依赖环境依赖到别人理解和支持，用现在你们人间留传的不过，赚还得人哄你，那你洗洗睡吧。
你要执著在你手头上的事情，眼前的那一件事情，别想多了，想明天想后天想几年后，你先专注地把眼前当下的这件事做到，永远你都记好，埋头做到眼前的事，你就会越发充实自己的生活更加开怀。
4、成败结果是云烟，过程是财富
这是人间最大的鸡汤，但真有很香，你听了做不到也白扯，可是你听了还能够慢慢的去接触体会，就会决定。你要去体会，接触自己上缴每一件事，用心去做，
别想：我为啥要为那个事极耗半个小时，你不要这样想，你就简单的点，每一件事都真心去做，毛巾用心挂好，鞋子认真用心摆出来，每一句话认真用心说，每一件工作，别人交托给你的，真心能够完成。这样的你就会体悟到，过程比结果重要。
毕竟只能你用心付出全部过程中，才会对结果不太执着，而且最起码你努力了。
我听完相当很感动，我说：仙子啊，我回来了，一定多多改正，不再继续胡思乱想，该去做了的事情都注意做了。谢谢你对我的教导。
她呵呵一笑，说：人间不宜，能活在世上，是个幸运，好好做人享受每一分秒吧。
说罢都变成仙鹤，展翅飞翔飞去，消失了的消失的无影无踪。
