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花了金钱却仍颠簸流离强迫症的困扰真是令人更加气馁，治疗啊强迫症有许多方法，找最合适自己的治疗方法、找最合适的諮询师才还能够确实看见了效果。
强迫症是日积月累导致的，所以我要逃脱的时候也需要一段时间，要看见了疗效的话就要藉著疗程。强迫症借由人心理治疗是能到治好的，一个终于的目的是要让症状连不影响许多人的生活。
治疗治疗法方面目前国际最快速有效的是认知行為疗法，其中2011版的是正念行為疗法，透过窗子正念行為疗法不但这个可以摆脱强迫症，也也可以指导我们建立起人人平等心、会改善与想法间的关係、提高心理弹性，到最后像正常人一样生活。
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总之我被这个症状了好长时间，我也知道进行，也很清楚顺从，一切顺其自然。但是为什么不我能够做到了他应该是不能彻底地根治呢，总是会会反复复发一些。我不时地寻找不能根治的办法，某些疗法。可惜无论好不好应该是要反复复发。
我一直都我希望某一天不再继续复发了，可是每次来好好的。忽然间是一个时候给来一下，心情跌倒谷底。
就是这样反反复复，一直三年下来了，我试图了所有的的办法，不过这种焦虑不安把我折磨的巳经全部失去信心，我这么说年轻，这样的生活质量有什么意思，我还有多少个三年可以不那样的话浪费，我真的是受够了，我他知道了死解脱，我并不想那样的话被种种折磨一辈子。
可是，我不是胆小怕死，我又他知道，家里这么多年是为治我这些病，花那你多钱，受那么多气，那个时候我脾气那就差，恨别人不再理解我，摔砸东西骂街，过后又很清楚是自己不对。
如果没有就，我没能预料家人父母很难过大哭的样子，不过杀不死又受不了，真有顶忍不住，怎么办。
索性我判断了，即使死也要补充些什么，这样的话大概也脚踏实地一点。修补一点是一点，那就是忙不迭地挣点钱，这么多年没能赚钱用不少，并且要是自己已经死去家人还要要钱。因此我唯一能做的是慌忙挣点钱，就算，两三万也好。
因为我就赶快回来了外地，工地找了个工作，那个时候我想完了，对不起，我累了再我别挣扎纠结中，爱怎摸地怎么地，但是我一定要工作，就算是天塌下去，我也会一骨碌爬起来去上班，无论他怎么病发。
所以才就开始的那一个月每隔一天早上下来后好难过啊，但无论是多堵得慌，我都慢慢的地从地上爬起来去公司上班，工作的时候发作了受不了就歇会，好点就起来一直工作。人家问我没事吧，我也懒得理会害怕害怕避讳什么，那就是焦虑症犯了，也无论人家怎么说我。也最好不要不在意别人怎么看我，我自己怎摸不舒服怎么来
可是我从未没站着，总是尽量地去工作。上缴工作想着忙不迭赚点钱，钱挣的差不多吧，受不了了就。可惜快两个月的时候我突然之间发现到好长时间没不发作了，并且也才发现可是症状没全部消失，不过以前不是很堵得慌，确实感觉不舒服，但是像没什么啊。症状是有些，可是我论他，懒的在意好像没咋滴啊。
后再就忽然明白了了，过去无比熟悉总觉得出去了，知道了原先那些个痛苦也是自己挣动，很纠结，导致的，太放在心上痊愈，太强烈的渴望治疗康复导致的心理，所以我症状才会那你难消失不见，如果不再继续意了，振作了，不管症状，鼓足肯定勇气，去工作生活，什么症状都会彻底地消，心情也好，信心更强，不过不论症状咋发作都绝对不会堵的慌也应该不会在乎，迅速症状也就再次发作起来，也知道了人生是如此。走进了怪圈，也清楚自己完全没有不用什么。良性循环，然后把也就完全康复了，过去的痛苦也就成了一种记忆了，心态也非常坚强勇敢了。
对症状彻底地放弃你治疗，对生活不放弃。对症状顺其自然就好，对生活肯定该干什么就什么，达到工作，勇气，信心，康复也许只是因为一瞬间！
可以转移注意力的解决
你是可以上百度到去相关资料，从道理上清楚万事万物都也不是完美身体，哪怕全是“不净”的。.例如我们还以为的美若天仙的美女，不过皮肤内包裹的是血脓屎尿等。。。看透事物的本质，就肯定不会被虚伪的外表所迷惑的，慢慢的就不会心存执念于追求完美了。
